Seelenfrieden oder warum die Bhagavad Gita auf einem Schlachtfeld beginnt
Die Sehnsucht nach Frieden kennen wir alle. Ein Leben ohne Streit, ohne Sorgen, ohne die großen und kleinen Kämpfe und Intrigen des Alltags. Wir streben nur unterschiedlich danach. Zwischen sich im Konfliktfall einfach zu ergeben und einen Befreiungsschlag auszuhecken liegt ein weites Feld. Ein Schlachtfeld im Inneren. Noch bevor der…
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Seelenfrieden oder warum die Bhagavad Gita auf einem Schlachtfeld beginnt
Die Sehnsucht nach Frieden kennen wir alle. Ein Leben ohne Streit, ohne Sorgen, ohne die großen und kleinen Kämpfe und Intrigen des Alltags. Wir streben nur unterschiedlich danach. Zwischen sich im Konfliktfall einfach zu ergeben und einen Befreiungsschlag auszuhecken liegt ein weites Feld. Ein Schlachtfeld im Inneren. Noch bevor der erste Pfeil fliegt. Noch bevor die eigentliche Schlacht beginnt.
Himbeer-Kokos-Sago-Torte: eine Torte für alle!
Bei uns im Nordsee-Ashram standen gleich mehrere Geburtstage an, die wir gemeinsam im Garten feiern wollten. Wie so oft war die größte Herausforderung dabei nicht das Backen selbst, sondern die unterschiedlichen Ernährungsweisen: vegan, glutenfrei, zuckerfrei, sojafrei – möglichst sollte jeder ein Stück genießen können, ohne lange über die Zutaten nachdenken zu müssen. Als wäre das noch nicht genug, musste ich es wieder mal unnötig…
Der integrale Yoga – Das lehren wir bei Yoga Vidya
Der Begriff Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt soviel wie "Verbindung" oder "Einheit". Unter Yoga können wir zwei Dinge verstehen: die Erfahrung und den Zustand der Einheit, sowie das praktische Übungssystem, um diese Einheit zu verwirklichen. Yoga ist also sowohl der Weg als auch das Ziel.
Wenn Meditation tiefer geht: Erfahrungen auf dem spirituellen Weg
Vielleicht kennst du das: Du setzt dich zur Meditation, wünschst dir Stille – und plötzlich tauchen Gefühle, körperliche Reaktionen, innere Bilder oder besondere Wahrnehmungen auf. Solche Erfahrungen in der Meditation können zunächst verunsichern, sind im Yoga jedoch oft wichtige Zeichen innerer Reinigung und spiritueller Entwicklung. Sie zeigen dir, dass sich etwas in dir bewegt – auf dem Weg zu mehr Klarheit, innerer Freiheit und…
Swami Sivananda geht nirgendwohin: Mahasamadhi als Aufgehen in einer höheren Präsenz
Jedes Jahr am 14. Juli gedenken Menschen weltweit Swami Sivanandas Mahasamadhi. In der Yogatradition bezeichnet Mahasamadhi den bewussten Austritt eines verwirklichten Yogis aus dem physischen Körper. Im Licht des Vedanta ist dies kein Tod, sondern Befreiung aus dem Netz von Namen und Form. Der Yogi kehrt zurück zu dem, was immer schon war: unveränderlich, ungebunden, eins mit Brahman. Für seine Schüler jedoch bleibt die…
Raus aus dem Flow? Rein in den Flow!
Dir geht im Moment alles leicht von der Hand? Wenn ein Problem auftaucht, findest du sofort eine praktikable Lösung und setzt sie direkt um? Dann ist dieser Artikel vermutlich nichts für dich. Vielleicht merkst du ihn dir einfach für später. Für eine Zeit, in der nichts läuft. Wenn du das Gefühl hast, nicht mehr in den Flow zu kommen.
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Warum es Ashrams gibt: Ein Ort für Seva, Sadhana und inneres Wachstum
Ein Yoga Vidya Ashram ist mehr als ein Ort mit Zimmern, Seminarräumen, Yogastunden und Programmen. Er ist ein lebendiges, spirituelles Feld. Ein Ort, an dem Menschen gemeinsam praktizieren, dienen, wachsen, ringen, lachen, lernen, singen, meditieren und sich immer wieder neu auf das Wesentliche ausrichten. Vielleicht spürst du es schon, wenn du das erste Mal ankommst: Da ist eine besondere Schwingung. Mantras klingen durch die…
Nieder mit dem Schutzschild: Ein neues Verständnis von Energieschutz
Wo bleibt meine Energie? Warum fühle ich mich nach manchen Begegnungen, Erlebnissen so ausgelaugt? Wie schütze ich meine Energie? Diese Fragen stelle ich Erkan Batmaz, der darauf unerwartete Antworten hat. Praktische Anleitung inklusive! Ein Gespräch zwischen Hu und Erkan Batmaz im Nordsee Ashram über Grenzenbewusstsein, Selbstwahrnehmung und warum wir unsere Energie nicht „weggenommen" bekommen.
6 Tools für innere Stabilität im Alltag: Finde zurück in deine Mitte
Eine volle Woche, zu viele Nachrichten, ein Gespräch, das nachklingt – oder einfach dieses diffuse Gefühl: „Irgendwie ist gerade alles ein bisschen viel.“ Kommt dir das vertraut vor? Vielleicht spürst du in solchen Momenten den Wunsch nach etwas mehr Ruhe, Klarheit und innere Stabilität im Alltag. Der Atem wird flacher, der Kopf lauter, das Herz enger. Genau in solchen Momenten können kleine spirituelle Werkzeuge…
Vegane Sommerrollen mit Erdnussdip
Frisch, leicht, vegan und sattvig. Kaltes Fingerfood für heiße Sommertage. Wenn die Temperaturen steigen, steigt auch das Verlangen nach leichter Kost. Vietnamesische Sommerrollen sind da wie geschaffen: Sie sind frisch, bunt, knackig und voller lebendiger Zutaten. Anders als Frühlingsrollen werden sie nicht frittiert, sondern kalt serviert und eignen sich hervorragend für Picknicks, Gartenfeste oder ein leichtes Abendessen nach der Yogapraxis. Hier natürlich die vegan,…
Astrologische Wetterkarte Sommer 2026: Wandel, Bewusstsein und Neubeginn
Der Sommer 2026 bringt aus astrologischer Sicht eine außergewöhnliche Zeitqualität mit sich. In der Astrologischen Wetterkarte zeigen sich: seltene planetarische Konstellationen, kraftvolle Übergänge und zwei Finsternisse. Sie deuten auf eine Phase hin, in der vieles in Bewegung kommen kann – im Außen ebenso wie in unserem Inneren. Vielleicht spürst du schon jetzt, dass Veränderung in der Luft liegt. Alte Strukturen geraten ins Wanken, neue…
Litha & Weltyogatag: Sommersonnwende Ritual zur neuen Ausrichtung
Bereit für den längsten Tag des Jahres? Wir vom Nordsee-Ashram stellen dir das Sommersonnwende Ritual vom letzten Jahr zur Verfügung, damit du dich schon jetzt auf das kommende Litha/ Mittsommerfest und den Internationalen Yogatag am 21. Juni einstellen kannst.