Weihnachtszeit ist Kama Muta Zeit! Unsere Weihnachtsgrüße 2024

Die Adventszeit steckt voller Vorbereitungen: Wir durchstöbern Einkaufsstraßen, wälzen Rezepte, bringen Pakete zur Post und sparen, um unseren Liebsten das perfekte Geschenk zu machen. Aber warum all diese Mühe? Geht es wirklich nur darum, Wünsche zu erfüllen?

Wenn wir ehrlich sind, steckt dahinter etwas Tieferes: der Wunsch, die Herzen unserer Mitmenschen zu berühren. Es geht nicht nur darum, eine Puppe für das Kind oder ein Puzzle für den Großvater zu besorgen. Es geht darum, Verbindung zu schaffen – Momente, die das Herz sprechen lassen und die Liebe zwischen uns spürbar machen.

Ich muss jedoch gestehen, dass Weihnachten in meiner eigenen Familie immer genau das Gegenteil war. Niemand bekam, was er sich wünschte, und das Fest wurde zum Minenfeld, in dem Erwartungen kollidierten. Ich erinnere mich, wie irritierend ich es fand, dass meine Eltern mich nicht kannten. Man schien weder meine Lieblingsfarbe zu kennen, noch was mich begeistert. Alle lagen mit ihren Geschenken immer daneben. Ach und der Baum war auch immer schief. Genauso wie mein unfreiwilliges Blockflötenspiel.

Es war nicht einmal böser Wille, sondern das Unvermögen, sich wirklich aufeinander einzulassen. Meine Mutter hatte eine klare Vorstellung davon, wie Weihnachten zu sein hatte, doch diese war sehr hoch gesteckt und nur mit anderen Protagonisten erreichbar gewesen. Jede Abweichung schürte Frustration. Mein Vater zog sich zurück, die Kinder verstanden nicht, was sie falsch machten – und so wurde das Fest zum Spannungsfeld, das man einfach nur heil überstehen wollte.

Heute, mit mehr als einem halben Jahrhundert Lebenserfahrung, weiß ich, dass Geschenke und große Festmahlzeiten nicht das Ziel sind. Sie sind lediglich Werkzeuge, mit denen wir versuchen, etwas Tieferes zu erreichen: echte Verbindung, echte Harmonie.

Kama Muta entsteht, wenn wir jemandem nicht nur eine Freude machen, sondern ihn auf einer Ebene berühren, die tiefer geht als materielle Wünsche. Es ist das warme Gefühl, wenn das Herz des anderen überläuft – und das wiederum berührt auch unser eigenes.

Ich denke dabei an einen Moment, den ich im Sommer mit meinem Team erlebt habe: Unsere liebe Lisa stand kurz davor, uns und den Ashram zu verlassen. Als Abschiedsgeschenk hatten wir mit dem Web-Team einen kleinen Flashmob geplant. Sie hatte sich einmal beschwert, dass es kein Lied gibt, in dem ihr Name vorkommt. Also haben wir mithilfe von KI ein Lied komponiert, das nicht nur ihren Namen, sondern auch ihre Liebe zu koffeinfreiem Kaffee und Doppelkeksen erwähnte.

Als wir das Lied völlig unerwartet für sie sangen, war sie zuerst überrascht, dann zutiefst gerührt. Ihr kamen die Tränen, und auch bei mir bildete sich ein Kloß im Hals. In diesem Moment wurde mir wieder bewusst, worum es bei all dem Schenken wirklich geht: um Verbundenheit.

Die Wurzeln des Begriffs Kama Muta liegen im Sanskrit. Ursprünglich bedeutet kāma „Liebe“ oder „Zuneigung“, während muta sich auf „bewegt“ oder „berührt“ bezieht. Die wissenschaftliche Auseinandersetzung mit diesem Gefühl begann erst vor wenigen Jahren, als Psychologen und Forscher weltweit begannen, die universellen emotionalen Momente zu untersuchen, die Menschen miteinander verbinden. Dabei wurde festgestellt, dass Kama Muta kulturübergreifend existiert: Es beschreibt das Gefühl, das uns ergreift, wenn wir Zeugen eines besonderen Moments der Liebe, Verbundenheit oder Großzügigkeit werden. Ob bei einem herzergreifenden Film, einem rührenden Wiedersehen oder einer selbstlosen Tat.

Vielleicht sitzt du jetzt grade still. Eine kleine Verschnaufpause inmitten der hektischen Weihnachtsvorbereitungen, die letzten Geschenke sind verpackt oder du sitzt grade in der Bahn und es ist nur noch eine Besorgung zu machen. Ich lade dich ein, einen Moment innezuhalten und dir diese Frage zu stellen:

Was brauchen die Anderen wirklich von mir?

Vielleicht ist es ja das richtige Geschenk, vielleicht ist es aber auch Zeit, ein aufmerksames Gespräch oder einfach ein ermutigendes Wort. Vielleicht wünscht sich jemand, dieses Jahr mal den Baum zu schmücken, vielleicht lässt sich alles ein wenig anders gestalten. Oder es gibt ein Lob, eine positive Erkenntnis über die anderen, die dir schon lange auf der Zunge liegt, die du aber bisher nicht ausgesprochen hast? Vielleicht tut es dir gut, dem Obdachlosen vor dem Kaufhaus einen heißen Tee und eine Semmel zu kaufen?

Kama Muta entsteht nicht durch Dinge, sondern durch das, was unser Herz wirklich berührt. Es ist die tiefe Freude, die in uns aufsteigt, wenn wir uns gegenseitig erkennen und wertschätzen.