Yogastunde Schwerpunkt Rückbeugen Fortgeschritten
20 Minuten fordernde Yogastunde mit Schwerpunkt Rückbeugen. Für Fortgeschrittene und alle, die es werden wollen. Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, leitet dich an zu: Surya Namaskar (Sonnengruß) mit einigen Rückbeuge-Variationen, Chakrasana (Rad), Anjaneyasana (Halbmond), Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Sethu Bandhasana (Brücke), Chakrasana (Rad) mit Bein- und Arm-Variationen, Bhujangasana (Königs-Kobra), Purna Dhanurasana (voller Bogen), Pakotasana (Taube), Purna Natarajasana (Tänzer), Trikonasana (Dreieck), Shavasana (Tiefenentspannung).…
Große Vajroli Mudra
Übungsanleitung zum Großen Vajroli Mudra: Mit verschiedenen subtilen Techniken ziehst du die Energie durch die Chakras von unten nach oben hoch. Große Vajroli Mudra ist eine Variation von Vajroli Mudra und gehört zu den fortgeschritteneren Yoga Übungen. Fortgeschrittene Übungsanleitung für alle, die mit Pranayama und Mudras vertraut sind. Lass dich anleiten zur Yoga Übung Großes Vajroli Mudra, spüre und lass die Übung auf dich…
Neue Centerleiterin in der Yogaschule Hamburg Harburg
In der letzten Woche war Thekla Brandt bei uns im Kölner Yoga Vidya Zentrum. Im Rahmen der Navaratri Puja am 22.9. haben wir ihr alles Gute gewünscht und um Segen für sie in Harburg gebeten. Thekla wird ab 1. Oktober 2017 Leiterin des Yoga Vidya Centers in Hamburg-Harburg. Thekla hat bei uns in Köln für eine Woche die wichtigen Dinge des Lebens und Wirkens in…
231 Deine Ministerin für persönliche und spirituelle Entwicklung
Der letzte aus der Minister-Riege der 12, den ich hier behandeln will, ist die Ministerin für persönliche und spirituelle Weiterentwicklung. 231. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
Yoga für Anfänger – mit praktischen Yoga Übungen
Was ist Yoga? Wie kann Yoga dir helfen? Welche Übungen kannst du sofort ausprobieren? Wie wirkt Yoga? Yoga wird immer populärer. In diesem Audio erfährst du einiges über Yoga. Du kannst sofort einige Übungen mitmachen, direkt auf einem Stuhl und im Stehen. Also jetzt gleich... Wenn du willst, kannst du auch die Bodenübungen mitmachen. Du kannst dieses Audio als kurze 38-minütige Yogastunde nutzen, oder…
Kleine Vajroli Mudra
Sukadev leitet dich an zum kleinen Vajroli Mudra für mehr Lebensenergie und Kraft. Vajroli Mudra verbindet Ida und Pingala, sublimiert Apana Vayu, aktiviert Muladhara Chakra und öffnet die Sushumna. Kleine Vajroli Mudra ist eine der Variationen von Vajroli Mudra, eine machtvolle und fortgeschrittene Energie-Übung. Dies ist eine fortgeschrittene Übungsanleitung, kein Anfängeraudio. Dieser Podcast ist gedacht zur Vertiefung und Inspiration für Yoga Übende, die tiefer…
Webinar: Do´s and Dont´s bei der Gestaltung der eigenen Webseite …
Kostenloses Webinar für Yoga-Lehrende & Koop-Center: Alles was Recht ist - Do´s and Dont´s bei der Gestaltung der eigenen Webseite und von Werbematerial Am Donnerstag, den 28.09.2017 von 11:00 – 12:30 Uhr, steht Euch in unserem kostenlosen Webinar der Fachanwalt Frank Fischer für Fragen rund um die rechtssichere Gestaltung und den Betrieb der eigenen Webseite zu verfügen.
Yoga Wiki ueber Beharrlichkeit
Beharrlichkeit ist eine Schlüsseleigenschaft Für einen Menschen mit Beharrlichkeit ist das Leben wie ein Marathon und nicht wie ein Sprint.... Beharrlichkeit ist eine Schlüsseleigenschaft und einer der wichtigsten Faktoren, um bei Unternehmungen aller Art erfolgreich zu sein. Beharrlichkeit oder Durchhaltevermögen ist dafür tatsächlich wichtiger als ein hohes Maß an Talent, soziale Intelligenz, gutes Aussehen, körperliche Gesundheit, IQ etc. Durchhaltevermögen ist Leidenschaft und Ausdauer für…
3. Oktober – Tag der offenen Tür in Bad Meinberg
Am Dienstag, den 3. Oktober 2017 (Tag der deutschen Einheit), lädt dich Yoga Vidya Bad Meinberg wieder herzlich zum Tag der offenen Tür ein. Du hast an diesem Tag Gelegenheit, kostenlos Yoga auszuprobieren (Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene) oder dich über Gesundheit und Therapieangebote bei Yoga Vidya Bad Meinberg zu informieren. In der Tombola werden Gewinne verlost, es wird verschiedene Einführungsvorträge und ein Mantra-Konzert mit Janin Devi geben. Alleine, zusammen mit Freunden oder mit der Familie…
Yoga und gesunde Handgelenke – Tipps für eine schmerzfreie Yoga Praxis
Das Thema Handgelenke ist nicht nur für Yoga Anfänger wichtig. Auch fortgeschrittenere Yogis und Yoginis leiden immer wieder an schmerzenden Handgelenken. Warum ist das so und was können wir dagegen tun? Im Alltag bewegen wir uns normalerweise eher auf unseren Füßen als auf unseren Händen. Beim Yoga sieht das oftmals anders aus. Gerade in schweißtreibenden Vinyasa Stunden oder Yogastunden, in denen viele Sonnengruß-Variationen geübt…
Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 230 Deine Kreativitätsministerin
Die Kreativitäts-Ministerin ist die Ministerin für Kultur und Künste, für Kreativität und Neugier. Die Kreativitäatsministerin ist Ergänzung, aber auch Gegenspielerin zum Vernunftsminister. Die Kreativitätsministerin will auch Neues ausprobieren, Neues Lernen. Sie beschränkt sich aber nicht auf das Rationale. Sie hört auf ihre innere Stimme. Sie hört auf ihr Herz. Sie will mit anderen sprechen, sich austauschen. Sie kann in Freudentänze ausbrechen – und sich…
Seminare mit Sukadev
Seminare & Events mit Sukadev: Nutze die Gelegenheit, aus der großen Bandbreite an Seminaren und Events mit Sukadev das passende Seminar für dich auszuwählen. In einem Seminar mit Sukadev kannst du eine spürbare Tiefe und große Kraft erleben, die dich auf deinem spirituellen Weg leiten und bedeutsam unterstützen. Sukadev lebt und wirkt in Europas führendem Yoga-Seminarhaus und –Ausbildungszentrum Yoga Vidya Bad Meinberg. Dort leitet er das ganze Jahr über viele Events und Seminare. Aber auch in den anderen…