Yoga Balance für mehr Gleichgewicht im Innen und Außen – Mittelstufe
Trainiere dein Gleichgewicht mit dieser Yogasequenz, die auch einige wundervolle Klänge beinhaltet.…
Ausdehnungsentspannung – eine Tiefenentspannung für Weite und Verbundenheit
Eine Tiefenentspannung für solche, die mit den Grundlagen von Entspannung vertraut sind:…
Spezielles Thema: Stehhaltungen mit Wolfgang
In dieser besonderen Yogastunde mit Wolfgang stärkst du dein inneres Gleichgewicht und…
Surya Namaskar – Sonnengebet mit Variationen
Für einen energiegeladenen Start in den Tag. Das Video dazu findest du…
Magic Ten – 15 Minuten Yoga für mehr Beweglichkeit
Mit dieser sanften Yogareihe aus dem Jivamukti Yoga mobilisierst du deine Wirbelsäule.…
Yogastunde Chakra-Konzentration mit Kraft-Tieren
Yogastunde 2 Stunden mit Sukadev: Surya Namaskar (Sonnengruß) mit Herz-Chakra-Öffnung, Surya Mantras…
Energiefeld-Bodyscan: Entspannen und Aufladen
Fühlst du dich gestresst und ausgelaugt? Dann ist dieser Podcast genau das…
Neue Videos vom 18.02.2022 – 25.02.2022
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga…
Autogenes Training – Übungsanleitung zum Mitmachen
Einreden, Suggestion und Imagination - Autogenes Training nutzt die Prinzipien der Hypnose,…
Yogastunde Mittelstufe mit Affirmationen
In dieser Yogastunde sollen die Asanas besonderer Konzentration auf die gesitigen Wirkungen…
Doppel-Atmung Tiefenentspannung – Verbundenheit und Weite
Vollständige Entspannung durch eine besondere Technik: Durch einen 2-Phasen-Atmung kommst du zu…
Neue Videos vom 28.01.2022 – 04.02.2022
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga…
Yoga-Stunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse – 20 Minuten
20 Minuten Yoga für Anfänger. Sanfte Dehnübungen, Tiefenentspannung, Atemübungen. Für Entspannung, neue…
Laya Yoga Tiefenentspannung
Gelange mit der Laya Yoga Tiefenentspannung zu einem tiefen Gefühl der Entspannung.…
Phantasiereise zu Swami Sivananda
Tiefenentspannung mit Phantasiereise zu Swami Sivananda, zum Ganges, zum Himalaya, nach Rishikesh…
Phantasiereise zu Jesus und Maria
Weihnachten-Tiefenentspannung mit Reise zu Jesus und Maria. Sukadev leitet dich dazu an…
Dynamische Yogastunde für Fortgeschrittene 20 Minuten
Eine kurze und intensive Yogastunde für alle, die eine gute Flexbilität haben…
Entspannung des Nervensystems – glücklicher Mensch
Die Entspannung - eines der Themen, um das sich im Yoga vieles…
160 Tiefenentspannung Kurzform – Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit
Yoga Übungsanleitung für eine effektive Tiefenentspannung in der Rückenlage. Für neue Kraft…
Hatha Yoga – Yoga der Körperarbeit
Wenn die meisten Menschen von "Yoga" sprechen, denken sie in erster Linie…
