Moksha – Die ultimative Freiheit
Der vierte Ziel des menschlichen Lebens wird im Hinduismus "Moksha" genannt und bedeutet Befreiung. Demzufolge ist es das ultimative und wichtigste Ziel in unserem Leben, aber nicht alle Menschen erreichen es. Menschen, die zunächst Dharma, Artha und Kama durchlaufen haben, sind in der Lage, die Befreiung zu erreichen. Aber die Idee der Freiheit von allem Materiellen, von jeglichem Vergnügen, oder Verlangen, ist schwer zu…
Achte darauf mit wem du wie sprichst – Janasanga – HYP I. 15 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Achte darauf mit wem du wie sprichst" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie-Krise.
Meditation – Zitat des Tages
Gott durchdringt das gesamte Universum. Er kommt im Gewand des Bettlers. Er stöhnt vor Schmerz in Gestalt der Kranken. Er wandert in Lumpen gekleidet im Wald umher. Öffne die Augen. Erkenne Ihn in allen. Diene allen. Swami Sivananda
Neue Videos vom 15.10.2021 – 22.10.2021
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt viele neue Videos. Hier präsentieren wir dir nur eine kleine Auswahl.
YVS417 – Reinige die Nadis – so erlangst du das Überbewusstsein – HYP Kap. 2, Verse 4-5
Warum sollte man seine Energiekanäle reinigen? Und warum sind die Nadis überhaupt verunreinigt? Welche Rolle spielt die Wechselatmung bei der Reinigung der Nadis? Warum ist ein sattwiger Lebensstil für die eigenen Fortschritte auf dem spirituellen Weg so wichtig? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört…
Mudita Gruppe singt Madhava Murahara
Die Mudita Gruppe singt das Mantra Madhava Murahara in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Du findest diesen Kirtan im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nr. 176. Weitere Erläuterungen zu diesem Kirtan sind online im Yoga Vidya Kirtanheft Blog unter Madhava Murahara zu finden.
Shatkriyas – Yogische Reinigung für starke Abwehrkräfte
Jetzt, da es wieder kälter draußen geworden ist, wird es Zeit, unsere Abwehrkräfte zu unterstützen. Dazu gibt es die 6 Shatkriyas, die wichtigsten Reinigungstechniken eines Yogis. Von oben bis unten werden dabei Augen, Nase, Lungen, Magen sowie Darm gereinigt. Mit genauen Beschreibungen der einzelnen Shatkriyas, Hinweise für die Häufigkeit der Anwendung. Nach einem Beitrag von Sybille
Abhyasa und Vairagya – YS I. 12 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Abhyasa und Vairagya - YS I. 12" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie-Krise.
Du und ich: Absolute Anfänger
Ist es nicht eine ganz wunderbare Sache, noch ein Anfänger zu sein? Anfänger dürfen nachfragen, Fehler machen - diese auch zugeben - sich selbst überdenken und sich immer wieder korrigieren. Denn egal wie weit fortgeschritten wir im Yoga sein mögen, wie ausgefeilt unsere Technik ist, oder welche hochspirituellen Erlebnisse wir hatten - im Mindset des Anfängers können wir begreifen, die Welt wieder unbefangen wie…
Asana – Selbstkontrolle – Ernährung – Pranayama – HYP II. 1 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Asana - Selbstkontrolle - Ernährung - Pranayama - HYP II. 1" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie-Krise.
YVS416 – Sinn und Zweck von Pranayama – HYP Kap. 2, Verse 2-3
Warum sollte man Pranayama praktizieren? Welche Wirkungen hat Pranayama und was kann man sich erhoffen, wenn man regelmäßig Pranayama praktiziert? Und was sagt Svatmarama in der Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung…
Entspannung des Nervensystems – glücklicher Mensch
Die Entspannung - eines der Themen, um das sich im Yoga vieles dreht. Ist sie da, fühlen wir uns leicht gelassen und zufrieden. Wir haben das Gefühl, im Rhythmus der Zeit zu leben und können uns dem Fluss des Lebens hingeben. Fühlen wir uns hingegen verspannt, wird das Leben als eng wahrgenommen und nichts scheint richtig zu funktionieren. Ein Ausflug zu den Grundlagen unseres…
Arjava – Aufrichtigkeit entwickeln – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Arjava - Aufrichtigkeit entwickeln" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie-Krise.
Meditation – Zitat des Tages
Lebe, um anderen zu dienen, dann wird die göttliche Kraft als lebensspendende Energie durch Dich fließen. Swami Sivananda
108 Verse für Meditation und Konzentration
In diesem Blog Artikel findest du 108 Verse von Swami Sivananda, einer der bekanntesten spirituellen Meister des 20. Jahrhunderts, welche sowohl Anleitung als auch Tipps für die Meditation und Konzentration sind. Eine wertvolle Quelle der Inspiration und Motivation für die tägliche, tiefe spirituelle Praxis. Und auch wenn Swami Sivananda sagte: "Ein Gramm Praxis ist besser als eine Tonne Theorie" so schob er ein, dass…
Andere verstehen mit Empathie und Demut – Gott erfahren – YS III. 20 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Andere verstehen mit Empathie und Demut - Gott erfahren" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie-Krise.
Gefiederte Pfau Haltung | Pincha Mayurasana zwei Variationen | Yoga Asanalexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Gefiederte Pfau Haltung - Pincha Mayurasana zwei Variationen" aus dem Yoga Asanalexikon. Praktiziere doch gleich mit! Der Pfau (Mayurasana) ist die 10. Asana der 12 Grundstellungen der Yoga Vidya Reihe. Er folgt auf den Drehsitz (Ardha Matsyendrasana). Der Pfau ist eine sehr aktivierende und kräftigende Gleichgewichtsübung, die besonders die Aktivität der Verdauungsorgane unterstützt. Möchtest du mehr…