Mantra Rezitation gegen Angst und Panik
Lass dich von der Kraft des folgenden Mantras aus Angst und Panik in Vertrauen und Ruhe bringen. Atme sanft ein, atme langsam und vollständig aus. … Stelle dir Lichtenergie vor. Stelle dir eine schützende Hand vor. Oder einen Baum, an den du dich anlehnen kannst. Lass das folgende Mantra auf dich wirken:
Tiefenentspannung bei Stress, Unruhe, Angst
Diese geführte Entspannung ist besonders bei Stress, Unruhe und Ängsten hilfreich. Du wirst auf diesem mp3 von Barbara Bosch angeleitet, die Aufmerksamkeit dem Körper und dem Atem zuzuwenden und Dich mit Elementen des autogenen Trainings selbst zur Ruhe zu bringen. Alles was Du brauchst ist ein Platz, an dem Du 18 Minuten nicht gestört wirst. Du kannst die Entspannung im Sitzen machen, noch schöner…
Weihnachten & Silvester im Ashram
Eine Zeit des Lichts, der Stille und der Herzensfreude: Weihnachten & Silvester im Yoga Vidya Ashram. Die Zeit zwischen Weihnachten und dem Jahreswechsel trägt eine besondere Magie in sich. Es ist ein Zwischenraum – weich, still, voller Möglichkeiten. Ein Raum, der dich einlädt, tiefer zu atmen, dein Herz zu öffnen und dich mit der Essenz dessen zu verbinden, was dir wirklich heilig ist. In…
Höchste Stufe der Hingabe (Bhakti Yoga) ist vollkommene Selbstaufgabe in Gott – Bhagavad Gita XII 8
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XII Vers 8: Höchste Stufe der Hingabe (Bhakti Yoga) ist vollkommene Selbstaufgabe in Gott. Ein Mensch ist dort, wo seine Gedanken sind. Lenke alle Hingabe auf Gott. Finde Ruhe in Gott. Unzweifelhaft wirst du zu Gott gelangen. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga…
Sehr fortgeschrittenes Pranayama 80 Minuten mit Bhastrika Mudra Reihe
80 Minuten Pranayama: 3 Runden Kapalabhati, 30 Minuten Anuloma Viloma 6:24:12 bis 10:40:20 . Wechselatmung mit Samanu Konzentration und Moksha Mantra Konzentration. Bhastrika Mudra Reihe: Mahamudra, Shakti Chalini Mudra, Mahavedha Mudra, Lola Mudra, Bhujangini Mudra, großes Vajroli Mudra, Kevala Kumbhaka Meditation. Nur für Absolventen der Yoga Vidya Kundalini Yoga Seminare und Yogalehrer Ausbildungen, die sehr regelmäßig üben. https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga.html . Kaum Erläuterungen - viel Praxis
Gott kommt rasch zu denen, die mir alles darbringen – Bhagavad Gita XII 6
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XII Vers 6: Bringe dein Denken und Fühlen Gott dar. Krishna sagt zu Arjuna: Da sie mich als höchste Wonne verehren und mir alles darbringen. Ja, weil sie mich so herzlich lieben, rette ich sie aus der Dualität und dem endlosen Ozean der Wiedergeburt. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von…
Gott kümmert sich um deinen Weg – Bhagavad Gita XII 5
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XII Vers 5: Krishna bestärkt Arjuna den Weg der Hingabe zu gehen. Gott kümmert sich um deinen Weg. Lebe aus dem Geist, Gott sorgt für mich. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast. Infos über Yoga, Meditation…
Passende Yoga Ausbildung finden – dein Wegweiser
Passende Yoga Ausbildung finden – das kann sich bei der Fülle an Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten bei Yoga Vidya ganz schön überwältigend anfühlen. Vielleicht fragst du dich, welche Ausbildung wirklich die richtige für dich ist sowie deinen Yogaweg langfristig unterstützt. In diesem Artikel möchten wir dir Orientierung geben, dir die wichtigsten Wege vorstellen und ebenso zeigen, worauf du bei der Wahl achten kannst, damit deine…
Letztlich geschieht alles durch die Gnade Gottes – Bhagavad Gita XII 4
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XII Vers 4: Letztlich geschieht alles durch die Gnade Gottes. Krishna klärt Arjuna auf, dass Gott als Gestalt durch die Sinne leichter erfahrbar ist, als Gott ohne Gestalt jenseits der Sinne. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen…
Bhakti Yoga – Die fünf Beziehungen zu Gott – Bhagavad Gita XII 3 und 4
Die fünf Bhavas: Im Dasya Bhava findet der Gläubige Freude und Glück im Dienst an Gott als seinem Meister. Er ist stets bestrebt, ihn in jeder erdenklichen Weise zu erfreuen. Im Sakhya Bhava sieht der Gläubige Gott als seinen Freund an. In Vatsalya Bhava sieht der Gläubige Gott als Mutter, Vater oder als Kind. Madhurya Bhava ist die höchste Form von Bhakti. Es bezeichnet…
Om Gam Ganapataye Namaha mit neuen Yogalehrer:innen aus Bochum
Om Gam Ganapataye Namaha Lausche dem Gam Ganapataye Namaha gesungen von neuen Yogalehrer:innen aus Bochum während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Avahana Mantras beginnen mit „Om Gam Ganapataye Namah“, sind Anrufungsmantras. Mit den Avahana Mantras ruft man bestimmte Aspekte Gottes an, vor etwas, was man gerade macht. Avahana ist z.B. ein wichtiger Teil der Puja, des hinduistischen Götterverehrungsrituals oder allgemein…
Welche Verehrung wird dein Herz stärker rühren? – Bhagavad Gita XII 2
Arjuna fragt Krishna in der Bhagavad Gita XII Vers 2: Welche Verehrung rührt dich mehr, die persönliche oder die unpersönliche? Krishna antwortet: Zu diesem Zeitpunkt ist es am besten für dich, die göttliche Gestalt, die du sehen kannst, zu verehren, bis du mit Glaube und Hingabe durchdrängt bist. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz,…
Das Individuum hat Angst seine Individualität zu verlieren, Hingabe hilft – Bhagavad Gita XII 1
Nun folgt das zwölfte Kapitel der Bhagavad Gita mit der Überschrift: Bhakti Yoga - Yoga der Hingabe. Zum Verständnis gibt Sukadev uns nochmals eine kleine Zusammenfassung für einen leichten Übergang in das zwölfte Kapitel. Als Individuum hast du Ängste - denn du bist verletzlich. Aber als Teil des Unendlichen brauchst du dich vor nichts zu fürchten - du bist das Unendliche, das Ewige, das…
Dharma in der vedischen Astrologie: Die Bedeutung der Häuser
Dharma ist ein zentraler Begriff in vielen östlichen Philosophien, doch was bedeutet er genau? Insbesondere im Rahmen von Dharma in der vedischen Astrologie können wir Dharma in unserem Horoskop erkennen. Der Begriff bezieht sich dabei unter anderem auf verschiedene religiöse Traditionen wie Hindu-Dharma, buddhistisches Dharma und Sikh-Dharma. Abgeleitet von der Sanskritwurzel „dhṛ“, was so viel wie „erhalten“ oder „unterstützen“ bedeutet, beschreibt Dharma letztlich das,…
Bhagavad Gita XI Abschlussvers – Wendepunkt in der Bhagavad Gita
Bhagavad Gita XI Abschlussvers - Dieses Kapitel 11 ist der Wendepunkt in der Bhagavad Gita. Arjunas Fragen sind jetzt voller Demut. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast. Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vidya.de
Alles um Gottes willen tun ist die Essenz des Lebens – Bhagavad Gita XI 55
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XI Vers 55: Alles um Gottes willen tun ist die Essenz des Lebens. Gott manifestiert sich in allen Geschöpfen. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast. Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vidya.de
Liebe und Hingabe, die Sehnsucht nach Gott, reines Sein – Bhagavad Gita XI 54
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XI Vers 54: Gott ist Liebe, Gott ist reines Sein. Du erfährst Gott durch Liebe, durch Hingabe - durch Sehnsucht nach der Erfahrung Gottes. In einem dauernden Zustand inniger Liebe und Hingabe zu Gott erkennt ein wahrer Gottesverehrer nichts als Gott, reines unendliches Sein, Wissen, Glückseligkeit. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen…
Durch große Hingabe und Liebe ist alles möglich – Bhagavad Gita XI 52
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XI Vers 52: Durch große Hingabe und Liebe ist alles möglich. Gebe alles, um zu Gott zu kommen. Das elfte Kapitel der Bhagavad Gita gilt als das Hauptkapitel zum Thema Gottesliebe. Und Krishna sagt zu Arjuna, dass Liebe Ausdruck Gottes ist. Durch Hingabe und Liebe ist alles möglich. Bhakti und Prema sind die höchsten Ausdrucksformen Gottes.…
Unsere yogische Plätzchen-Rezeptsammlung
Unsere Plätzchen-Rezeptsammlung: Adventszeit ist nunmal Plätzchenchenzeit. Deshalb haben wir dir eine Übersicht mit all unseren veganen und sattvigen Keks-, Schnabulier- und Plätzchenrezepten zusammengestellt, damit du nach Herzenslust ausprobieren kannst. Was die Gesundheit angeht, da würd' ich sagen: in Maßen (nicht zu verwechseln mit Massen! 😊) genossen, durchaus der Gesundheit zuträglich, solange du bewusst zugreifst. Von Ganeshas Gesunder Gaumenfreude, über Shivas Augen zum Vanille Kipferl…
Krishna erscheint wieder in seiner Menschengestalt und lächelt – Bhagavad Gita XI 50
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XI Vers 50: Krishna erscheint wieder in seiner Menschengestalt und lächelt. Bitte Gott, immer mit dir zu sein. Wenn man das erste Kapitel der Bhagavad Gita sehr aufmerksam liest, wird man erkennen, dass Arjuna denkt, er wäre der Guru. Frech und arrogant belehrt er Krishna, was richtig und was falsch ist. Als er entdeckt, dass Krishna…