2A Progressive Muskelentspannung nach Jacobson – Kursaudio 2. Woche Entspannungskurs für Anfänger
Lerne eine der weltweit populärsten Entspannungstechniken, nämlich die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson.…
Verblendung überwinden
Lausche einem Vortrag über Verblendung überwinden Lesung von Sukadev als Inspiration des…
M03 Mantras für die Meditation
Welche Mantras sind für die Meditation geeignet? Welche Mantras führen in die…
Entspannungskurs für Anfänger: 1B-C Autogenes Training
1B Autogenes Training im Liegen - Langes Praxis-Audio Erste Woche Entspannungskurs für…
Podcast Kanal: Chakra Podcast
Aktiviere die Kraft der Chakras - für mehr Power, größere Harmonie, tiefere…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 187 Herzfeld Ausdehnung Hand-Mudra
Wenn du das Gefühl hast, dass dein Herz zu ist, ist die…
Bauchatmung im Sitzen – Pranayama Atemübung für Gelassenheit und Ruhe
Lass dich anleiten zur bewussten und tiefen Bauchatmung im Sitzen. Du kannst…
Experten-Vorträge online: Bewusstseins- und Gesundheitstage 2016
Die "Be-Gu-Days" (Bewusstseins- und Gesundheitstage) sind ein kostenloses Online-Event für Gesundheit, Erfüllung,…
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2A Die 8 Mahakumbhakas, intensive Pranayama-Praxis - Pranayamakurs Mittelstufe Kursvideo 2. Woche…
M02 Stufen der Mantra Rezitation
Sukadev spricht über die Stufen der Mantra-Rezitation, über Japa. So verstehst du,…
5B Atemkurs Lange Praxis 5. Woche und 5C Atemkurs Kurze Praxis 5. Woche
5B Atemkurs Lange Praxis 5. Woche: Kapalabhati, Wechselatmung, Bhramari, Kevala Kumbhaka Eine…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 186 Handgesten, Mudras, für Gelassenheit
Kavacham kann auch sinnvoll ergänzt werden durch Handgesten, Hand-Mudras. Gerade in Stresssituationen…
Kurz-Yogastunde mit Kapalabhati in allen Asanas – Kurzentspannung mit Gayatri
Eine kurze Yogastunde von 20 Minuten beginnend mit Surya Namaskar. Schulterstand, Pflug,…