Offene Yogastunde in Hamburg

Die Yoga Vidya Yoga Zentren in Hamburg bieten offene Yogastunden als Drop-in-Classes an. Offene Yogastunde heißt, dass du ohne Anmeldung kommen kannst. Du bezahlst die offene Yogastunde bei Yoga Vidya Hamburg entweder einzeln oder recht günstig mit Zehnerkarte.

Wo gibt es Offene Yogastunden in Hamburg?

Es gibt in Hamburg zwei Yoga Vidya Zentren. Alle drei bieten offene Yogastunden an. Wie auch Kurse und Workshops. Hier findest du die Informationen über die Offenen Yogastunden Hamburg bei Yoga Vidya:

Aufbau einer offenen Yogastunde

In den Hamburger Yoga Vidya Zentren gibt es unterschiedliche Level von Offenen Yogastunden:

  • Anfänger Offene Stunden können von allen besucht werden und bestehen aus Anfangsentspannung, einfachen Entspannungs- und Auflade-Übungen, einfache Atemübungen, sanfte Sonnengrüße, sanfte Asanas (Yogastellungen) und Tiefenentspannung
  • Mittelstufe Offene Stunden orientieren sich an der Yoga Vidya Grundreihe
  • Fortgeschrittene Offene Stunden führen insbesondere Geübte zu tieferen Erfahrungen

Beginn:

  • Begrüssung
  • Anfangsentspannung
  • Atemübungen/Pranayama
  • Sonnengebet
  • Umdrehhaltungen
  • Vorbeugen
  • Rückbeugen
  • Drehungen
  • Stehende Vorwärtsbeuge
  • Dreieck
  • Gleichgewichtsstellungen
  • Endentspannung
  • Om / Danke

Yoga Vidya Video Yogastunden zum gleich mitmachen

http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden

Wer kann an offenen Yogastunden in Hamburg teilnehmen?

Bei Yoga Vidya empfehlen wir, wenn du im Yoga noch keine Erfahrung hast, nach Möglichkeit erst einen Anfängerkurs zu besuchen, bevor du eine Offene Stunde besuchst. Eventuell kann die Teilnahme an einer Anfänger Offenen Stunde hilfreich sein um zu spüren, ob der Yoga Vidya Yoga Stil dir liegt.

Wenn du in einem Yoga Anfängerkurs die Yoga Übungen gelernt hast, kannst du an den Offenen Yogastunden in den Hamburger Yoga Vidya Zentren teilnehmen.

Wir bieten kostenlose Probestunde an:

Yoga Vidya Schule Hamburg e.V., Am Winterhuder
Marktplatz 6-7 (im Forumer Einkaufszentrum, 4.Stock rechts)
22299 Hamburg
Opens window for sending emailE-Mail: hamburg(at)yoga-vidya.de

Telefonisch erreichbar unter:  0151 239 74 295

Besuche uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yoga.hamburg?fref=ts

Yoga Vidya Center Hamburg-Harburg e.V, 5. Stock
Bremer Straße 14
21073 Hamburg

Opens window for sending emailhamburg-harburg(at)yoga-vidya.de

Telefonisch erreichbar unter: 040-32870873

Besuche uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogavidyahamburgharburg

Yogalehrer Ausbildung Hamburg

Beide der Yoga Vidya Zentren bieten Yogalehrer Ausbildungen an. Es gibt die Yoga Ausbildung Hamburg Winterhude und die Yogalehrer Ausbildung Hamburg-Harburg.

Viele der bei Yoga Vidya ausgebildeten Yogalehrer, in Hamburg inzwischen über 200, bieten selbst offene Yogastunden an, auch in Fitness Zentren oder auch bei sich privat.

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