Resilienz Highlights

Licht auf Meditation – Aktueller Forschungsstand zur Wirkung von Meditation auf Gehirn und Psyche

Veröffentlicht am 21.11.2021, 06:00 Uhr von
Neuronen

Wer meditiert, der hat wohl auch Köpfchen. Wie der aktuelle Forschungsstand zur Wirkung von Meditation zeigt, hat sie fantastische Auswirkungen auf unser Gehirn. Nicht nur können wir an Hirnsubstanz zunehmen; auch wirkt eine regelmäßige Praxis der Abnahme unserer Fluiden Intelligenz entgegen und erhöht die Resilienz des neuronalen Netzwerkes.

Dieser Beitrag ist eine Zusammenfassung des Votrags “Licht auf Meditation: Was wirkt wie auf Gehirn und Psyche?” vom Yoga Kongress 2021.

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YVS323 – Umgang mit zu hohem Anspruchsniveau für psychische Resilienz – Stressbewältigung B8

Veröffentlicht am 02.12.2020, 15:00 Uhr von
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Im Teil B8 spricht Sukadev über den Umgang mit einem zu hohem Anspruchsniveau für psychische Resilienz – die 9. und letzte Folge aus der Reihe Stressmanagement mit 9 Folgen.

Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.


YVS322 – Umgang mit Schwarzmalerei: Kultivierung von Resilienz – Stressbewältigung B7

Veröffentlicht am 27.11.2020, 15:00 Uhr von
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Im Teil B7 spricht Sukadev über den Umgang mit Schwarzmalerei und die Kultivierung von Resilienz – die 8. Folge aus der Reihe Stressmanagement mit 9 Folgen.

Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.


YVS321 – Innere Antreiber beruhigen für Resilienz – Stressbewältigung B6

Veröffentlicht am 25.11.2020, 15:00 Uhr von
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Im Teil B6 spricht Sukadev darüber, wie man die inneren Antreiber beruhigt für Resilienz und welche Dinge nicht hilfreich sind, wenn man Stress besser bewältigen und die geistige Einstellung verbessern möchte – die 7. Folge aus der Reihe Stressmanagement mit 9 Folgen.

Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.


YVS320 – Liebe und soziale Beziehungen für Resilienz – Stressbewältigung B5

Veröffentlicht am 20.11.2020, 15:00 Uhr von
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Im Teil B5 spricht Sukadev über Liebe und soziale Beziehungen für Resilienz im Zusammenhang mit der geistigen Einstellung und Stress Bewältigung – die sechste Folge aus der Reihe Stressmanagement mit 9 Folgen.

Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.


YVS319 – Sinn und Vertrauen für Resilienz – Stressbewältigung B4

Veröffentlicht am 18.11.2020, 15:00 Uhr von