Neue Videos – Vedanta Geschichten mit Sukadev und weitere Videos

Vedanta Geschichten mit Sukadev: Indra Virochana als Schüler

Der Götterkönig und der Dämonenkönig beim Guru – Vedanta Yoga Geschichte von Indra und Virochana.
Sukadev erzählt eine Geschichte aus der Chandogya Upanishad. Indra, der König der Götter, und Virochana, der König der Asuras, gingen zu Brahma in die Lehre um ihr Höheres Selbst zu erfahren. Anhand dieser Geschichte führt dich Sukadev zu der Frage: wer bin ich? Weitere Yoga Geschichten findest du auf yoga-vidya.de/yoga-buch/sukadev/yoga-geschichten/.

Vedanta Geschichten mit Sukadev: Die 12 Pilger

Einer fehlt – Vedanta Yoga Geschichte von den zwölf Pilgern.
Sukadev erzählt die Geschichte von den zwölf Pilgern. Nach Durchqueren einer Furt kam einer nicht an. Aber wer fehlt? Die Lösung kommt von einer weisen Wandererin. In dieser Vedanta Geschichte geht es darum, warum man das Gefühl hat, dass etwas in unserem Leben fehlt. Viele Yoga Geschichten findest du auf yoga-vidya.de/yoga-buch/sukadev/yoga-geschichten/.

Vedanta Geschichten mit Sukadev: Ruderer und Boot

Die Ruderer und das Boot – Jnana Yoga Geschichte aus dem Vedanta.
Die Geschichte von den Ruderern und dem Boot gehört zu den klassischen Yoga Geschichten. Es gilt Verhaftungen abzubauen, Vairagya zu kultivieren. Nur dann kommst du zu deiner Bestimmung. Abhyasa und Vairagya, Übung und Loslassen, sind die beiden entscheidenden Faktoren auf dem spirituellen Weg. Es gilt zu praktizieren und Verhaftungen zu überwinden. Nur dann kommen die Fortschritte auf dem spirituellen Weg. Diese und andere Yoga Geschichten findest du im Buch von Sukadev “Yoga Geschichten”, zu finden auf yoga-vidya.de/yoga-buch/sukadev/yoga-geschichten/.

1A Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga – Einführung, Bandhas

Das erste Kursvideo des Kurses “Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga in 8 Lektionen”. Dies ist ein besonderer Kurs für Fortgeschrittenere Yoga Übende. Er ist gedacht für die Absolventen der Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildungen, Pranayama Kursen und Kundalini Yoga Seminaren, die das fortgeschrittene Pranayama, den Kundalini Yoga, nochmals systematisch wiederholen und vertiefen wollen.
Dies ist kein Kurs zum Selbststudium. Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Videos von Yoga Vidya, z.B. Atemkurs für Anfänger oder Pranayama Kurs Mittelstufe
Inhalt dieser ersten Kursstunde:
1. Stunde: Einführung, Sinn und Zweck Pranayama, Yamas und Niyamas, Voraussetzungen; Üben: Uddiyana Bandha, Agni Sara; 5 Runden Kapalabhati; lernen: Vollständige Yoga Atmung, 3 Bandhas, Samanu; Tipps zur Praxis.
Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga ist eine Spezialität bei Yoga Vidya. Swami Sivananda, der Sadguru unserer Tradition, hat ein Buch darüber geschrieben “Die Wissenschaft des Pranayama”. Swami Sivananda hat selbst Zeit seines Lebens intensiv Pranayama geübt. Swami Vishnu-devananda. Meine eigene Erfahrung.
Pranayama heißt Herrschaft über das Prana, die Lebensenergie. Pranayama sind insbesondere die Yoga Atemübungen. Wer Yoga Atemübungen macht, ist gesünder, hat mehr Energie, ist dabei gelassener, hat mehr Ausstrahlung, kann mehr bewirken.
In diesem mehrwöchigen Pranayama Kurs Fortgeschrittene möchte ich dich einführen in Fortgeschrittenes
Fortgeschrittenes, intensives Pranayama ist nicht ganz gefahrlos. Es ist daher wichtig, dass du sehr verantwortungsvoll mit diesen Techniken umgehst und sie nur praktizierst, wenn du auch die Voraussetzungen erfüllst.

Fortgeschrittenes Pranayama kann zu diversen körperlichen, energetischen und emotionellen Reinigungserfahrungen, Energie Erweckungserfahrungen, Kundalini Erfahrungen und Bewusstseinserweiterung führen. Es ist wichtig, dass du weißt, wie du damit umgehst.
Der Kurs ist ausgerichtet auf 8 Wochen. Zu jeder Woche gibt es ein Kursvideo, in dem du die Übungen genauer erläutert bekommst und ein oder mehrere Praxis-Videos, mit denen du täglich üben kannst.
Voraussetzungen für diesen Kurs:
– Vertrautheit mit Yoga Vidya Übungssystem
– Tägliche Praxis von 30 Minuten Asanas, 30 Minuten Meditation, 30 Minuten Pranayama
– 30-30-30-Regel
– Verzicht auf Fleisch, Fisch, Alkohol, Tabak, bewusstseinsverändernde Drogen
– Angeraten: Verzicht auf Eier, Zwiebeln, Knoblauch, Milchprodukte, Pilze
– Ethik im Alltag. Wunsch, Gutes zu tun. Sehnsucht, Gott zu erfahren.
Buch: Die Kundalini Energie erwecken.

Die hier angeleiteten Übungen haben starke Wirkung auf Prana, Nadis, Chakras, Ausstrahlung, Energielevel, Konzentration, Meditation, Charisma.

Praxis:
Üben: Uddiyana Bandha, Agni Sara; 5 Runden Kapalabhati; lernen: Vollständige Yoga Atmung
Lernen:
3 Bandhas, Samanu
Tipps für die Praxis:
3 R Kbh, 20 Min. WA
Yamas und Niyamas
Autor/Sprecher:Sukadev Bretz
Übende: Jana, Yogalehrerin Yoga Vidya Bad Meinberg
Kamera/Schnitt: Nanda, Yogalehrer Yoga Vidya Bad Meinberg

Weitere Informationen:
– Kundalini Yoga Seminare bei Yoga Vidya yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/.
– Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/.
– Yoga Vidya Zentren und Ashrams yoga-vidya.de/center/.

1B Pranayama Intensivpraxis 1. Woche Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga Kurs

Eine intensive Pranayama-Praxis für Absolventen der Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung und Kundalini Yoga Seminare. Das Praxis-Video der ersten Woche des 8-Wochenkurses “Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga”.
Sukadev leitet dich an zu: 3 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung mit Bandhas und Samanu Konzentration im Rhythmus 5:20:10.
Autor/Sprecher:Sukadev Bretz
Übende: Jana, Yogalehrerin Yoga Vidya Bad Meinberg
Kamera/Schnitt: Nanda, Yogalehrer Yoga Vidya Bad Meinberg
Warnung: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium. Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Videos von Yoga Vidya, z.B. Atemkurs für Anfänger oder Pranayama Kurs Mittelstufe .

Weitere Informationen:
– Kundalini Yoga Seminare bei Yoga Vidya yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/.
– Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/.
– Yoga Vidya Zentren und Ashrams yoga-vidya.de/center/.

Schulterübungen – Praktische Anleitung (Auszug aus einer kompletten Yoga Anfängerstunde)

Schulterübungen einer Yogastunde: Sukadev leitet dich an zu Schulterübungen an und zeigt dir, wie du deine Schultermuskulatur bzw. Schulterbereich gut stärken und flexibel halten kannst.
Dieses ist ein Ausschnitt aus dem ersten Kursvideo des 10-wöchigen Anfängerkurses. Mehr zu Schulterübungen.

Krokodil – Variante Knie zum Brustbein – Praktische Anleitung (Auszug aus Yoga Anfängerstunde)

Variante einer Kokodilsübung einer Yogastunde: Sukadev leitet dich an zu einer Variante der Krokodilsübung. Dieses ist ein Ausschnitt aus dem ersten Kursvideo des 10-wöchigen Anfängerkurses. Mehr zur Anfangsentspannung.

Wenn dir unsere Yoga Vidya Videos gefallen, verfolge unsere Yoga Vidya Facebook-Seite. Dort kündigen wir regelmäßig unsere neuen Yoga Vidya Videos an.