Haltung der Brücke
Die Yoga Brücke ist eine Yogastellung für die Flexibilität von Bauch, Hüften und Oberschenkel. Sie gehört zum Schulterstandzyklus, zu den halben Umkehrstellungen und zu den Rückbeugen. Die Brücke (Setu Bandhasana) ist eine Gegenstellung von Schulterstand (Sarvangasana) und Pflug (Halasana) und wird daher gerne nach diesen Asanas in der Yoga Vidya Reihe praktiziert. Fortgeschrittene können weiter in das Rad (Chakrasana) kommen oder gleich zum Fisch…
Mit sanfter Atmung in tiefe Meditation – Kevala Kumbhaka für innere Ruhe
Erfahre tiefe Stille und Ruhe mit dieser kurzen Meditation. Lass dich zu einer sanften Atemübung anleiten. So erlebst du tiefe Stille und Freude in der sich fast von selbst ergebenden Meditation. Diese Atemtechnik, Kevala Kumbhaka, ist eine einfache und sehr wirksame Methode, um in die Meditation zu kommen. Du kannst diese Praxis immer wieder üben, auch zwischendurch. Dies ist die Tonspur eines Videos .…
Alles Vergängliche wird verbrannt – VC564
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 564 als Inspiration des Tages zum Thema: Alles Vergängliche wird verbrannt. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC564
Yogastunde Mittelstufe 20 Minuten mp3
20-minütige klassische Hatha Yogastunde Mittelstufe mit den wichtigen Elementen der Yoga Vidya Reihe - als mp3 Hörsendung, zum Sofortmitmachen und als Download.
Yoga Nidra – Tiefe meditative Entspannung
Lass dich mit Yoga Nidra in tiefe Entspannung führen. Diese Art der Tiefenentspannung wurde von Swami Satyananda aus dem Tantra entwickelt. Yoga Nidra ist Entspannung und gleichzeitig eine Form der Meditation im Liegen. Yoga Nidra führt zu Heilung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Yoga Nidra entwickelt die geistigen Fähigkeiten und kann zu Bewusstheitserweiterung führen. Durgajyoti, Yogalehrerin und Yoga Nidra Kursleiterin bei Yoga Vidya,…
Umgang mit Nostalgie und Bedauern der Vergangenheit aus der Sicht von Vedanta – VC563
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 563 als Inspiration des Tages zum Thema: Umgang mit Nostalgie und Bedauern der Vergangenheit aus der Sicht von Vedanta. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC563
Ayurveda Rosenmeditation – mp3 Übungsanleitung
Öffne dein Herz, komme in Harmonie mit dir, finde Zugang zu dir Selbst, erfahre Wonne, Verbundenheit und Einheit. Leela Mata vom Yoga Peaceful Valley Ashram Pennsylvania gibt diese wunderbare Ayurveda Meditation Anleitung. Sukadev von Yoga Vidya übersetzt diese Meditation vom Englischen ins Deutsche. Yoga und Meditation Einführung Seminare Meditationstexte Meditation Kursleiter Ausbildung
Das Begrenzte ist vergänglich akzeptiere das – VC562
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 562 als Inspiration des Tages zum Thema: Das Begrenzte ist vergänglich akzeptiere das. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC562
YVS183 – Aktivierung des Anahata Chakras durch die Bija Mantras – Sanskrit – Teil 26
In diesem Schulungspodcast rezitiert Sukadev die Bija Mantras zur Aktivierung des Anahata Chakras. Die Bija Mantras sind einsilbige Wörter aus dem Sanskrit Alphabet. Sanskrit ist die Sprache der Veden. Vermutlich die älteste Sprache überhaupt.
Jaya Shri Krishna Chaitanya gesungen von Devadas und Harishakti
Devadas und Harishakti singen in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg den Kirtan Jaya Shri Krishna Chaitanya. In diesem Mantra wird Shri Krishna Chaitanya Mahaprabhu, auch genannt Gauranga, angerufen zusammen mit seinen vier Schülern Advaita Prabhu, Nityananda Prabhu, Gadadhara Prabhu und Srivasa Prabhu.
Hänge nicht an deinen Kräften und Fähigkeiten du bist das unsterbliche Selbst – VC561
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 561 als Inspiration des Tages zum Thema: Hänge nicht an deinen Kräften und Fähigkeiten du bist das unsterbliche Selbst. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC561
Podcast Kanal: Krishna Geschichten Podcast
Krishna ist eine faszinierende Gestalt aus der indischen Mythologie. Die Geschichten um Krishna sind voller Liebe, voller Freude, immer humorvoll. Manchmal führen sie in eine neue Dimension. Sukadev, erzählt und interpretiert viele Krishna Geschichten. Einige philosophische Vorträge und Krishna Meditationen und Tiefenentspannungen runden diesen Krishna Geschichten Podcast ab. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören: