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Meditiere mit einer Samyama Chakrakonzentration mit Kumari

Übe eine Samyama Chakrakonzentration Meditation mit Kumari, angeleitet von Sukadev. Die Samyama Konzentrationstechniken sind in den Yogasutras von Patanjali im 3 Kapitel beschrieben.
Mit diesen Körperkonzentrationstechniken können wir verschiedene geistige Fähigekeiten in uns verstärken. Setze dich zu Beginn aufrecht hin, entspanne den Körper, die Gelenke usw. und entspanne den gesamten Körper für die nächsten 20 Minuten.
1. Schritt Asana – die Sitzhaltung,
2. Schritt Pranayama – die Erhöhung von Prana durch Steuerung des Atems,
3. Schritt Pratyahara – Erzeugen eines meditativen Gemüts mit Hilfe von Gedanken des Wohlwollens, einem Gebet oder einer Affirmation,
4. Schritt Dharana – Konzentrationstechnik, die nun in verschiedene Körperregionen gebracht wird in denen Chakras ihren Sitz haben.
Danach meditiere in Stille. Viel Freude bei der Übung!

Auf unserem Meditationsportal gibt es viele interessante Hinweise über Meditation und MeditationstechnikenBei Yoga Vidya werden auch viele Seminare zum Thema Meditation angeboten. Vielleicht ist ein interessantes Seminar für dich dabei.
Besuche ein Seminar mit Sukadev.

Mache Yogaurlaub oder Ferienwochen mit verschiedenen Schwerpunkten bei Yoga Vidya. Es gibt leckere vegetarische und vegane Kost. Wähle zwischen verschiedenen Yoga Kursen, Klangreisen, Meditationen und Vorträgen. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda und das Seminarangebot bei Yoga Vidya. Du kannst dir auch einen kostenlosen Yoga-Übungsplan bestellen und mehr: www.yoga-vidya.de.

Sylvester-Übertragung aus dem Sivanandasaal – Satsang zum 31.12.2015

Sylvester-Übertragung aus dem Sivanandasaal – Satsang zum 31.12.2015 bei Yoga Vidya Bad Meinberg – Yoga Vidya überträgt in der Regel den Samstagabend Satsang jeweils von 20-22 Uhr live über Google+ Hangout ins Internet. Diesmal fand die Live-Übertragung zum Sylvester 2015 statt.

Yoga Vidya Satsang vom 26. Dezember 2015

Yoga Vidya Satsang vom 26. Dezember 2015 bei Yoga Vidya Bad Meinberg. – Yoga Vidya überträgt den Samstagabend Satsang jeweils von 20-22 Uhr live über Google+ ins Internet. In dieser Videoaufzeichnung kannst du Kirtan und Mantra Singen sowie einen Yoga Vortrag anschauen bzw. anhören. Zum Abschluss des Satsangs folgt das Om Tryambakam, Heil- und Segensmantren sowie das Arati, eine Lichtzeremonie.

4 – Die Aggressions-Problematik im Mars-Prinzip – Mangala in der Astrologie Teil 4

Mars steht ja auch für Aggression. Man kann Aggression als “etwas Angehen” verstehen. Aggression hat aber auch etwas “Aggressives” – was ja sehr problematisch sein kann. Sukadev spricht in diesem Vortrag, wie du das Mars-Prinzip Aggression so leben kannst, dass dabei Mangala, Wohlergehen, entstehen kann. Ein Prinzip ist: Lebe Aggression auf konstruktive Weise, friedvoll. Wie das gehen soll? Lausche diesem Vortrag! Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Dies ist der 4. Teil einer Vortragsreihe zu Mangala, dem Mars-Prinzip. Dies gehört zu den Vorträgen zu den Planeten-Prinzipien, zu den Himmelskörpern, in westlicher und indischer Astrologie. Yoga Videos findest du viele auf mein.yoga-vidya.de/video. Dieser Vortrag ist auch Teil des Jyotish Indische Astrologie Podcast, nämlich die Folge 73. Bitte beachte: Der Podcast enthält die Audio Spur dieses Jyotish Indische Astrologie Video – und viele weitere Hörsendungen rund um Astrologie, Jyotisha.

5 – Mars-Prinzip in der Yoga Praxis – Mangala in der Astrologie Teil 5

Erfahre hier, wie du dein Mars-Prinzip in der Yoga-Praxis leben kannst. Die Planeten-Prinzipien beschreiben ja Prinzipien, die überall Anwendung finden. So kannst du auch dein Mars-Prinzip in der Yoga-Praxis leben. Das ist eine sehr konstruktive Möglichkeit, im Yoga Fortschritte zu machen. Sukadev geht hier insbesondere auf Asanas und Pranayama ein, also die Yoga Stellungen und Atemübungen. Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Dies ist der 5. Teil einer Vortragsreihe zu Mangala, dem Mars-Prinzip. Dies gehört zu den Vorträgen zu den Planeten-Prinzipien, zu den Himmelskörpern, in westlicher und indischer Astrologie. Yoga Videos findest du viele auf mein.yoga-vidya.de/video. Dieser Vortrag ist auch Teil des Jyotish Indische Astrologie Podcast, nämlich die Folge 74. Bitte beachte: Der Podcast enthält die Audio Spur dieses Jyotish Indische Astrologie Video – und viele weitere Hörsendungen rund um Astrologie, Jyotisha.