Fängt es so langsam auch bei dir an? Du hast die Nase voll? Vom Jucken, Röte und Kratzen? Wir auch! Mit Beginn des Frühjahrs graut unseren lieben Yogis mit Allergie vor dem Gedanken wieder vor die Tür zu gehen. Yoga kann helfen – und den Heuschnupfen nachhaltig lindern.
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Du machst keine Fortschritte, wenn dein Geist ruhelos ist.
Swami Sivananda
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Bandhas Quintessenz: Was bedeutet Bandha ? Wie lauten die drei wichtigsten Bandhas? Welche Wirkungen haben Jalandhara Bandha , Uddiyana Bandha , Mula Bandha ? Wie können diese Bandhas in die Hatha Yoga Praxis integriert werden?
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Hingabe an das Selbst führt zu vedantischer Erkenntnis.
Swami Sivananda
Für den Verehrer nimmt Gott eine Gestalt an und die Gestalt ist so wahr wie das gestaltlose Absolute.
Swami Sivananda
Das beste Heilmittel für die halbe Wahrheit ist immer die ganze Wahrheit.
Swami Sivananda
Aufrichtigkeit verbindet, Falschheit trennt.
Swami Sivananda
Leiden ist, was man erntet, wenn man anderen Leiden zufügt.
Swami Sivananda
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Mudras Quintessenz: Kurze Zusammenfassung der Yoga Vidya Lehren zum Thema Mudras. Mudra bedeutet Siegel, Symbol. Sukadev stellt die verschiedenen Arten von Mudras vor, z.B. Finger-Mudras , Augen-Mudras , Zungen-Mudras, Brust-Mudras, Bauch-Mudras , Beckenboden-Mudras , Arm-Mudras . Und er erwähnt die wichtigsten großen Mudras, die z.B. in der Hatha Yoga Pradipika und anderen Hatha Yoga Schriften vorgestellt werden. Weiterlesen …
Glück ist, was man erntet, wenn man anderen Glück schenkt.
Swami Sivananda
Übe deine Augen darin, Gott in allen Dingen zu sehen. Übe deine Hände darin, allen Dienst als Verehrung für Ihn zu erweisen.
Swami Sivananda
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Kriyas Reinigungsübungen Quintessenz: Kriyas, Reinigungsübungen, können viel bewirken, um Gesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen. Sukadev spricht hier über Sinn und Zweck der Kriyas, beschreibt die Shatkriyas , auch Shatkarma genannt, sowie Shank Prakshalana .
In diesen letzten Teilen der Vorträge zur Reihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ fasst Sukadev noch einmal die wichtigsten „Essenzen der Yoga-Lehren ” zusammen. In diesem Vortrag geht es um die Essenzen der Kriyas , den Reinigungstechniken aus dem Hatha Yoga . Weiterlesen …
Wer andere glücklich macht, wird selbst glücklich.
Swami Sivananda
Grausamkeit, die man anderen Lebewesen antut, tut man Gott an, denn Er lebt in allen Wesen.
Swami Sivananda
Töte kein Lebewesen, denn in allen wohnt genau dieselbe Lebenskraft.
Swami Sivananda
Die Angewohnheit, allen Gutes zu wünschen, bereichert das Leben.
Swami Sivananda
Es ist nicht möglich, einem anderen Lebewesen etwas zuleide zu tun, ohne dir selbst zu schaden.
Swami Sivananda
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Tiefenentspannung Quintessenz: Zusammenfassung der Yoga Vidya Lehren zu Shavasana , Yoga Nidra und Tiefenentspannung : Wie kann man entspannen? Welche Formen der Tiefenentspannung gibt es? Welche Wirkung hat Tiefenentspannung? Wie und wie oft soll man sie praktizieren? Welchen Stellenwert hat Tiefenentspannung im ganzheitlichen Yoga ?
In diesen letzten Teilen der Vorträge zur Reihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg “ fasst Sukadev noch einmal die wichtigsten „Essenzen der Yoga-Lehren ” zusammen. In diesem Vortrag geht es um die Essenzen der Tiefenentspannung , eine der Entspannungstechniken aus dem Hatha Yoga . Weiterlesen …
Ein Herz, das frei ist von Lust, Ärger, Eifersucht und Hass, ist immer voll Freude und Wonne.
Swami Sivananda
Liebenswürdigkeit ist eine grundlegende Tugend. Ein liebenswürdiger Mensch strahlt nach allen Seiten Freude aus.
Swami Sivananda