Kundalini Yoga: Laya Yoga Tiefenentspannung
Eine sehr wirksame Entspannung, um dich zu regerieren und neue Energie zu bekommen. Du legst dich erst auf den Rücken. Dann spannst du die Körperteile an und lässt sie locker. Dann gehst du mit deinem Atem und deiner Bewusstheit durch die großen Marmas, die Energiefelder. So löst du alle körperlichen, energetischen und emotionalen Blockaden und Spannungen auf, lässt deine Energien frei fließen. Du bekommst…
YVS175 – Sanskrit Aussprache Übung: Moksha Mantras – Sanskrit – Teil 19
Sukadev erläutert die genaue Aussprache für jedes der 18 Moksha Mantras und rezitiert jedes dieser Moksha Mantras ein paar Mal, denn gerade bei Mantras ist die korrekte Aussprache besonders wichtig. Am Ende rezitiert er alle Moksha Mantras noch einmal zusammenhängend, sodass du die Kraft dieser Mantras bewusst spüren kannst.
Dam dam dam dam damru baje mit der Mudita Gruppe
Die Mudita-Gruppe singt in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg den Kirtan: Dam Dam Dam Dam Dam Dam Damru Baje. Die Mudita-Gruppe ist öfters bei Yoga Vidya zu Gast und begeistert mit ihrem Gesang im Satsang. Weitere Aufnahmen mit der Mudita Gruppe findest du hier.
Achtsamkeits-Meditation mit Narayani – mp3 Übungsanleitung
Meditation, um zu den Tiefen deines Selbst zu gelangen in drei Schritten: (1) Beobachte deine Gedanken. (2) Frage dich: Wer bin ich? (3) Erkenne: Soham - Ich bin Das. Englisch-Deutsch. Sprecherin: Narayani, Übersetzer: Sukadev. Live-Aufnahme im Rahmen des Abend-Satsangs im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg im Januar 09. Diese Meditation wird auch als "Sakshi Bhav" bezeichnet und ist ähnlich wie manche Formen der buddhistichen…
Meditation: Die Gegenwart Gottes spüren mp3 Audio
Bitte um die Erfahrung der Gegenwart Gottes. Rufe Lichtkraft und Segen herab. Öffne dich für göttliche Gnade. Eine besonders tiefgehende Meditationstechnik für geübtere Meditierende. Mitschnitt einer Meditationsanleitung mit Sukadev Bretz während eines spirituellen Retreats bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Seminare bei Yoga Vidya… Yoga und Meditation Seminar mit Sukadev Meditation Kursleiter Ausbildung Meditation Anleitung als mp3 Yoga und Meditation Einführung Seminar - jedes Wochenende…
YVS174 – Sanskrit Aussprache Gajananam – Sanskrit – Teil 18
Sukadev spricht in diesem Podcast darüber, wie du das Gajananam Stotram Wort für Wort richtig aussprechen kannst. Er erläutert, warum welches Sanskrit Wort wie ausgesprochen wird - und rezitiert zum Schluss das ganze Gajananam zusammenhängend.
Um Brahman zu erkennen bedarf es nicht viel – VC531
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 531 als Inspiration des Tages zum Thema: Um Brahman zu erkennen bedarf es nicht viel. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC531
Viveka Chudamani, Vers 530 : Der Weise ist glücklich in allen Umständen
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 530 als Inspiration des Tages zum Thema: Der Weise ist glücklich in allen Umständen. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC530
Podcast Kanal: Rama, Sita, Hanuman: Geschichten aus der indischen Mythologie
Rama, Sita, Hanuman, Bharata, Lakshmana, Ravana - das sind wichtige Gestalten aus der indischen Mythologie. Lass dich inspirieren durch Erzählungen aus der Ramayana. Lerne über die spirituelle Bedeutung dieser Erzählungen - und die Bedeutung der Symbolik von Rama, Sita und Hanuman. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:
Haltung des Affengottes
Bei vielen Menschen ist besonders durch Anspannung der Iliospsoas Muskel verkürzt! Die Stellung - Haltung des Affengottes - auch bekannt als Anjaneyasana, die Sukadev in diesem Audio erläutert, dehnt diesen Muskel.
Der Weise ist glücklich in allen Umständen – VC530
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 530 als Inspiration des Tages zum Thema: Der Weise ist glücklich in allen Umständen. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC530
Geniesse die Stille, werde die Stille Brahman – VC528
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 528 als Inspiration des Tages zum Thema: Genieße die Stille werde die Stille Brahman. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC528