Lesung von Sukadev als inspirierende Yoga Gedanken des Tages, zum Beispiel für nach der Meditation.
Mahavakyas – ein wichtiges Thema aus dem Jnana Yoga. Am Anfang sind ein paar Pausen, weil Sukadev etwas an die Tafel schreibt. Du kannst diese Zeit für tiefe Atmung nutzen… Oder die Gegenwart genießen.
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