Wer Yoga beherrscht wird frei von Krankheiten – HYP.III.40
Sukadev spricht über den 4o. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Derjenige, der Khechari Mudra beherrscht, wird von keinerlei Krankheit heimgesucht. Er bleibt von jedem Karma unberührt und Zeit hat keine Macht über ihn. Das kann man jetzt wörtlich verstehen oder im übertragenen Sinne.
Kheshari Mudra harmonisiert die Lebensenergie – HYP.III.32
Sukadev spricht über den ab 32. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Khechari - Wenn die Zunge in die Höhle des Schlundes zurückgeschlagen und die Augen fest zwischen den Augenbrauen fixiert sind, so ist das Khechari. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
29 Strebe nach dem Höchsten – nur das stellt dich zufrieden
Gelassenheit Entwickeln - Podcast für mehr Gelassenheit im AlltagViele menschlichen Bestrebungen sind Umwege zur Erfahrung des höchsten Selbst. Du bist Sat Chid Ananda - unendliches Sein, Wissen und Glückseligkeit. Bewusst oder unbewusst strebst du danach, unendliches Sein zu erfahren. Alle beschränkten menschlichen Bestrebungen sind Ausdruck des Strebens nach Ausdehnung, nach Freiheit: Streben nach mehr Geld, Besitz, Fähigkeiten zeugen von der Unzufriedenheit mit der Begrenztheit.…
Mudras eine Schatztruhe voller Juwelen – HYP.III.9
Sukadev spricht über den 9. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Swami Vishnu-devananda sagt dazu; Die drei wichtigsten Verschlüsse und Siegel sind: Maha Bandha, Maha Mudra und Maha Vedha. Sie sind sehr leicht zu erlernen, aber die Pradipika weist uns an, sie geheim zu halten und nicht an jedermann weiterzugeben. Erstens einmal würden uns die Leute auslachen, wenn…
Am 3.11. ist Diwali, das Lichterfest
An diesem Sonntag, also am 3.11.2013., wird Diwali, das großartige indische Lichterfest, gefeiert. Divali, auch Deepavali bzw. Dipavali genannt, feiert die Rückkehr des Rama -Avatars nach Ayodhya. Rama kam an diesem Tag nach langer Zeit im Exil zurück in die Hauptstadt des Königreichs. Alle Bewohner der Hauptstadt feierten, zündeten Lichter an, gaben sich Geschenke, freuten sich. Alles vorher begangene Unrecht wurde vergeben - alle…
Die größte Kraft ist die Liebe – HYP.III.8
Sukadev spricht über den 8. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Was sind Siddhis? Übernatürliche Kräfte. Und die brauchen uns jetzt nicht so weit interessieren. Wenn euch interessiert, was die acht Mahasiddhis sind, dann müsst ihr euch das Buch ‚Yogaweisheit des Patanjali’ zulegen, da sind die im dritten Kapitel erklärt. Sowohl wörtlich als auch im übertragenen Sinne. Wichtig…
Fürchte dich nicht vor Alter und Tod – HYP.III.6 – 7
Sukadev spricht über den 6 und 7. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Das sind die 10 Mudras, die Alter und Tod vernichten. Maha Mudra, Maha Banda, Maha Veha, Khechari, Uddhiyana, Mula- und Jalandhara Bandha, Viparita Karani, Vajroli und Shakti Chalani Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Der Yogi übt Mudras zur Erweckung der Kundalini- HYP.III.5
Sukadev spricht über den 5. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Deshalb sollte der Yogi die verschiedenen Mudras sorgfältig üben, um die große Göttin (Kundalini) zu wecken, die schlummernd die Mündung der Sushumna zuhält (das Tor zum Absoluten). Gut. Er beschreibt jetzt zehn Mudras. Die Ghera Samhita beschreibt 32 Mudras. Die zehn Mudras hier sind jetzt nicht identisch…
Chidananda mit Narendra
Narendra singt den Kirtan Chidanand Chidanand: Chidānand, Chidānand Chidānanda Hūm Hara Hāla Me Almasta Sacchidānanda Hūm während eines Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Du findest den Text zu diesem Kirtan im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 51 - möchtest du gleich jetzt, während du diesen Mantra Podcast hörst, mitsingen - hier ist der vollständige* Text dieses Bhajans: Chidanand, Chidanand Chidananda…
Gehe mit deinem Bewusstsein in die Leere – HYP.III.4
Sukadev spricht über den 4. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Sushumna, die große Leere, die Brahmarandhra, die große Straße, der brennende Grund, Sambhavi, und der mittlere Pfad, alle beziehen sich auf ein und dasselbe. Wenn ihr also mal einen Mythos lest, und da steht irgendwas von einem dieser Ausdrücke: ‚Jetzt nimmt jemand die mittlere Straße’, oder er…
Was macht Dir Freude?
Freude macht lebendig, Freude macht unser Leben lebenswert! Auf der mp3-Datei unten kannst Du hören, was einigen Yoga-Vidya-SevakaInnen Freude macht. Lass Dich davon inspirieren, Dir bewusster zu werden, was Dir so alles Freude schenkt - um sie noch öfter und intensiver genießen zu können! Weitere Anregungen findest Du auf der Freude-Seite der Psychologischen Yogatherapie. Freude machen natürlich auch Yoga, Meditation und die Seminare der…
Der Yogi weiß er ist unsterblich – HYP.III.3
Sukadev spricht über den 3. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Fließt das Prana durch die königliche Straße: Sushumna. Dann verbleibt der Geist ausgesetzt und der Yogi überlistet den Tod. Er weiß, dass er unsterblich ist. Das ist die Überlistung. Der Körper stirbt irgendwann, aber der Tod ist überlistet. Er mag den Körper nehmen, aber ich weiß, ich…