YVS171 – Yoga Philosophie-Begriffe – Sanskrit Aussprache und Erläuterungen – Sanskrit – Teil 15
In diesem Podcast erläutert Sukadev die Aussprache einiger wichtiger Sanskrit Wörter und übt sie gemeinsam mit dir. Er erläutert die Aussprache der nachfolgenden Wörter:
Sri Nrisimha Maha Mantra mit Devadas
Devadas singt das Sri Nrisimha Maha Mantra. Dieses Mantra ist ein Vishnu Kirtan. Zum Mitsingen findest du hier den Text: Ugram Viram Maha-vishnum ' Jvalantam Sarvato-mukham / Nri-sinham Bhishanam Bhadram ' Nrityu-nrityum Namany Aham // 1 //
Ehrerbietung an den Lehrer – VC520
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 520 als Inspiration des Tages zum Thema: Ehrerbietung an den Lehrer. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC520
Sitali und Sitkari in fortgeschrittener Variante mit Kumbhaka und Khechari Mudra
Sukadev leitet Sitali / Sitkari an. Eine kühlende Pranayama Übung in einer fortgeschrittenen Variation: Mit Kumbhaka und Khechari Mudra. Mit Erläuterungen aus der Hatha Yoga Pradipika. Live Mitschnitt aus einer 9-tägigen Yogalehrer Weiterbildung "Hatha Yoga Pradipika" mit Sukadev. https://www.yoga-vidya.de, www.byv.yoga-vidya.de
PMR Progressive Muskelentspannung mp3 Anleitung
Lass dich von Sukadev mit einer Audio mp3 in die Entspannung führen. In die PMR - eine der populärsten Techniken der Entspannung. Einfach und klar angeleitet von Sukadev. Diese Technik hat viele Namen: PMR, Progressive Muskelentspannung, fortschreitende Entspannung, Progressive Muskelrelaxation, Progressive Relaxation. Sie wurde entwickelt von Edmund Jacobson auf der Grundlage von Yoga Tiefenentspannungstechniken. Hier ist sie leicht abgewandelt - nach Meinung von Sukadev…
Durch die Gnade des Meisters erfährst du das Höchste – VC519
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 519 als Inspiration des Tages zum Thema: Durch die Gnade des Meisters erfährst du das Höchste. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC519
YVS170 – Suryanamaskara Mantras: Sanskrit Aussprache Übung ohne Erläuterung – Sanskrit – Teil 14
In diesem Podcast rezitiert Sukadev die Sanskrit-Bezeichnungen der Suryanamaskara Mantras aus der Yoga Vidya Grundreihe. So kannst du lernen, die Asana Namen korrekt auf Sanskrit auszusprechen. Möchtest Du mehr über die Bedeutung der Surya Namaskara Mantras erfahren, dann erfährst du das in der Folge YVS169.
Sei deinem Meister, deiner Meisterin dankbar- Viveka Chudamani. Vers 518. Vers – VC518
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 518 als Inspiration des Tages zum Thema: Sei deinem Meister, deiner Meisterin dankbar- Viveka Chudamani. Vers 518. Vers. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC518
Halbe Heuschrecke
Die Heuschrecke, Shalabhasana, stärkt die Rückenmuskeln und die Willenskraft. Die halbe Heuschrecke ist etwas leichter zu üben. Hier erfährst du, welche Variationen der halben Heuschrecke es gibt, und wozu sie gut sind.
Du bist das Selbst in allen Wesen – VC517
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 517 als Inspiration des Tages zum Thema: Du bist das ] in allen Wesen. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC517
Podcast Kanal: Enthusiasmus und Begeisterung – verhaftungslos
Wie kann man enthusiastisch und verhaftungslos zugleich leben? Langfristige Begeisterung bedarf auch des Loslassens. Intensiv leben - und dabei mit Niederlagen umgehen - das ist die Kunst eines Lebens voller Enthusiasmus. Diese Podcastreihe ist der Mitschnitt eines Wochenendseminars von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:
88 Shitali Pranayama – Atemübung zum Kühlen und für innere Ruhe
Gelassenheit Entwickeln - Podcast für mehr Gelassenheit im AlltagShitali ist eine Atemübung für Kühlung und Beruhigung. Auch geeignet zur Reduzierung von Schmerzen, z.B. Kopfschmerzen. Reduziert Heißhunger. Reduziert Entzündungen. Reduziert Pitta Dosha. Shitali ist auch hilfreich gegen Entzündungen, Allergien, Autoimmunerkrankungen. Shitali gilt als verjüngend und harmonisierend. Sukadev leitet dich zu mehreren Variationen von Shitali an - so kannst du innerlich zur Ruhe kommen und neue…