Yogatherapie: Atemübungen und Gesundheit
Atemübungen werden im Yoga Pranayama genannt. Sie sind gut um eine größere Lungenkapazität zu entwickeln und um sich eine jederzeit richtige tiefe Atmung anzugewöhnen. Die Atmungsorgane entwickeln sich durch tiefe Atmung gut. Es kommt mehr Sauerstoff in die Lungen, das Blut wird angereichert und bringt somit reicheres Material in die Gewebe. Der gesamte Metabolismus hängt letztendlich vom Sauerstoff, den wir in die Lungen atmen,…
Trust Yoga mit Kati Mund
Trust Yoga - Meditatives Chakren Yoga ist das neue DVD-Projekt von Kati Mund. Kati hat in der Zeit von 2010 - 2014 bei Yoga Vidya die 3-Jahres-Yogalehrer-Ausbildung gemacht und sich außerdem den Themen Yogatherapie für die Wirbelsäule, 84 Asanas und Faszien Yoga gewidmet. Kati erzählt uns, dass ihr die Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya eine ganz neue Welt eröffnet hat und sie sehr dankbar für die vielen wundervollen Erfahrungen während der Ausbildung ist, und für…
Frage: Schwindelgefühl bei Kapalabhati
In unserer Blog-Serie 'Fragen & Antworten' geben unsere Yoga Experten hilfreiche Tipps und Ratschläge aus den Bereichen Hatha Yoga, Meditation, Ayurveda, Yogatherapie, etc. Der heutige Beitrag beschäftigt sich mit einem auftretenden Schwindelgefühl beim Praktizieren von Kapalabhati. Frage: Hallo ihr Lieben! Ich übe seit ca. einem halben Jahr Yoga und dabei auch Kapalabhati. Von Anfang an wird mir bei der Schnellatmung immer etwas schwindelig/schummerig. Auf Nachfrage beim Yogalehrer wurde mir gesagt, dass das am Anfang normal sei…
Bilder und Zitate von Swami Sivananda und Swami Vishnu-devananda
Hier siehst du Bilder mit inspirierenden Zitaten von Swami Sivananda, und weitere Botschaften und liebevolle Motive. Swami Sivananda Mahasamadhi fällt auf den 14. Juli. Er hinterließ zahlreiche Anhänger und Nachfolger auf der ganzen Welt, die seine großartige Lehre von der Liebe und vom Dienen weiterverbreiten. Die unten gezeigten Bilder findest du auch auf der Yoga Vidya Facebook-Seite, wo wir immer wieder über Neuigkeiten und…
WELTYOGATAG 2016 in Frankfurt am Main
Ein Bericht von KrishnaKami C. Patzig Bedingt durch die Babypause des ortsansässigen Yoga Vidya Stadtcenters haben wir den Weltyogatag 2016 (International Day of Yoga) in Frankfurt für Yoga Vidya vertreten. Das ganze Event wurde von dem indischen Generalkonsulat organisiert und fand auf dem Marktplatz Konstabler Wache statt. Ganz im Geiste der indischen Gelassenheit wurde das Programm eine Stunde später als geplant eröffnet. Alle Yoga-Beiträge der verschiedenen…
Seminare mit Swami Saradananda
Swami Saradananda ist eine zutiefst inspirierende Lehrerin, die in ihren Ausbildungen und Seminaren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ermutigt, ihre eigene Yogapraxis auszubauen und zu verfeinern. Lass dich von dieser erfahrenen Lehrerin auf deinem spirituellen Weg begleiten und inspirieren.
Yoga Vidya Center auf Kreta
Auf der griechischen Sonneninsel Kreta wird im Juli 2016 ein neues Yoga Vidya Koopcenter eröffnet - das Yoga Vidya Center Chania. Yoga-Einsteiger und Geübte sind hier herzlich willkommen - hier kannst du einen tollen Yoga Urlaub erleben, verbunden mit Entspannung und mehr/Meer. Warum die Insel Kreta? Center-Leiterin Ruth sagt: "Meine Begeisterung für Kreta und seine freundlichen Bewohner ließ die Idee reifen, dort die yogische Praxis mit dem Leben auf der Trauminsel…
Feedback: Erfahrungen in der Yogalehrerausbildung
Die 4-Wochen Yogalehrerausbildung Intensiv bei Yoga Vidya ist immer ein spannendes und kraftvolles Ereignis. In dieser Zeit kannst du tiefer in die eigene Yogapraxis eintauchen, Neues kennenlernen, altbewährtes Wissen erlangen und dich und deine Persönlichkeit stärken und weiterentwickeln. Die 4-Wochen-Intensiv-Ausbildung kann in unterschiedlichen Zeit-Intervallen absolviert werden: Du kannst wählen, ob du an einer 4-Wochen-Intensivausbildung an einem Stück, oder zu zwei Blöcken zu je 2 Wochen, oder in 4 Blöcken zu je 1 Woche teilnehmen…
Yoga Vidya Seminare für 2017 online
Die Jahresplanung 2017 für die Yoga Vidya Seminare ist abgeschlossen. Viele interessante, neue und auch altbewährte Themen aus den Bereichen Yoga, Ayurveda, Meditation, Yoga Ferien, Entspannung, vegan Kochen & Ernährung, Sport & Fitness, und vieles mehr bilden die Grundlage für das vielfältige Seminar-Angebot der vier Yoga Vidya Ashrams. Unter den angebotenen Seminaren gibt es natürlich wieder zahlreiche Aus- und Weiterbildungen, die dir für deine persönliche Lebens-Ausrichtung wertvolle Impulse, weiterführende Schritte…
Hormonyoga – Die weibliche Seite entdecken
Die Geschlechterperspektive spielt auch beim Yoga eine Rolle. Der Artikel erklärt nicht nur, was Hormonyoga überhaupt ist sondern auch, warum sich eine Aus- bzw. Weiterbildung zum/zur Hormonyoga Lehrer/in lohnt. Kennst du so etwas: Du fragst einen Mann nach dem Weg, sagen wir zum Schwimmbad, und bekommst die erhellende Aussage: „Immer geradeaus, dann links ab, dann liegt es auf der rechten Seite“? Als Frau fährst…
Yogalehrer Ausbildung Intensiv (Englisch) 2016
Vom 24. Juli bis zum 21. August 2016 findet bei Yoga Vidya Bad Meinberg die englischsprachige, 4-wöchige Yogalehrer Ausbildung mit Harilalji statt: » Yoga Teachers‘ Training – 4 weeks’ intensive Harilalji schloss die Yogalehrer-Ausbildung und Yogalehrer-Weiterbildung im Sivananda Ashram in Neyyar Dam ab und erhielt den Titel Yoga-Acharya. Anschließend lebte und lehrte er Yoga im Sivananda Ashram sowohl in Kerala als auch im Himalaya. Er leitet den Arsha Yoga Gurukulam in Kerala, Indien. Eines seiner Ziele ist…
Internationaler Tag des Yoga am 21.6.
Am 21. Juni wird weltweit der Internationale Tag des Yoga (Weltyogatag) gefeiert. Yoga Vidya nimmt selbstverständlich an vielen Standorten mit bunten Aktionen daran teil. Der International Day of Yoga wird in allen vier Yoga Vidya Ashrams und in vielen der Yoga Vidya Zentren mit einer offenen & kostenlosen Yogastunde in der Zeit von 10.00 – 11.30 Uhr begonnen. Das Motto des Tages lautet „Weltweites Üben für den…