Wellness Urlaub – was und wozu
Was ist ein Wellness Urlaub? Woher kommt der Begriff Wellness? Und was sind Bestandteile eines Wellness Urlaubs? Und kann ein Yoga Urlaub auch ein Wellness Urlaub sein? Darüber erfährst du in dieser Ausgabe des Yoga Vidya Urlaubs-Podcast. Der Begriff Wellness ist von seiner Konzeption sehr umfassend und hat viel mit dem Gesundheitskonzept des Yoga zu tun. In dieser Hörsendung erfährst du etwas zur Geschichte…
Entgiftung: Frühjahrskur mit Brennnessel
Frühjahrsmüdigkeit, mehr Körpergewicht sowie verstärkt auftretende Erkältungen mit Verschleimung-das sind Anzeichen dafür, dass sich in den Wintermonaten unser Kapha-Dosha angesammelt und erhöht hat. Um das Gleichgewicht der Doshas wieder herzustellen und den Körper zu entgiften, eignet sich ideal eine Frühjahrskur mit Brennnessel. Dem passionierten Gärtner ist diese Pflanze als Unkraut verhasst, doch die Kräuterkundigen schätzen ihre vielseitigen Heilwirkungen schon seit Jahrhunderten. Die Brennnessel ist…
Der Königsweg zur Gelassenheit, 104 Tipps für Reduzierung von Kapha
Mit Yoga, Meditation, Tiefenentspannung und Affirmationen kannst du einem Kapha Überschuss entgegenwirken. Wir haben eine Menge praktischer und leicht umsetzbarer Tipps, um ein Übermaß von Kapha, also Trägheit und Antriebslosigkeit entgegenzuwirken. Was ist die optimale Meditation bei Kapha Überschuss? Wie kann man sich bei zuviel Kapha motivieren Yoga zu üben? Wie können Tiefenentspannung wirken? Welche Pranayama Atemübungen sind hilfreich? Welche Kriyas, Reinigungsübungen? All das…
Sevaka in der Ayurveda Oase gesucht!
Die Ayurveda Oase bei Yoga Vidya Bad Meinberg sucht dringend Verstärkung. Wenn du über Massageerfahrung, idealerweise im Bereich Ayurveda verfügst und gerne in einem wunderbaren Team arbeiten möchtest, bist du im veganen Ayurveda Wellness- und Therapiebereich bei Yoga Vidya Bad Meinberg genau richtig. Neben der Möglichkeit spirituell zu wachsen, hast du hier die Möglichkeit gründlich in eine Vielzahl manual- therapeutischer Verfahren eingearbeitet zu werden…
Ayurveda Ferien bei Yoga Vidya
Erfahre mehr über Ayurveda Ferien bei Yoga Vidya in dieser Hörsendung. Was kannst du in Ayurveda Ferien erwarten? Darum geht es in diesem kurzen werblichen Vortrag. Entspannung, Regeneration, Wohlbefinden, neue Lebensfreude - all das kannst du finden durch Ayurveda Ferien bei Yoga Vidya. Yoga Vidya ist einer der führenden Anbieter für Ayurveda in Deutschland, vermutlich führender Anbieter von Ayurveda Ferien in ganz Europa. In…
Yoga und Fastenzeit
Die „närrischen Tage“ haben vor 2 Wochen aufgehört. Wir sind mitten in der „Fastenzeit“. Zwar wird heute nicht mehr 40 Tage lang gefastet, wie das früher mal üblich war. Dennoch sind die Wochen um den Frühjahrsbeginn eine gute Zeit, um sich auf allen Ebenen zu regenerieren, indem man etwas auf äußere Dinge verzichtet. Manche sagen ja, dass mit Frühjahrsbeginn der Winterschlaf endet und die…
Ayurvedische Ernährung für Kinder
Noch 6 Tage bis zum Start des Kinderyoga Kongresses bei Yoga Vidya Bad Meinberg, am kommenden Freitag, vom 6. bis zum 8. März ist es soweit: der Kinderyoga-Kongress geht ins zehnjährige Jubiläum und bietet die ideale Gelegenheit, die vielfältigen Facetten des Kinderyoga kennen zu lernen und sich mit Experten und Gleichgesinnten auszutauschen. Passend zum Thema Kinderyoga möchten wir heute auf einen interessanten Artikel aus…
Ayurveda: Gesundheits- und Ernährungsberatung
Gesundheits- und Ernährungsberatung im Yoga Vidya Center Frankfurt. Du möchtest einer auf Deine individuelle Konstitution abgestimmten Ernährungs- und Lebensweise folgen, welche Deinen Körper gesund und vital erhält, Dir viel Energie gibt und Deinen Geist rein und klar hält? Lasse Dich doch auf den ganzheitlichen Ansatz des Ayurveda - einer der ältesten Heilsysteme der Menschheit – ein. Im Rahmen von einer Ayurveda-Gesundheitsberatung wird zunächst Deine…
Schlaflosigkeit: Ayurveda hilft
Kennst du das auch: Eigentlich bist du richtig müde, die Augen fallen dir fast zu, der Körper ist schwer wie Blei. Nichts wie ab ins Bett! Doch sobald du dort liegst, geht nichts mehr. Statt zu schlafen, gehen dir tausend Gedanken durch den Kopf. Du wälzt dich von einer Seite auf die andere. Am nächsten Tag fühlst du dich wie erschlagen statt ausgeruht und…
Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 98 Kapha Vikriti – Antriebslosigkeit überwinden
Was heißt Kapha Überschuss? Und wie kann man ihn überwinden? Darüber spricht Sukadev in dieser 98. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast. Er spricht darüber, dass nicht jede Trägheit und Erschöpfung aus zu viel Kapha entsteht. Es ist wichtig, diese abzugrenzen von anderen Ursachen von Erschöpfung: Auch Vata und Kapha Überschüsse können nämlich in Erschöpfung münden. Wie du das unterscheiden kannst - das ist eines…
Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 97 Kapha Temperament – Prakriti
Kapha Temperament – Gelassenheit wie man sie sich vorstellt: Gemütlich, beständig, unaufgeregt. Springt nicht auf jeden Zug. Kann abwarten. Verfolgt langfristige Ziele. Treue – in seinen Idealen, in seinen Beziehungen. Zu Freunden, Geschäftspartnern. Verlässlich, heiter, menschliche Wärme. Durch Beständigkeit auch erfolgreich im Leben. Geduld und Zähigkeit. Treue in der Familie – Kapha-Menschen sind Familien-Menschen: Liebe, Verbundenheit. Genießerisch in der Freizeit. Verständnis für menschliche Schwächen…
Ayurvedaferien Deutschland
Ayurvedaferien Deutschland - dazu findest du in dieser Hörsendung viele Infos und Tipps. Und du erfährst auch einiges über die Hintergründe von Ayurveda. Ayurveda ist die indische Medizin, man kann auch sagen die "Traditionelle Indische Medizin". Eigentlich ist Ayurveda eines der Medizinsysteme. Indien ist ja ein großes Land. Ein bekanntes anderes Medizinsystem ist Siddhanta, das besonders in Tamil Nadu, in Südindien, populär ist. Ayurveda…