Twist und Detox – Yoga für mehr Leichtigkeit | Yoga Challenge Tag 6
In dieser "Twist & Detox" Yoga-Sequenz hilfst du deinem Körper durch Drehungen, dynamische und kraftvolle Bewegungen und über den Atem alles loszulassen, was nicht mehr zu dir gehört. Genieße das Gefühl von Frische und Entspannung, wenn du dich von alten Lasten befreist und neue Energie schöpfst. Ideal, um Körper und Geist zu revitalisieren und mit Leichtigkeit durch den Tag zu gehen.
Warum die meisten Yogi:nis vegan leben
Vegan Leben und Yoga – eine fast klischeehafte Kombination. Die Gründe für eine vegane Lebensweise sind vielfältig; darunter fallen beispielsweise Umweltschutz oder gesundheitliche Aspekte. Für viele Yogi:nis ist der Hauptgrund jedoch ein ganz zentraler – nämlich das Mitgefühl für die Tiere. Immer mehr Menschen erkennen, dass Tiere ausgebeutet oder getötet werden, um die Bedürfnisse nach tierischen Produkten zu befriedigen. Ein Beitrag von Marie Claire.
Yin Yoga – sanfte Dehnung, tiefe Entspannung | Yoga Challenge Tag 5
Diese Yin Yoga-Sequenz führt dich mit sanften Dehnungen in eine tiefe Entspannung, bei der du dich selbst mit Liebe und Achtsamkeit umhüllst. Durch das längere Halten der Asanas erreichst du die tiefen Faszien, kommst ganz ins Fühlen und förderst eine liebevolle Verbindung zu dir selbst. Ideal, um den Alltag hinter dir zu lassen und in einen Zustand der Selbstakzeptanz und inneren Ruhe zu gelangen.…
Fastenerinnerung: vom 08.-09.05.25 Ekadashi Mohini
Bald ist es wieder so weit, deshalb hier unsere Fastenerinnerung: vom 08.-09.05.25 Ekadashi Mohini. Ekadashi , das regelmäßige Fasten zweimal im Monat, jeweils am 11. Tag nach Vollmond und am 11. Tag nach Neumond gehört zu den tiefgreifendsten Praktiken für Körper, Geist und Seele. Vielleicht probierst du es an den kommenden Ekadashi Tagen einfach mal aus, meditierst und spürst in die Wirkungen hinein.
Die Verwechslung von Sein und Schein
Die Verwechslung von Sein und Schein - Durch Wahrnehmung, Deutung, Interpretation, Mutmaßung und psychologischer Überlagerung kreiieren wir Menschen stets eine individuelle scheinbare Wirklichkeit, die so willkürlich und instabil ist, dass sie den Namen "Wirklichkeit" nicht wirklich verdient hat... Erfahre hier mehr dazu. Ein Beitrag von Dirk.
Energie des Anfangs nutzen und beginnen loszulegen – Yoga Unterrichten
Energie des Anfangs nutzen und beginnen loszulegen - Yoga Unterrichten bei Yoga Vidya. Als Ashram Karmayoga Tätigkeit kannst du als Yogalehrer/in auch Yoga Unterrichten. "Es öffneten sich für mich Türen an Möglichkeiten, die ich im Vorfeld nicht für möglich gehalten habe." Ein Beitrag von Hridaya Annett Kugler.
Gundelrebe – vergessenes Zauberkraut
Wenn rund um Beltane und Walpurgisnacht die Luft nach frischer Erde duftet und alles in üppigem Grün steht, leuchten an Wegesrändern und lichten Waldrändern Teppiche kleiner violetter Blütenstände: die Gundelrebe. Unscheinbar und niedrig wachsend, doch voller Kraft und interessanter Talente begleitet sie die Menschen seit Jahrtausenden – und scheint heute fast vergessen. Die richtige Zeit also, dir mein allerliebstes Lieblingskraut vorzustellen:
Die Angst vor der eigenen Kraft und Größe
Die Angst vor der eigenen Kraft und Größe. Als Kind wurde mir beigebracht, dass ich mich zurückhalten muss – vor allem als Mädchen. "Sei nicht so laut, das gehört sich nicht. Rede nicht dazwischen. Mund zu, es zieht." Ich habe oft erfahren, dass ich zu viel bin, und so fällt es mir heute schwer in meine Kraft zu kommen. Ich habe gelernt, mich zurückzunehmen…
Kraftvolles Yoga für innere und äußere Stärke | Yoga Challenge Tag 4
Diese kraftvolle Yoga-Sequenz gibt deinem Körper Kraft und Stärke und somit für dich innere Widerstandskraft. Durch dynamische Übungen baust du physische Stärke auf und förderst gleichzeitig deine mentale Stabilität. Fühle dich nach der Praxis energiegeladen und ausgeglichen – bereit, in deine volle Kraft zu kommen.
Gott sei gepriesen, Tag um Tag! Eine Geschichte über Vertrauen und Gelassenheit
Gott sei gepriesen, Tag um Tag - Eine weise Geschichte über Vertrauen und Gelassenheit. In der Hauptstadt seines Landes lebte ein guter und gerechter König. Oft verkleidete er sich und ging unerkannt durch die Straßen, um zu erfahren, wie es um sein Volk stand. Eine weise Geschichte über Vertrauen und Gelassenheit.
Lakshmis Frühlingsbote auf Hausbesuch
Der Frühling bringt Licht, Wärme und neues Leben. In dieser Zeit beginnen nicht nur Pflanzen zu blühen, sondern auch unsere inneren Prozesse kommen in Bewegung. Die Zeit der Ruhe und Einkehr ist zu Ende und in Tier, Mensch und Pflanzen kommen die Säfte in Bewegung, und es entstehen Frühlingsgefühle. Letztes Jahr bin ich durch den unangekündigten Hausbesuch aus meiner (nicht nur winterlichen) Starrheit erweckt…