28 Deine wahre Natur ist Satchidananda
Deine wahre Natur ist Satchidananda - unendliches Sein, Wissen und Glückseligkeit. Frag: Wer bin ich, erkenn dein Selbst und sei frei - das ist die Essenz von Vedanta, von Jnana Yoga. Diese Erkenntnis hilft dir für Gelassenheit im Alltag: Du brauchst dich nicht zu ängstigen, du brauchst dich nicht zu ärgern: Deine wahre Natur ist unendliches Sein, unendliches Wissen, unendliche Glückseligkeit. In dieser 28.…
Die Gunst des Gurus erweckt die Kundalini – HYP.III.2
Sukadev spricht über den 2. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Wenn die Kundalini schlummert, wird sie durch die Gunst des Gurus geweckt, und alle Lotusse alle Chakras. Die Chakras werden manchmal auch als Padmas bezeichnet, Lotusse - (Nervenzentren) und Granthis (Knoten) werden durchstoßen. Die Granthis befinden sich in der Sushumna, das sind die Knoten. Man kann sich…
Kundalini die Stütze aller Yoga-Praktiken – HYP.III.1
Sukadev spricht über den 1. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Das dritte Kapitel hat als Hauptthema die Mudras. Und da die Mudras Kundalini erwecken wollen und auch die Kundalini aktivieren wollen, schreibt er zuerst über Kundalini. 1. Wie Ananta, der Schlangengott, das ganze Universum mit seinen Bergen und Wäldern trägt, so ist Kundalini die wesentlichste Stütze aller…
Zeichen der Vollendung im Yoga – HYP.II.78
Sukadev spricht über den 78. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Wenn du über deine Yoga Praxis sprichst, sprich so, dass andere etwas damit anfangen können. Die Zeichen der Vollendung in Hatha Yoga sind: Der Körper wird mager, die Sprache beredsam, die inneren Klänge werden deutlich gehört, die Augen sind klar und hell, der Körper ist von allen…
Am Ende der Praxis mache dich frei – HYP.II.77
Sukadev spricht über den 77. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Am Ende der Kumbhaka sollte er seinen Geist von jedwedem Gegenstand abziehen, was immer es auch sei. Wenn man Pranayama abgeschlossen hat, ist es immer gut, am Ende mit dieser Übung von Kevala Kumbhaka abzuschließen und in die Stille zu gehen. Und manchmal ist dort die Erfahrung…
Krishna Govinda mit Hagit Noam
Hagit Noam singt, begleitet mit einer Band, das Mantra Krishna Govinda: Krishna Govinda Govinda Gopālā Krishna Murāri Manohara Nandalālā Krishna Govinda Govinda Gopala Krishna Murari Manohara Nandalala während eines Neujahrskonzert am 1. Januar 2013 bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Hier hörst du quasi einen kurzen Auszug ihres gesamten Konzertes, das du hier in diesem Video anhören kannst. Du findest den Text zu diesem Kirtan…
27 Identifiziere dich nicht mit spirituellen Erfahrungen
Auch spirituelle Erfahrungen sind nur das: Erfahrungen. Spirituelle Erfahrungen sind wunderschön, sind oft mit unglaublichen Glücksgefühlen verbunden. Keine andere Erfahrung kommt ihnen in Intensität und Wonne gleich. Spirituelle Erfahrungen können dir Einsichten vermitteln, die dir im Alltag weiterhelfen. Und wenn spirituelle Erfahrungen dich zur Erkenntnis deines wahren Selbst und zur Verwirklichung des Göttlichen verhelfen, erlangst du eine Gelassenheit, die durch nichts zu erschüttern ist.…
Radhe Radhe Govinda mit Shakti
Shakti singt den Kirtan Radhe Radhe Govinda während eines Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Du findest den Text zu diesem Kirtan im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 165 - möchtest du gleich jetzt, während du diesen Mantra Podcast hörst, mitsingen - hier ist der Text: Rādhe Rādhe Rādhe Rādhe Rādhe Govindā Vrindāvana Chandra Anātha Nātha Dīna Bando Rādhe Govindā Pandarinātha Pānduranga…
Verwirkliche die unendliche Seligkeit
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Wahres Glück liegt in dir
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Schnelles Agni Sara
Schnelles Agni Sara - Feuer-Reinigung für Fortgeschrittene Zwei Variationen von Agni Sara - für bessere Verdauung und mehr Energie und Wachheit: Du gibst den Bauch schnell vor und zurück - und spürst die innere Wärme. Im Ayurveda wird Agni Sara eingesetzt für Erhöhung des Verdauungsfeuer, Agni, und damit für bessere Verdauung. Diese schnelle Form von Agni Sara ist auch geeignet, um ein Übermaß…
26 Identifiziere dich nicht mit subtilen Kräften
Menschen auf dem spirituellen Weg haben oft außergewöhnliche Fähigkeiten. Vielleicht sind sie damit geboren, vielleicht entdecken sie diese Fähigkeiten im Lauf des Lebens. Vielleicht erwachen diese Fähigkeiten plötzlich. Vielleicht entwickeln sie sich durch die eigene Praxis. Manche entwickeln daraus ein dickes Ego. Diese Fähigkeiten kommen – und manchmal vergehen sie auch. Falls du außergewöhnliche Fähigkeiten hast: Sei dankbar, sei demütig. Sei dir bewusst, sie…