Warst du schon einmal im schönen Yoga Vidya Seminarhaus an der Nordsee?
Ja? Dann wird das folgende Video vielleicht viele frohe Erinnerungen in dir wecken.
Wenn du allerdings – so wie ich – noch nie in den Genuss gekommen bist, in der salzigen Meeresbrise Yoga zu üben, dann inspiriert dich dieses Infovideo vielleicht dazu, einmal etwas erfrischend Neues auszuprobieren.
Finde heraus ob die Nordsee das Richtige für dich und deine Yogapraxis/deinen Yogaurlaub ist!
Das Video nimmt dich mit auf eine informative und wunderschöne Reise an die See.
Schau dir das Seminarhaus, die Räumlichkeiten, die Umgebung und die weite, herrliche
Heute ist Ostersonntag. Die Zeit um Ostern, insbesondere der Ostersonntag, eignet sich gut, um spirituell zu praktizieren und um innerlich Kraft zu sammeln. Falls der ein oder andere in den letzten Wochen und Monaten eine schwierige Zeit hatte, so ist jetzt eine gute Gelegenheit, sich neu aufzuladen und energetisch und freudvoll wieder “auf-zu-erstehen”.
Es heißt, auf Licht folgt wieder Dunkelheit und auf Dunkelheit folgt Licht. Leben ist zyklisch, rhythmisch und bewegt. Da hilft es, konstante Orte und Techniken zu nutzen, um sich wieder mit Energie für Neues aufzuladen. Im Yoga Ashram hat man zum Beispiel die Möglichkeit, die Osterzeit mit Freude, Ausgeglichenheit, spiritueller Praxis wie Pranayama, Hatha Yoga–Asanas, Mantrayogastunden, Meditation, Homa, Satsang, etc. zu verbringen. Menschen, die Kraft tanken möchten, kommen über die Feiertage oder auch länger in den Ashram und nutzen die Zeit für sich selbst, um durch die Regeneration wiederum auch anderen hilfreich sein zu können und das Leben gestärkt anzugehen. Weiterlesen …
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Lasst die Kinder wieder Kinder sein! 
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Luftballon Atem: 
Atme vollständig und langsam aus. Übe es ein paar Mal, bevor du anfängst, lasse keine Luft in deinen Lungen zurück. Dies ermöglicht es dir, beim nächsten Atemzug tiefer einzuatmen.
Lasse dein Zwerchfell sich senken, indem du die Bauchmuskeln entspannt hältst. Dein Bauch dehnt sich aus, wenn dein Zwerchfell sich senkt, was deiner Lunge mehr Raum lässt, um sich mit Luft zu füllen.
Breite die Arme aus und halte sie weiter vom Körper entfernt, damit sich deine Brust weiten kann.
Im Buch: “Das Tao Te
http://www.sofi2015.de/mitteleuropa.htm Am Freitag, dem 20.03.2015, findet eine Totale Sonnenfinsternis statt. Pünktlich zum Frühlingsanfang am 20. März erleben wir in Deutschland und anderen europäischen Ländern eine Sonnenfinsternis. Ein solches Naturspektake ist doch etwas lichtvolles im Schauspiel der großartigen Natur, für etwas mehr als zwei Minuten komplett dunkel. Wenn ihr euch informieren wollt, schaut euch den Link an. Die Sonnenfinsternis ist vom ganzen deutschen Sprachraum aus als partielle Sonnenfinsternis zu sehen. Eine partielle Sonnenfinsternis ist nichts wirklich ungewöhnliches. Im Zeitraum 1951 bis 2050 sind davon in Mitteleuropa immerhin 48 zu sehen (Übersicht). Doch in den allermeisten Fällen wird nur
Am 31.12. wird die große Silvester-/Neujahrsfeier mit Om Namo Narayanaya Singen, Puja und Homa und Neujahrsbotschaft mit Sukadev hier direkt übertragen – 31.12.2014, 19.30 – 1.1.2015, 0.30h
Hier kannst du immer samstags um 20 Uhr den Yoga Vidya Satsang live anschauen und anhören. Da wir direkt vor jeder Satsang-Übertragung einen neuen Videoplayer in diese Seite einfügen müssen, kann es sein, dass du gegen 20 Uhr diese Seite neu laden musst, indem du auf deinem PC die F5-Taste oder im Browser auf den Button “Aktualisieren” drückst.
Außerhalb der Satsang-Zeiten (samstags zwischen 20 und 22 Uhr) siehst du hier die
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