Jetzt ist es endlich soweit: Der Frühling hat begonnen! Mit steigender Sonnenlichteinstrahlung werden vermehrt Serotonin und Dopamin ausgeschüttet. Diese sorgen für ein allgemein besseres Befinden und können eine leichte Euphorie bewirken. Die Energie des Frühlings gibt uns neue Kraft für unsere Vorhaben und ist gut geeignet, altes loszulassen und uns körperlich und auch geistig zu reinigen.
Man hört es ja hin und wieder mal im Yoga Kurs oder liest es im schlauen Yoga-Handbuch: Zu Yoga gehört mehr, als nur abenteuerliche und heilsame Körperhaltungen. Wichtige Aspekte dieser uralten Lebensschule sind noch andere Dinge wie Atemübungen, Reinigungs-Techniken, Meditationen, Rituale und Singen. Weiterlesen …
Podcast: In neuem Fenster abspielen · Herunterladen
Subscribe:
Am Sonntag startet auf iTunes – Yoga Entspannung und Meditation Podcast bzw. auf podhost – Yoga Entspannung und Meditation Podcast der Zehnwöchige Online-Meditationskurs für Anfänger.
Immer am Sonntagmorgen wird ein MP3 mit Erläuterungen zur jeweiligen Kurswoche veröffentlicht.
Am Montag und Dienstag folgt dann je ein langes und ein kurzes Praxisprogramm zum eigenen Üben.
Den Podcast kann man direkt online anhören oder über iTunes und Podhost auf Computer, Smartphone oder einen MP3-Player herunterladen. Weiterlesen …
Gehörst du auch zu den Menschen, die Yoga irgendwann in einem Wochenkurs oder einem Einsteiger-Seminar begonnen haben? Seither praktizierst du also regelmäßig deine bewährten 10 oder auch 20 Asanas (oder nimmst es dir zumindest immer wieder vor) – und bist damit rundum zufrieden und glücklich?
Die Yoga Vidya-Reihe ist so ein Klassiker: Die perfekte Übungsreihe für Körper, Geist und Seele, für Organe und Gliedmaßen, für Innen und Außen, für Ruhe, Kraft, Einkehr und Ausblick. Braucht man mehr?
Nein, eigentlich nicht. Aber was ist eigentlich mit den anderen 83.983 der 84.000 sagenumwobenen Asanas? Übt die jemand? Kennt die jemand?
Mit Sonnenkraft startet der Juni und wir möchten mit diesem Newsletter auf viele interessante Yoga Veranstaltungen im Juni/Juli aufmerksam machen.
Weitere Infos zu Kursen und Wokshops findest du auf unserer Homepage oder auf unserer Seite in Yoga Vidya Community.
Dein Kölner Yoga Vidya Team wünscht dir erholsame Tage!
Viele interessante Kurse, Workshops und Ausbildungen finden im Yoga Vidya Center Köln ab sofort wieder statt. Alle detaillierten Informationen findest du dazu im neuen Newsletter.
Ich wünsche euch allen eine schöne Woche.
Om Shanti, liebe Grüße
Rukmini
Seit Anfang des Jahres steht Yoga Vidya Hamburg unter neuer Leitung: ist neue Leiterin von Yoga Vidya Hamburg, Haridas Pechmann ist stellvertretender Leiter. Haridas Henkel bleibt weiter im Yoga-Center wohnen, hilft, unterrichtet und unterstützt auf vielfältige Weise. Adishakti Simone wird zurück nach Stendahl ziehen, und auch Savitri wird ihren Weg weiter gehen. Danke an Adishakti Simone, welche im letzten Jahr das Zentrum mit viel Engagement geleitet hat. Danke an Savitri, welche ja fast 10 Jahre Sevaka bei Yoga Vidya war, im Haus Yoga Vidya Westerwald, Bad Meinberg, und die Yogaschule Hamburg mit Haridas Henkel aufgebaut hat. Wir wünschen
Letzten Sonntag hatten wir eine ganz wundervolle Eröffnungsfeier im neuen Yoga Vidya Zentrum in Bremen. Für die schönen Geschenke, Blumen und guten Wünsche möchte ich mich an dieser Stelle noch einmal bei allen ganz herzlich bedanken. Auch bei meiner Familie, die für einen ständigen Nachschub an Apfelpunsch, Tee und Gebäck gesorgt hat, herzlichen Dank!
Es war ein ständiges Kommen und Gehen. Insgesamt waren etwa 100 Menschen an diesem schönen Tag im Yogazentrum.
