Frühlings Navaratri – Ram Navami – Rama der sich freut :))
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer AusbildungAlle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Der Yoga der drei Gunas – BG.XIV Abschlussvers
Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören...mit diesem Vers endet das 15. Kapitel "Yoga der drei Gunas". Sukadev gibt nochmals eine schöne Zusammenfassung.
Atemübung bei Angst und Panik
Shivakami Bretz, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie im Haus Shanti zeigt, wie Du mit einer einfachen Atemübung Angst und Panikattacken loslassen kannst. Diese Übung kann jederzeit und überall durchgeführt werden und dauert nur ein paar Minuten. Sie kann sitzend, stehend und liegend gemacht werden. Eine Erdungsübung, mit der Du wieder zu mehr Stabilität und Sicherheit kommst, folgt als zweite Übung. Diese Übung machst Du im…
Nataraja Mantrasingen mit Sundaram
Sundaram singt das Mantra Nataraja Nataraja Natarājā Natarājā Shiva Shiva Shambo Natarājā Natarājā Mahadeva Shambo Om Namah Shivaya .... ... Natarājā Natarājā. Diese Version des Nataraja kann leider nicht im Yoga Vidya Kirtanheft gefunden werden. Unter der Nummer 254 findest du eine andere Version. Nataraja ist ein kraftvolles und bewegendes Mantra, das ein Lobpreis auf Shiva, "dem tanzenden Gott" und eines seiner vielen…
Kennzeichen eines Weisen jenseits der Gunas – BG.XIV 21
Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Glück kommt von innen – erfahre es
Wahres Glück kommt von innen - das hast du vermutlich schon oft gehört. Sukadev sagt hier jedoch: Alles Glück kommt von innen. Wenn du erst verstehst, warum du glücklich bist, wenn du glücklich bist, kannst du geschickter vorgehen, um Glück zu erfahren. Mitschnitt eines Vortrags im Rahmen einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Nordsee.
Mangalam Bhagavan Vishnu Sivananda Ashram
Mangalam Bhagavan Vishnu im Sivananda Ashram in Rishikesh Höre in diesem Audiopodcast eine Aufnahme aus dem Sivananda Ashram Rishikesh und zwar das Mantra Mangalam Bhagavan Vishnu. Das Mantra lautet wie folgt: Mangalam Bhagavan Vishnum Mangalam Garudadhwajah Mangalam Pundareekaksham Mangalayatano Harih. Dieses Mantra wird nach einer Meditation im Morgensatsang im Sivananda Ashram in Rishikesh rezitiert. Mehr über diesen Ashram findest du im Internet unter The Divine…
Welche Praxis vermindert Leiden 7-8
Shivakami Bretz, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg spricht im Shivalaya Retreatcenter im Haus Shanti über die Kriya Yoga-Praxis, die Leiden vermindert und zur Erleuchtung führt. Disziplin, Selbststudium und Hingabe an Gott vermindern Unwissenheit, Egoismus/Identikation und Mögen-Nicht Mögen und führen so zur Erleuchtung. Mit diesem Vortrag geht Shivakami ins 2. Kapitel des Buches Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von heute.…
Podcast Kanal: Atemmeditation – Gelassenheit und Energie
Meditation über den Atem fällt besonders leicht und führt schnell zu Entspannung, Gelassenheit, neue Energie und innere Ruhe. Lass dich anleiten zu Atembeobachtungsmeditation, Achtsamkeitsmeditation über den Atem, energetisierende und harmonisierende Atemtechniken in der Meditation. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:
Setze dich durch – und gebe nach – Shiva-Shakti 3
Shiva und Shakti, Ha und Tha, Sonne und Mond, Yang und Yin - das Leben ist Polarität. Entstehen und Vergehen, Gestalten und Loslassen, Geben und Empfangen, Durchsetzen und Nachgeben - alles hat seinen Platz im Leben. Ein spiritueller Aspirant sollte sowohl seine Sonnen- als auch seine Mondseite kultivieren. Ein spiritueller Aspirant hat auch den Mut, etwas zu gestalten - und er kann nachgeben. Er…
Wie überwinde ich Hindernisse 6-8
Shivakami Bretz, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg spricht im Shivalaya Retreatcenter im Haus Shanti über die Symptome eines zerstreuten Geistes (z.B. Krankheit, geistige Trägheit, Faulheit, Zweifel, Gleichgültigkeit, Ablenkung durch Vergnügen). Wie sind diese Hindernisse zu überwinden, um zu einer dauerhaften Rezitation von OM zu kommen? OM verbindet uns mit unserer Quelle und führt so zur Erleuchtung. Basis dieses 6.…
Sei verhaftungslos und … Shiva-Shakti 2
... finde das Glück im Inneren - Shiva-Shakti 2: Löse dich von der Identifikation mit deinem Besitz. Erwarte kein Glück von äußeren Objekten. Finde das Glück als deine wahre Natur. Dann genieße das Göttliche überall. Diese uralten spirituellen Maximen verdeutlicht Sukadev anhand mehrerer Geschichten, Analogien und Beispiele aus dem