Heute ist Weltvegantag
Bei Yoga Vidya Bad Meinberg gibt es eine bio-zertifizierte Küche (*Bio-Öko-Zertifikat: D-NW-039-4252-OBO). Die Hauptspeisen sind mittags und abends immer vegan. Zum heutigen Weltvegantag verzichten wir auch auf lacto-vegetarische (Milch und Milchprodukte) Beilagen. Lass dich überraschen, was die Küchenmitarbeiter alternativ anbieten.
Vegane Ernährung ist frei von tierischen Bestandteilen und ist, sofern richtig und abwechslungsreich durchgeführt, die gesündeste Ernährung und das Beste für Klima, Umwelt, Tiere und Menschen.
Alleine in Deutschland werden jährlich ca. 500 Millionen „Nutztiere“ geschlachtet. Vorher werden sie in Tierfabriken aufgezogen, was grausam ist und eine ökologische Katastrophe darstellt. Wenn man alleine über die Wörter „Fleisch- und Milchproduktion“ nachdenkt, fällt einem auf, das da etwas nicht stimmt. Fleisch ist schlecht für die Tiere, die Erde und Ihre Gesundheit. Führende Gesundheitsexperten sind sich einig, dass eine ausgewogene pflanzliche Ernährungsweise – sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern – wesentlich gesünder ist als eine Ernährungsweise, die Fleisch und Milch beinhaltet.
Wer auf vegane Ernährung umstellt, stellt meist schon nach 30 bis 60 Tagen gravierende Veränderungen fest. Ohne die Zufuhr von Fleisch und Milchprodukten fallen Aktivitätshemmer wie gesättigte Fettsäuren und Cholesterin einfach weg. Man fühlt sich fit, energiegeladen und kann sein Gewicht auf Dauer reduzieren. Erwachsene Veganer wiegen im Durchschnitt 5 bis 10 kg weniger als erwachsene Fleischesser!
Informationen zur veganen Ernährung findest du hier:
wiki.yoga-vidya.de/Veganismus
www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/vegan.html
www.veganstart.de
www.facebook.com/vegetarisch.leben
mein.yoga-vidya.de/profile/SattwigeRezepte
schön Vishnuprem 🙂
Bin nun seit einer Woche dabei mich Vegan zu ernähren .
Vegetarier wurde ich vor drei jahren sozusagen nur um es zu
probieren für die Yogalehrer Ausbildung 🙂 bin dann irgendwie hängengeblieben dabei
Gott sei Dank …ja..
Gestern fahr ich zu meiner Mama, auch Bruder mit Familie und Schwester mit
Familie leben dort in dem Haus, ich hatte frisch gebackene vegane Muffins im Gepäck.
Meine Familie ist schwer fleischlastig solltet ihr wissen.
Dann passieren zwei Dinge.
Die Muffins wurden probiert und für lecker befunden …wie ,da ist kein
Ei drinnen??? Die sind doch so fluffig 🙂
Und dann reden wir ein wenig über meine neue Ernährung …
mein Bruder, extrem Fleischesser … erzählt mir er habe sich
vor einiger Zeit einen Spirali gekauft um Gemüse Nudeln
http://goo.gl/jXtIrV
für
sich zu machen …jedoch wäre dess doch nix für ihn ..
ich überleg seit geraumer Zeit mir so ein Teil zu besorgen
und dann hab ichs einfach so bekommen 🙂 ist das schön oder ist das schön…
ach das Universum sorgt für uns …
bin dankbar
fühl mich auch sehr wohl durch die Umstellung und wesentlich friedvoller
om shanti
Vishnuprem
Das find ich einfach gut!
Gestern belächelt, heute ernstgenommen 🙂
Es tut sich etwas.
Danke und viel Freude dabei es einfach mal auszuprobieren.
Du wirst dich besser fühlen 🙂
OM Shanti Satyadevi