Schlagwort: Fitness

Schwitzen und dann relaxen: Sauna, Fitness und Yoga im neuen Mahavira Bereich

Mir fehlen fast die Worte: Großzügige helle Räume, viel warmes und freundliches…

Lisa
167 Views

Jaya Ekadashi

Ein ganz besonderer Tag zum Fasten! Jaya Ekadashi ist der erste Ekadashi Tag im…

Dirk
76 Views

28 Gründe, warum du Yoga machen solltest

Yoga hat unzählige Effekte auf unsere Gesundheit. Während die meisten anderen Sportarten…

Dirk
46 Views

Ekadashi – 24-Stunden-Fasten

Das regelmäßige 24-Stunden-Fasten, an zwei bestimmten Tagen im Monat (Ekadashi), ist das größte…

Dirk
91 Views

10 Folgen von Bewegungsmangel und was Du dagegen tun kannst

Im Zeitalter von Computer, TV und Auto gibt es weniger körperliche Arbeiten,…

Dirk
32 Views

4 Gründe, warum du vor 6 Uhr aufstehen solltest

Erfolgreiche Menschen, Topmanager, Spitzensportler und Yogis haben oft eines gemeinsam: Sie sind…

Dirk
89 Views

8 Gründe warum du mehr Wasser trinken solltest

Wasser ist eines der natürlichsten Medikamente und kann bei der Vorbeugung oder…

Dirk
50 Views

Yoga Urlaub bei Yoga Vidya

Hast du Lust auf Yoga Urlaub? Yoga Vidya bietet dir mit seinen Yoga-Ashrams vielfältige Möglichkeiten…

Dirk
72 Views

Yoga-Power mit der Hanuman Fitness Reihe

Für alle, die Lust haben, in diesem Frühjahr Yoga ganz neu zu…

Dieta
31 Views

Fortgeschrittene Yoga Vorfuehrung mit Indrayani – Teil 1

Indrayani, vom Haus Yoga Vidya Westerwald, demonstriert eine fortgeschrittene Yoga Vorfuehrung. Du…

Rukmini
31 Views

Lotusvorübung – Video für mehr Flexibilität

Sukadev leitet Lisa bei den Lotus-Vorübungen an, welche die Lotusflexibilität fördern und…

Rukmini
38 Views

Ayurvedische Vitalkur

Tanke neue Kraft durch diese besondere ayurvedische Vitalkur (3 Übernachtungen) * ayurvedische…

Pranava Heinz Pauly
36 Views

Yoga Vidya Gelenkübungen Teil 2: Wirbelsäule, Hals, Rumpf

Yoga Übungen für Gesundheit und Entspannung der Wirbelsäule, des Halses und des…

Rukmini
35 Views

Kurzfassung der Yoga Vidya Fitnessstudie (Hanuman) erschienen.

Zur Yoga-Vidya-Fitnessstudie (Hanuman-Yoga) ist jetzt zusätzlich zur ausführlichen Fassung auch die Kurzfassung…

Sukadev
41 Views