Chakra-Samyama Meditationsanleitung als mp3

Die Chakra-Samyama Meditationstechnik zur Erweckung und Verstärkung geistiger Fähigkeiten: Durch Konzentration auf verschiedene Körperregionen werden verschiedene Chakras aktiviert. Diese Meditationstechnik bezieht sich auf den uralten Yogatext „Yoga Sutra“ von Patanjali.

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Im dritten Kapitel stehen folgende Verse: „Durch Bauchkonzentration findest du Zugang zu deinen Bedürfnissen, durch Konzentration auf die Wirbelsäule Festigkeit, durch liebevolles Spüren ins Herz erhältst du Verständnis des menschlichen Geistes. Durch achtsame Bewusstheit der Kehle verschwinden Gier und Getriebenheit, durch Konzentration auf das Licht oberhalb des Kopfes verbindest du dich mit einer höheren Wirklichkeit.“

Dazu leitet dich Sukadev in dieser hochwirksamen Meditation an. Live-Mitschnitt aus einem Seminar im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.

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4 Kommentare zu “Chakra-Samyama Meditationsanleitung als mp3

  1. Für mich persönlich eine der schönsten und intensivsten Anleitungen. Danke dafür, danke für die Erfahrung.

  2. Heinrich

    Eine ganz großartige Anleitung, vielen Dank!

  3. Ingrid Bock

    ebenso danke, wunderschön.

  4. Carola Vani Devi

    … danke, wunderschön…

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