9 Tipps für eine sattwige Ernährung in der Winterzeit
Du willst dich spirituell weiterentwickeln? Aus yogischer Sicht spielt die sattwige Ernährung eine bedeutende Rolle bei der Entwicklung von Achtsamkeit und Bewusstheit. Als eine der fünf Säulen des Hatha Yoga dient Ernährung dazu, über die rein körperliche Gesundheit hinaus auch geistige Klarheit und Frieden zu erlangen. Doch was genau ist mit sattwiger Ernährung gemeint?
Die Eröffnung des Europäischen Yoga Kongress 2022
Unter dem Motto "Die Zukunft gestalten" haben sich zur Eröffnung des Yoga Kongress eine Vielzahl bekannter Yogis aus ganz Europa getroffen. Alle Redner dieses denkwürdigen Ereignisses findest du hier in diesem Video.
Nektar der Unterweisung – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Sadhana" von Swami Sivananda zum Thema "Nektar der Unterweisung" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Beitrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Der Mensch, der versucht, sich in widrigen Umständen zu entwickeln oder zu wachsen, wird tatsächlich ein sehr starker Mensch sein. Swami Sivananda
YVS542 Sannyasa und Tyaga: Entsagung und Verzicht – Bhagavad Gita Kap. 18, Verse 1-2
Wie erreichen wir die Selbstverwirklichung? Wie sollen wir verhaftungslos handeln? Was ist der Sinn des Lebens und wie können wir gute Entscheidungen treffen? Was sagt Krishna in der Bhagavad Gita über die Entsagung und Verzicht, also Sannyasa und Tyaga? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in dieser Folge zu der Reihe „Bhagavad Gita“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und…
Die Rede vom Bürgermeister Heinz-Dieter Krüger zum europäischen Yoga Kongress 2022
Zur Eröffnung des Yoga Kongress findet der Bürgermeister von Horn-Bad Meinberg ein paar herzliche Worte - eine schöne Erinnerung!
Die Magie der Rauhnächte – 5 Rituale für ein erfülltes und glückliches Jahr
In der Nacht von Heiligabend auf den 25. Dezember beginnt wieder die Zeit der Wunder und Geheimnisse: die Magie der Rauhnächte. Die zwölf Rauhnächte sind eine besondere und ganz intensive Zeit, in der jede einzelne Nacht für einen Monat des kommenden Jahres steht. All das, was dir an einem dieser Nächte und Tage begegnet, in den Sinn kommt oder passiert, kann sich in dem…
Das göttliche Prinzip – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Sadhana" von Swami Sivananda zum Thema "Das göttliche Prinzip" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Beitrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Der irrige Gedanke, man wäre der Körper, ist die Wurzel allen Übels. Durch falsches Denken identifiziert man sich mit dem Körper. Swami Sivananda
Meditation über die Absolute Wirklichkeit
Meditation über die 3 Sätze des Shankara über die Absolute Wirklichkeit: Ergründe die Höchste Wahrheit durch eine Meditation über die 3 Sätze des Shankaracharya. Dieser große Vedanta Meister hat gelebt ca. 788-820 n.Chr. Er war ein großer Jnana Yogi, der die Höchste Wirklichkeit erkannt hatte. Er drückt die Höchste Wirklichkeit aus in 3 Sätzen: (1) Brahma Satyam – Brahman allein ist wirklich. (2) Jagan Mithya…
Die 7-Chakra-Methode des Sprechens – Sprechtraining und Stimmtraining
Bewirke mehr mit deinen Worten! Bringe mehr Prana, mehr Energie, in deine Stimme! Dazu leitet dich Sukadev an mit dieser Anleitung zur 7-Chakra-Methode des Sprechens. Dies ist ein einfaches und hocheffektives Sprechtraining. Chakras sind Energiezentren. Wenn du beim Sprechen alle Energiezentren öffnest und die Energie aller Chakras in deine Stimme bringst, dann kannst du viel bewirken. Übe einige Male mit der 7-Chakra-Methode des Sprechens.…
Absolventen der Yoga Vidya Studiengänge im Oktober 2022
Wusstest du, dass die Bewohner des Yoga Vidya Ashrams eine Ausbildung absolvieren, während sie hier leben? Auch diesen Herbst haben wir auch wieder einige fleißige Absolventen unserer Yoga Vidya Studiengänge. Alles Liebe euch!
Die Zukunft heißt Online – Bald mehr WLAN in Bad Meinberg?
Mal eben eine Mail checken, oder eine Rückfahrt organisieren - bis dato gar nicht so einfach in Bad Meinberg, denn frei verfügbares Internet gab es nur in wenigen ausgewählten Bereichen. Das kann sich zukünftig schnell ändern, denn die Sevakaversammlung hat zuletzt ein großes Go Richtung Pro-WLAN im Bad Meinberger Ashram entschieden.
Primäre Prinzipien – Sprich immer die Wahrheit -Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Sadhana" von Swami Sivananda zum Thema "Primäre Prinzipien - Sprich immer die Wahrheit" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Beitrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Ein Mensch, der die Wahrheit spricht und moralische Reinheit besitzt, hat immer starke Gedanken. Swami Sivananda
Erwecke dein Prana – Tiefenentspannung, Entspannung, Relaxing mit Julia
Om! Dir fällt es schwer zur Ruhe zu kommen ? Das regelmäßige Praktizieren der Tiefenentspannung kann da helfen. In diesem Podcast begleitet dich Julia Lang und führt anschließend noch eine Atemübung mit dir durch, welche zusätzlich zur Beruhigung beiträgt. Diese Anfangs-/ oder Endentspannung kannst du vor oder nach deiner Yogapraxis machen. Natürlich kannst du die Tiefenentspannung auch jederzeit im Alltag durchführen.
Yoga Vidya Jubilare im Oktober 2022
Diesen Oktober feiern wir wieder unsere Jubilare - die Sevakas, deren Aufenthalt sich bei Yoga Vidya gejährt hat. Ob an die "alten Hasen", oder die jungen Wilden: Schön, dass ihr da seid!
Neue Sevakas im Oktober 2022
Zum Oktober 2022 begrüßen wir wieder viele neue Sevakas. Seitdem mit dabei sind Marcel für den IT-Support, Guido für die Küche, Sebi für das Sattwa Team, Jasper für Sattwa Team und Garten sowie Mahadevi als neue Assistentin von Sukadev. Welcome!
Tägliche Inspiration zum ersten Tag nach dem 1. Advent
Höre eine kurze Ansprache zum ersten Tag nach dem 1. Advent als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Beitrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Ein Mensch, der den Zorn durch langes Üben beherrscht hat, besitzt ungeheure Gedankenkraft. Swami Sivananda