Yogastunde mit fortg. Rückbeugen
Kurze fordernde Yogastunde mit Schwerpunkt Rückbeugen. In 20 Minuten kannst du so gute Fortschritte machen. Für Fortgeschrittenere Yoga Übende und alle, die es werden wollen. Als Yoga Video und als mp3 Audio. Zum Mitmachen und kostenlosem Download.
Kombinierte Mantra-Meditation – mp3 Übungsanleitung
Konzentration, Entspannung und neue Energie durch die kombinierte Mantra-Meditation. Diese Technik verbindet Atem, Bewusstseinslenkung, Chakrakonzentration und Mantra-Wiederholung zu einer machtvollen Erfahrung von Meditation. Aus gutem Grund die wohl meist geübte Meditationstechnik bei Yoga Vidya und den Sivananda Yoga Zentren. Mitschnitt aus einem Yoga und Meditation Seminar mit Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Yoga und Meditation Einführungsseminare Artikel über Meditation mit Meditation…
YVS168 – Asanas: Sanskrit Aussprache Übung ohne Erläuterung – Sanskrit – Teil 12
In dieser Folge lernst du mit Sukadev folgende Asanas in Sanskrit auszusprechen: āsana (das) - Asana śīrṣāsana - Kopfstand sarvāṅgāsana - Schulterstand bālāsana (od. garbhāsana) - Stellung des Kindes halāsana - Pflug matsyāsana - Fisch setubandhāsana - Brücke paścimottānāsana - Vorwärtsbeuge pūrvottānāsana - Schiefe Ebene bhujaṅgāsana - Kobra śalabhāsana - Heuschrecke dhanurāsana - Bogen ardhamatsyendrāsana - Drehsitz kākāsana (Iyengar: baka-) - Krähe mayūrāsana -…
Yoga für den Rücken
Yoga für den Rücken - Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse Nie mehr Rückenschmerzen - geht das? In diesem 90-minütigen Yoga Video erfährst du, wie du mit Yoga deinen Rücken stärken, dich entspannen und mit neuer Kraft aufladen kannst. Yoga verhilft dir dazu, Rückgrat zu zeigen und zu spüren, dass dir der Rücken gestärkt wird. Sukadev Bretz spricht über die Wirkungen von Yoga bei Rückenbeschwerden…
Umgang mit verschiedenen Gemütszuständen aus der Sicht von Vedanta – VC512
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 512 als Inspiration des Tages zum Thema: Umgang mit verschiedenen Gemütszuständen aus der Sicht von Vedanta. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC512
Podcast Kanal: Höflichkeit, Respekt, Etikette, Stil
Sinn und Unsinn von Höflichkeit, Etikette, Respekt, Stil, Benimm und mehr. Hier findest du weniger ganz konkrete Tipps für Kleidung, Essensregeln etc. Du bekommst vielmehr Anregungen, über Äußerlichkeiten nachzudenken - um selbst zu entscheiden, wann sie wirklich angemessen sind. Der Autor, Sukadev Bretz von Yoga Vidya, vertritt die These, dass Höflichkeit aus Respekt seinen Platz hat - aber rein äußerliche Stilhülsen überwunden werden sollten…
Umgang mt psychischen Problemen aus der Sicht von Vedanta – VC511
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 511 als Inspiration des Tages zum Thema: Umgang mit psychischen Problemen aus der Sicht von Vedanta. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC511
Podcast Kanal: Om Tryambakam Healing Mantra
Recitations and Chantings of Om Tryambakam Yajamahe Sugandhim Pushtivardanam Mantra, a powerful Healing Mantra. Feel inspiration, new energy and healing. The Om Tryambakam Mantra is also called Mahamrityunjaya Mantra. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:
Sorge dich nicht um deine Gesundheit – VC510
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 510 als Inspiration des Tages zum Thema: Sorge dich nicht um deine Gesundheit. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC510
Podcast Kanal: Fantasiereisen Anleitungen für Entspannung und Meditation
Entspannung, spirituelle Erfahrungen und neue Erkenntnisse mit Fantasiereisen - darum geht es hier in diesem Fantasiereisen Podcast. Praktische Anleitungen für Meditation und Tiefenentspannung - und Tipps, wie du Phantasiereisen für neue Erkenntnisse nutzen kannst. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:
Identifiziere dich nicht mit deinem Spiegelbild – VC509
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 509 als Inspiration des Tages zum Thema: Identifiziere dich nicht mit deinem Spiegelbild. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC509
Umgang mit unverdienten Lob aus der Sicht von Vedanta – VC508
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 508 als Inspiration des Tages zum Thema: Umgang mit unverdientem Lob aus der Sicht von Vedanta. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC508