1A Pranayama Mittelstufe Kursaudio 1. Woche Wirkung von Pranayama – Sitzhaltungen, Kapalabhati Variationen
Atemübungen für mehr Energie, Lebensfreude, geistige Kraft und spirituelle Öffnung. Atemübungen und Pranayama Programme mit starker Wirkung. Dies ist das erste Kursaudio des 6-wöchigen Pranayama Mittelstufenkurses. In diesem sechswöchigen Kurs lernst du viele Pranayama Variationen und Übungsprogramme, die nur wenige kennen. Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, teilt sein reichhaltiges Wissen über die subtilsten Aspekte des Pranayama. Du solltest mit Bauchatmung, Wechselatmung und Kapalabhati…
Ganesha Gayatri Mantra Neujahrskonzert mit Hagit und Freunden
Hagit singt während eines Neujahrskonzertes (2014) bei Yoga Vidya in Bad Meinberg das Ganesha Gayatri Mantra. Zu Beginn der Aufnahme gibt Narendra eine kurze Erklärung zum Mantra. Dann lass dich von der Schönheit der Musik und des Gesangs bezaubern und verzaubern. Om Shanti
Das Kennenlernen von Prana der Lebensenergie
Lausche einem Vortrag über Beherrschung von Prana Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
Spirituelle Erfahrungen und Überbewusstsein – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag über "Spirituelle Erfahrungen und Überbewusstsein". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vidya.de.
Anstrengung und Bemühung 2017
Lausche einem Vortrag über Anstrengung_und_Bemühung Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
Was motiviert dich?
Enthusiastisch und verhaftungs leben, fünfter Teil der Podcast Reihe: Was motiviert dich besonders? Audio mp3 zum Anhören und Download. Beginnst du gerne etwas Neues? Schließt du gerne etwas ab? Organisierst du gerne? Oder machst du gerne etwas beständig? Wie arbeitest du am besten? Allein, im Team, zu zweit? In unklaren Strukturen, in klaren Strukturen? Während dieses Podcasts kannst du über diese Fragen nachdenken -…
Shri Krishna Govinda mit neuen Yogalehrerinnen aus Bielefeld
Eine Gruppe neuer Yogalehrer singt das Krishna Mantra Shri Krishna Govinda während eines Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Du findest diesen Kirtan im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 155. Hier ist der Liedtext zum Mitsingen und Mitchanten:
Lebensregel – Desiderata
Lausche einem Vortrag über Lebensregel - Desiderata Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
8B Energie-Entspannung im Liegen – Entspannungskurs für Anfänger
Eine wunderbare Entspannungstechnik, um dein Energiefeld zu aktivieren, neue Lebendigkeit zu erfahren, Kraft für den Alltag zu bekommen. Dies ist eine fortgeschrittenere Tiefenentspannung aus dem Kundalini Yoga. Dieses Entspannungsverfahren macht dir Prana, die Lebensenergie bewusst. Du baust Energieblockaden ab. Du erfährst dein Energiefeld pulsierend, du erfrischst dich geistig und spirituell. Sukadev leitet dich an - Ananta lässt sich zusammen mit dir anleiten. Dieses Audio…
Jaya Ganesha mit Gopiji
Gopi singt zusammen mit Atmaram und zwei weiteren Musikern, einer Cellistin und einem Percussionisten, den Yoga Vidya Klassiker - das Jaya Ganesha. Lausche diesen Mantras oder stimme mit ein und singe einfach mit - du findest das Jaya Ganesha im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 2 ganz weit vorne im Kirtanheft. Viel Freude beim Mitsingen wünscht dir Omkara. - Eine Aufnahme von…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 194 PMR-Blitzentspannung
Es gibt mehrer physiologische Entspannungsgesetze. Eines besagt: Ein Muskel, der mindestens 5 Sekunden lang angespannt wurde, kann anschließend gut entspannen. Das kennst du ja als Teil der Yoga Vidya Tiefenentspannung. Das ist auch das Grundprinzip einer Tiefenentspannung, welche von Jacobson aus Yoga entwickelt worden ist, die PMR, die fortschreitende Muskelentspannung. Das kannst du auch als Blitzentspannung probieren, im Sitzen, Stehen und Liegen. Ja, es…
20 Minuten Yoga für den Rücken – Anfänger-Level
Tue etwas für deinen Rücken: Entspanne dein Kreuz, die Schultern und den Nacken. Stärke die Bauch- und Rückenmuskeln. Erhöhe deine Bewusstheit, deine Energie und Entspannung. Diese 20 Minuten Yoga sind auch für vollständige Anfänger geeignet. Du übst: Krokodilsübungen (Nakarasana) für die Entspannung im unteren Rücken, Schulter- und Nackenübungen, Katze (Majariasana) und Tiefenentspannung - gerade für Yoga Anfänger ideal für einen gesunden Rücken. Angeleitet von…