Yoga Kongress 2011 – Alle Infos jetzt online
Neben der Broschüre könnt ihr nun alle Infos über den Yoga Kongress online einsehen. Ihr findet hier das unglaublich vielseitige Programm mit vielen Workshops, Vorstellungen neuester Erkenntnisse sowie der Verleihung des Yoga Vidya Forschungspreises zusammen mit der SMMR. Denn das Motto lautet nicht umsonst: "Meditation und Yoga - Altes Wissen schafft neue Wissenschaft". Natürlich stellen wir euch alle unsere Referenten, die vielen Asana Stunden…
Fotos Künstlerwochen: Mandalas im Projekt Shanti
Zwei Wochen lang floss im Projekt Shanti der Schaffensfluss in voller Üppigkeit. Wer in diesem Tagen einen Blick in die vorübergehende Künstlerwerkstatt geworfen hat, war vermutlich beeindruckt von der andächtig konzentrierten Stille und den wunderschönen Mandala-Gemälden, die den Raum in Licht und bunte Farben füllte. -------------------------------- Im Newsletter wurde die Blogdiskussion über Vegane Ernährung fälschlicherweise hierher verlinkt. --------------------------------- Fortsetzung Artikel über Mandalas: Am Sonntag…
Meditation – Zitat des Tages
Wissen oder Weisheit wird von selbst heraufdämmern, wenn man Bhakti Yoga praktiziert. - Swami Sivananda -
Yoga Ferien für die ganze Familie
Yoga und Familie - wer sagt, dass nur eins von beidem geht? Wäre es nicht wunderbar, gemeinsam in die Ferien zu fahren und dann doch auch getrennte Wege zu gehen und genügend Zeit für sich selbst zu finden? Ja, das geht: Die Yoga Familienwochen sind genau dafür gedacht. In dieser Woche können nämlich Eltern und Kinder nach Herzenslust Yoga machen, Ausflüge unternehmen, meditieren, entspannen…
Jaya Radha Madhava – Mantra Singen mit Narendra
Narendra singt im Yoga Vidya Satsang das Mantra Jaya Radha Madhava. Du findest dieses wunderschöne Mantra im Kirtanheft unter der Nummer 166. Nach der Hälfte dieses Kirtan singt Narendra das Maha Mantra, aber höre selbst und lass dich von der Begeisterung, die in dieser Kirtanaufnahme zu hören, anstecken und singe selber mit ... Wenn du spontan mit einstimmen möchtest und kein Kirtanheft zur Hand…
Yoga – Zitat des Tages
Bhakti Yoga ist für jeden anziehend, denn Hingabe kommt aus dem Herzen. - Swami Sivananda -
Meditatives Fitnesstraining: Yoga und Nordic Walking
Yoga lässt sich ja bekanntlich mit vielem recht gut kombinieren: Tanz, Kunst, Akrobatik und Kochen - irgendwie hat ja all das auch mit Bewusstsein und Gesundheit zu tun. Besonders harmonisch und wohltuend - und bisher weniger bekannt - ist die Kombination aus Nordic Walking und Yoga. Nordic Walking gehört nämlich zu den gelenkschonendsten und rückenfreundlichsten Sportarten, die man draußen in freier Natur üben kann.…
Stehende gestreckte Rückbeuge …
... Yoga Übung für zwischendurch. Stärke deinen Rücken, öffne dein Herz - immer wieder zwischendurch. Du kannst diese Yoga Übung auf Spaziergängen zwischendurch üben. Sie kann eine gute Abwechslung für den Büro-Alltag sein. Diese Übung wirkt dem Rundrücken entgegen, öffnet die Atemwege. Sie befreit von Druckgefühl auf Lunge und Herz. Sie streckt die Wirbelsäule und entlastet die Bandscheiben. Sie löst Verspannung in den Schultern,…
Yoga – Zitat des Tages
Strebe danach, das göttliche Leben zu leben. Dann wirst du ewigen Frieden und Unsterblichkeit erlangen. - Swami Sivananda -
Spendenaufruf für das neue Sadhana Retreat Center
Wir haben ganz viele wunderschöne Ideen, wie wir diesen Ort zu einem ganz besonderen Erlebnis machen könnten, wo der Geist eine erhebende Atmosphäre vorfindet. So kannst du den Alltag leichter hinter dir lassen. Transzendentale bewusstseinserweiternde Erfahrungen inklusive:-). Wir waren sehr kreativ und hätten gerne: einen indischen Tempel, eine Meditationshöhle, Salzkristallfliesen, einen lebensgroßen Shiva auf dem Dach, eine originalgroße Sivananda Statue auf der Dachterrasse, Gemälde…
Die Yoga Vidya Mudra Chakra-Leiter
Eine fortgeschrittene Yoga Übungsreihe: Die Mudra Chakra-Leiter mit 9 verschiedenen Mudras. Diese kann praktiziert werden nach 3 Runden Kapalabhati und 20 Minuten Wechselatmung. Oder am Ende einer Asana Sitzung, nachdem du den Drehsitz mindestens 5 Minuten lang gehalten hast. Bitte beachte: Dies ist eine fortgeschritte Yoga Übungsreihe. Sie ist nicht zum Selbstlernen gedacht, sondern zum Üben für diejenigen, welche die Übungen schon kennen, also…
Yogalehrer Ausbildung an der Nordsee beendet
Nach vier intensiven Wochen ist in diesem Monat wieder eine Yogalehrer-Intensiv-Ausbildung zu Ende gegangen - dieses Mal im Seminarhaus an der Nordsee. Die Ausbilder/innen Keshawa, Satya Mitra, Felix, Rama, Nadine, Melanie und Petra sind stolz auf die neuen Yogalehrer und -lehrerinnen, die jetzt im ganzen Land die heilenden Wirkungen des klassischen integralen Yoga weiter geben können - und das hoffentlich auch werden. Jetzt heißt…