Chandra Bedha für mehr innere Ruhe
Chandra Bedha ist eine einfache Atemübung, um zu entspannen, einen Gang runterzustellen, zur Ruhe zu kommen. Im Ayurveda kann Chandra Bedha zur Reduzierung von Pitta eingesetzt werden. Bei manchen Kindern kann Chandra Bedha sehr hilfreich sein, um Unruhe und Nervosität zu reduzieren. Und Chandra Bedha gilt als "Kühlungsmittel". Falls also der Sommer doch wieder kommt, kann Chandra Bedha auch dafür eingesetzt werden... Hier die…
Yoga Therapie Video „Lampenfieber Transformation – Yoga Atemübung“
Lampenfieber Transformation - Yoga Atemübung Hast du Lampenfieber? Stehst vor einem Vorstellungsgespräch, einer Kundenberatung, einem Chefgespräch, einer Prüfung oder Präsentation? Dann mache diese Übung jetzt gleich mit! Mit dieser Yoga Atemübungen wandelst du dein Lampenfieber in positive Energie um. Du wirst einen klaren Geist bekommen und einen tollen Eindruck hinterlassen. Mache die Übung gleich jetzt, sitzend auf einem Stuhl. Yoga Darstellerin: Nicole Wilken. euer…
Über die Schöpfungskraft in unseren Chakren
Manchmal stecke ich meine Nase in Zeitschriften und neue Medien - und staune dann darüber, was manche Menschen so alles auf die Beine stellen. Da werden Naturgärten angelegt, neue Kulturlandschaften mit ökologisch-spirituellem Hintergrund geschaffen, Improvisationstheater-Leute wecken ganze Fußgängerzonen aus ihren Gedankenmustern und das Leben in und mit der Natur wird zu einem Kunstprojekt mit fröhlicher Gegenwart und offenem Ausgang. Und neben unglaublich viel Schaffensfreude,…
Yoga Therapie Video „Held – Yoga für Mut und Durchsetzungsvermögen -zum Mitmachen“
Held - Yoga für Mut und Durchsetzungsvermögen -zum Mitmachen Mache mit: Diese Yoga Übung, Virabhadrasana, Held genannt, gibt dir Mut und Inspiration. Sie stärkt natürlich auch die Oberschenkel und strafft den Po. Und es ist einfach eine Freude, Jessy zuzuschauen (wenn du zu faul bist, mitzumachen...) www.yoga-vidya.de euer Yogi Heinz Pauly mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de mehr Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de
Ergebnis Umfrage zu Büffet Bad Meinberg
Die Umfrage ist beendet: Hier die Ergebnisse zur Abstimmung: “Wie soll das Yoga Vidya Buffet sein?” Wie bisher: Vegan separat – 428 – Stimmen, 43.41% Buffet vegan; Milchprodukte separat – 152 Stimmen, 15.42% Nur Vegan, keine Milchprodukte – 406 Stimmen 41.18%. Jetzt müssen wir überlegen, was wir mit dem Ergebnis dieser Umfrage machen. Vermutlich ist das Ergebnis auch nicht repräsentativ - anscheinend hat eine…
Yoga Therapie Video „Yoga Augenübung für zwischendurch: Palmieren zur Entspannug“
Yoga Augenuebung fuer zwischendurch: Palmieren zur Entspannung Entspannte Augen für Computernutzer und Vielleser: Diese einfache Augenübung kannst du immer wieder zwischendurch machen. Sie beugt Kopf- und Nackenbeschwerden vor, ist gut gegen brennende Augen. Sie verhilft zu einem freien Kopf, Entspannung. Nach Yogatheorie aktiviert sie sogar das dritte Auge, das Auge der Intuition. Darstellerin: Nicole Wilken. Sprecher, Kameramann, Regisseur: Sukadev Bretz. euer Yogi Heinz Pauly…
Yoga und der verflixte Reichtum
Es gibt ja jede Menge Werte, die wir im Yoga anstreben und in uns und in der Welt umsetzen wollen: Liebe, Frieden, Mitgefühl, Weisheit, Herzensfreude... und natürlich auch innere und äußere Fülle. So weit, so gut, das würde wohl jeder Yogi unterschreiben. Guckt man genauer hin, dann zeigt sich diese Vorstellung von Fülle als eine recht komplexe Form von Lebensqualität: gute Nahrung, ein Dach über…
Yoga Therapie Video „Autogenes Training – Übungsanleitung im Liegen“
Autogenes Training - Übungsanleitung im Liegen Hier kannst du gleich mitmachen und entspannen: Sukadev Bretz führt dich in eine 10 minütige Tiefenentspannungsübung aus dem Autogenen Training, Carlotta zeigt dir, wie es geht. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. euer Yogi Heinz Pauly mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de mehr Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de
Seminar Tipp: Mythologie und Hatha Yoga
Mythen oder Asanas? Was ist zuerst dagewesen? Wurden die Asanas des Hatha Yoga aus Mythen und Visionen des Göttlichen geboren, oder gründet die indische Mythologie auf uralten Erlebnisberichten über wirkliche Wunder und Ereignisse der Yoga Geschichte? Was auch immer zuerst da war, jedenfalls ist das eine ohne das andere schwer vorstellbar. Und hat nicht schon so manch ein ahnungsloser Yoga Übender im Lotussitz oder…
Der weibliche Pfad des Yoga
Der Yoga Weg ist, wie wir wissen, Jahrtausende alt. Und doch wurde er lange Zeit fast ausschließlich von Männern gelehrt und gelebt. Heute ist das dafür ganz anders, wo sich mancherorts die Männer nicht mehr in Yogaklassen trauen, weil sie dort nur auf Vertreter das anderen Geschlechtes treffen. Dass Yoga nur etwas für Frauen sei, ist wirklich eines der merkwürdigsten Klischees unserer Zeit und…
Yoga Therapie Video “Aufsetzen aus der Yoga Entspannungslage”
Aufsetzen aus der Yoga Entspannungslage Wie kannst du dich rückenschonend aufsetzen aus der Yoga Entspannungslage? Devani und Sukadev zeigen dir dazu verschiedene Möglichkeiten. Aufnahme aus dem Haus Yoga Vidya Nordsee euer Yogi Heinz Paulymehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.demehr Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de
Yoga Juli- Newsletter erschienen
Gerade ist der Yoga Vidya Juli Newsletter (Nr. 182) erschienen - mit vielen Infos zu allen Aspekten von Yoga und Meditation. Dem eifrigen Blog-Leser wird vieles bekannt sein - aber einiges ist auch neu. Schau doch mal rein in den Yoga Newsletter 182 01: Übung des Monats – Yoga für die Schultern 02: Sommer-Spezial: 7 Tage Yoga Ferienwoche zum Preis von 5 Tagen: 30%…