Der Yogi im zweiten Stadium zur Erleuchtung – HYP.IV.72
Sukadev spricht über den 72. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Im zweiten Stadium (Ghata Avastha) wird das Prana eins mit Nada und gelangt in das mittlere Chakra. Der Yogi wird dann in den Asanas fest, sein Intellekt wird geschärft und er wird ebenbürtig mit den Devas. In diesem Stadium sind Prana und Apana, Nada und Bindu, Jivatman…
Asana Intensiv mit Narayani
Intensives Arbeiten an den Asanas, ergänzt durch inspirierende Vorträge und Meditationen. Narayani ist die Co-Autorin des Buches "Yoga". Sie ist heute noch flexibler als früher. Ihre Unterrichtsweise hat etwas fast Magisches: Auf spielerische Weise, ohne große Anstrengung, lernst du die schwierigsten Variationen und bist selbst verblüfft, was alles geht. Aufgrund ihrer langen und intensiven Asana-Praxis und 40 Jahren Unterrichtserfahrung kann Narayani sehr gute Ratschläge…
Der Zustand wo der Yogi Göttlich leuchtet – HYP.IV.71
Sukadev spricht über den 71. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: In dem Arambhata Zustand wird der Körper eines Yogis göttlich leuchtend, gesund und strömt einen herrlichen Duft aus. Sein ganzes Inneres wird frei. Verschiede Zustände wo der Brahmananda Knoten durchstoßen ist. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Free Hug Aktion in Bad Meinberg 27. April und weitere Aktionen mit Christoph Harrach
Sonntag, 27. April 13 Uhr: Kommt zur FREE HUG Aktion, organisiert von Christoph Harrach. Es werden kostenlose Umarmungen für die Besucher des Bad Meinberger Frühlingsmarktes verteilt. Der Frieden in der Welt beginnt auch mit dem Schritt jedes einzelnen, mit offenem Herzen auf unsere Mitmenschen zuzugehen. Hier können wir das auf humorvolle Weise mit der Unterstützung einer Gruppe von Free Hug Aktivisten umsetzen. Wo: Eisdiele…
Fotoshow: Teamausflug April
Die Sonne scheint und wir machen einen Teamausflug! Das Social Media Team unternahm bei schönstem Frühlingswetter einen Ausflug nach Paderborn, die nächstgelegene Großstadt von unserem Ashram Yoga Vidya Bad Meinberg. Zusammen verbrachten wir einen sonnigen Frühlingstag mit Sightseeing, indischem Essen und Yoga im Park nahe der Paderquellen. Nach einem leckeren Mittagessen im indischen Restaurant wurde der Stadtkern in Paderbon besichtigt, natürlich auch der berühmte…
Pranayama zerstört den Knoten im Herzen – HYP.IV.70
Sukadev spricht über den 70. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Wenn der Knoten Brahmas im Herzen mit Hilfe des Pranayama durchstoßen ist, dann wird im leeren Raum des Herzens Glückseligkeit erfahren und Nada tönt im Körper wie verschiedene Kirchenglöckchen. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Sukadev liest aus „Der Königsweg zur Gelassenheit“ am 6. Mai
Sukadev liest aus seinem neuen Buch "Der Königsweg zur Gelassenheit, Yoga-Psychologie für jedegn Tag" am 6. Mai um 19 Uhr in der Buchhandlung Abraxas, Allee 7, Bad Meinberg. Eingeladen sind alle Interessierten. Eine schöne Gelegenheit für diejenigen, die nicht im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg leben, Sukadevs Präsenz zu erleben. Natürlich sind auch alle Yoga Vidyaner willkommen. Wir freuen uns, euch zahlreich bei der…
Die Schritte einer Yogastellung – HYP.IV.69
Sukadev spricht über den 69. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: In allen Yogaformen/Stellungen gibt es vier Zustände/Schritte: 1. Vorbereitung 2. Aufnahmebereitschaft 3. Kenntnis 4. Vollendung. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Achtsamkeit – Tipps
Achtsamkeit im Alltag ist ein wichtiger Aspekt im spirituellen Leben. Vor kurzem hat Swami Nirgunananda dazu eine Ideensammlung für Achtsamkeit im Alltag initiiert im Rahmen einer Sevaka Versammlung in Bad Meinberg. Auch in einer Ashram Lebensgemeinschaft gilt es, immer wieder achtsam zu sein. Hier ein paat Tipps: Bewusst im Hier und Jetzt zu sein verhilft zu einer bestimmten Lebensqualität Die Beobachterposition hilft, uns…
Erfahrungsbericht: Ein Wochenende in Bad Meinberg
Zu mir: ich mache im Yoga Vidya Center Kassel seit dem 15.01.2014 mit viel Enthusiasmus die 2-jährige Yogalehrer Ausbildung! Aber Yoga an sich seit über 17 Jahren! Einmal Yoga immer Yoga.Ich fühle mich gezwungen diesen Bericht zu schreiben, weil zu viele Menschen sich bereits negativ im Netz geäußert haben....(und das zu unrecht, wie mir scheint...!!!).
Hilfe den Alltag zu meistern
Gerade wenn es wir zu viel zu tun haben, wir in einer Krise sind, depressive Stimmungen oder Ängste haben, können wir die volle Wirkung des Yoga erfahren. Yoga ist eine Praxis, die uns hilft den Alltag zu meistern! Du kannst es sofort ausprobieren: Schon einige Momente Bauchatmung zur Entspannung oder eine aktivierende Atemübung können zentrieren und aus einem Stimmungstief herausholen. Einige Sonnengrüße machen bereit…
Der Ton der feinstofflichen Wirbelsäule – HYP.IV.68
Sukadev spricht über den 68. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Schließt Ohren, Nase, Mund und Augen, dann werdet ihr deutlich einen klaren Ton der Sushumna wahrnehmen (die durch Pranayama gereinigt ist). Die Ohren werden mit den Daumen verschlossen, die Augen mit den Zeigefingern, die Nase mit den Mittelfingern und der Mund mit den restlichen Fingern. Dies wird…