Sei still und leise…wir sind auf Yogareise! Ein großes buntes Schild an der Tür und ein kleiner farbenfroher Schuhhaufen neben dem Eingang. Lustige Schuh-Gesichter bellen, miauen, schnattern oder fauchen mich an und ich lache zurück. Ein schönes Gefühl den Kinderyoga Raum mit einem Lächeln zu betreten 🙂 Ich trau mich allein, denn Tiere müssen nun mal draußen bleiben… Sie wissen ja schon längst wie Yoga wirkt. Aber dich nehme ich mit, in die Yogawelt der Kinder. Zieh also deine Schuhe aus und schleiche in den Yogaraum hinein, wie ein Indianer auf der Jagd…
Blaue, grüne, violette und gelbe Yogazaubermatten werden stolz unter dem einen Arm getragen, ein Thron (Kissen) unter dem anderen Arm. Und wenn man noch einen dritten Arm hätte, wäre dort der Zauber-Umhang (Decke) versteckt, so aber muss der Kopf als Transportobjekt dienen. Alles zusammen wird an den Yogaplatz gebracht. Ah, es entsteht ein ordentliches Sonnensystem (ein Kreis aus Yogamatten), denn Ordnung muss sein. 🙂 Nein, leise geht es dabei bestimmt nicht zu, das muss es aber auch nicht.
Das kommt noch…
Heute habe ich mir eine Bergwanderung als Thema ausgesucht. Ja, Themen sind wichtig und gut! Sie begleiten die Kinder durch den Yogatag.
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Leuchten die Kerzen, dann strahlen die Herzen. Wie groß ist heute DEINE Kerze, welche Farbe hat sie und wie warm spürst du die Kerzenflamme? “Ich warte noch solange, bis du mein Kerzenlicht (Fuß=Docht) auspustest” …na, nichts leichter als das!
Habt ihr kleinen Kindern schon mal beim Yoga üben zugeschaut? Sie üben nicht, sie werten nicht, sie sind einfach Yoga. Authentisch in der Bewegung, mit allen Sinnen dabei, magisch verbunden mit tiefem, altem Wissen und doch brauchen Kinder Yoga wenn sie größer werden…
“Komm wir geh´n ins Yoga Land, da ist es wirklich interessant. Hier lernst du was für dich zu tun und auch mal richtig auszuruhn. Mein Kuscheltier entspannt sich auch, ich lege es auf meinen Bauch, atme ein und atme aus und denke einen Wunsch mir aus. Er hat vier Pfoten und ein Fell, manchmal gibt es ein Gebell. Sag mir doch, was siehst du da? Na einen HUND – das ist doch klar!
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Neben der Broschüre könnt ihr nun alle Infos über den Yoga Kongress online einsehen. Ihr findet hier das unglaublich vielseitige Programm mit vielen Workshops, Vorstellungen neuester Erkenntnisse sowie der Verleihung des Yoga Vidya Forschungspreises zusammen mit der SMMR. Denn das Motto lautet nicht umsonst: “Meditation und Yoga – Altes Wissen schafft neue Wissenschaft“. Natürlich stellen wir euch alle unsere Referenten, die vielen Asana Stunden und Schmankerl in der Entspannungsoase vor. Erstmalig gibt es auch zusätzlich eine Business Yoga Pre-Conference für ausgebildete Business Yogalehrer.
Der Yoga Kongress ist seeehr beliebt. Wir empfehlen, dass ihr euren Platz rechtzeitig reserviert!
Ein langes Wochenende, Sonnenschein pur – und wir sind mitten drin im Yoga Vidya Musikfestival 2011. Seit drei Tagen herrscht in Bad Meinberg ausgelassene Lebensfeier-Stimmung von früh bis spät, draußen und drinnen. Yogis oder nicht Yogis, musikalische Supertalente oder einfach Musikliebhaber, Kinder, Erwachsene, Eltern, Singles, Akrobaten, Tänzer, Künstler und Lebenskünstler – hier gelingt gerade über 300 Gästen und Yoga Vidyanern das Wohlfühl-Kunststück, gemeinsam voller Freude und Leichtigkeit die Musik und das Leben zu feiern. Und während nebenan gerade wieder die ersten Workshops und Mantra-Yogastunden laufen, hier ein kleiner Einblick für alle, die in diesem Jahr (bisher) nicht dabei sind. Lasst
Kinderyoga boomt ! Der erste Kinderyogakongress 2005 bei Yoga Vidya war noch Pionierarbeit. Heute – auf dem bereits fünften Kongress – ist Yoga für Kinder nicht mehr exotisch – Yoga ist „in“ ! Es hat sich in Deutschlands Kitas, Sportvereinen und natürlich an Yogazentren und Seminarhäusern etabliert und kommt immer mehr in der Mitte unserer Gesellschaft an.
Auch die Politik (in unserem Fall Herr Block, der Bürgermeister von Horn-Bad Meinberg ) freut sich über eine Verbreitung von Kinderyoga, um die Gesellschaft zu stärken und zu fördern: „Ich glaube zutiefst, dass sie den richtigen Weg beschreiten!“, sagte Herr
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Shivaratri wird dieses Jahr in der Nacht vom 2. auf den 3.3. gefeiert. Es gab hier im Blog ja schon viele Infos darüber, hier nochmals ein paar weitere. Denn dieser Feiertag ist einer der wichtigsten in der Sivananda Tradition.
Die Shivaratri-Nacht gilt als besonders segensbringend fuer Meditation und die Uebung der verschiedenen Yoga-Praktiken. Klassische Bestandteile der Shivaratri Feier sind:
- Fasten am Vortag (also am 2.3.). Dieser Tag gilt als besonders reinigend zum Fasten
- Nachtwache und spirituelle Praktiken in der Nacht vom 2. auf den 3.3., idealerweise bis 4.30h, mindestens bis Mitternacht.
