23 Stuhl als Ursache von Rückenschmerzen, Teil 2
Sitzen auf Stühlen erhöht die Wahrscheinlichkeit für Rückenschmerzen. Das haben diverse Studien ermittelt. Menschen in traditionellen Gesellschaften, die auf dem Boden sitzen, entweder kniend, hockend oder kreuzbeinig, haben erheblich weniger Rückenschmerzen als Menschen, die gewohnheitsmäßig viel Zeit auf Stühlen verbringen. Warum eigentlich? Es gibt verschiedene Gründe dafür – höre dazu diesen Podcast… Ein Grund ist, dass das Sitzen auf einem Stuhl zunächst einmal eine…
Ein Ding der Möglichkeit: Veganismus, Frieden und Freiheit
Dieser Artikel ist subjektiv. Dieser Text ist eine lose Sammlung von Gedanken. Der temporäre Screenshot einer Meinung. Eine bunte Inspiration. Du bist herzlich eingeladen, dir eigene Gedanken zu machen. Wisse: Du bist Mitbestimmer dieser Welt! Worum geht es überhaupt? Nun, aus yogischer Sicht ist Ahimsa, also Gewaltlosigkeit, ein wichtiger Aspekt des praktischen Lebens. Die vegane Lebensweise bekommt zur Zeit immer mehr Zulauf. In der Praxis…
Vegan – Wie verändert sich der Körper? Video
Vegan - Wie verändert sich der Körper? Erfahre einiges zu dieser Frage.
Fotoshow: Veganes Eis bei Yoga Vidya Bad Meinberg
#Sommer im Ashram, #holy-day on ice, #Ahimsa inklusive! Mit anderen Worten: Bei sommerlichen Temperaturen gab es am vergangenen Donnerstag im Yoga-Ashram bei Yoga Vidya Bad Meinberg für die Sevakas und Sevaka veganes Eis zu genießen. Der Betreiber vom Eispavillon am Kurpark in Bad Meinberg lieferte dazu ca. 180 Becher hausgemachtes Eis. Der Eispavillon wird gerne von Sevakas und Gästen von Yoga Vidya Bad Meinberg besucht und die veganen Fruchteissorten dort sind immer eine gute Wahl.…
Yogatherapie-Themenwoche vom 6.-11. September
Vom 6. - 11. September gibt es bei Yoga Vidya Bad Meinberg die Themenwoche „Yogatherapie“. In kurzen Vorträgen und Workshops wirst Du erfahren, was Yogatherapie ist und wie Yoga therapeutisch bei diversen Beschwerden angewandt werden kann. Neben dem Programm der Themenwoche kannst Du an unserem offenen Angebot für Individualgäste teilnehmen, also an Yogastunden, Meditation, Mantrasingen, geführten Spaziergängen, Malen, Entspannungen und vielem mehr.
Yoga Vidya – ausgezeichnet von HolidayCheck
Vor einigen Tagen hat Yoga Vidya per Post eine Urkunde von HolidayCheck erhalten. Der Anlass: Yoga Vidya ist auf dem Hotelbewertungsportal von seinen Gästen größtenteils mit „Sehr Gut“ bewertetet worden. Mit 5.1 von 6.0 möglichen Qualitäts-Punkten liegt Yoga Vidya im Durchschnitt somit deutlich über dem Mittelwert. HolidayCheck ist Europas größtes Hotelbewertungsportal mit monatlich bis zu 27 Millionen Seitenbesuchen. Yoga Vidya nimmt diese Urkunde gerne entgegen und freut sich über die große positive Resonanz.…
Yoga Vidya Seminar- und Ausbildungsprogramm für 2016
Das komplette Seminarprogramm für 2016 ist nun online. Du findest zahlreiche Seminare, Aus- und Weiterbildungen, Yogatherapie und Ayurvedakuren, Individualprogramme, Kinderseminare oder Ferienwochen für die ganze Familie. » Du möchtest mit Yoga und Ayurveda aktiv etwas für dich tun? » Dich entspannen und neue Kraft tanken? » Zugang zu deiner inneren Intuition und Kreativität finden? » Innere Ruhe und Frieden erfahren? » Neues lernen oder dich weiterbilden?…
22 Stuhl als Ursache von Rückenschmerzen
Der Stuhl ist eine Erfindung, die viel Leid in die Welt gebracht – und natürlich auch viel Gutes bewirkt hat. Der Stuhl war zunächst dazu da, dass die Herrscher von ihrem Volk gesehen wurden. Die Erfindung des Stuhls hat überhaupt erst das Zusammenleben von mehr als 20 Menschen ermöglicht. Später saßen dann nicht nur die Herrscher, sondern auch die Adligen, und später die Priester…
Kostenloses Webinar am 18.08.2015: Yoga als Therapie
Am 18. August 2015 um 19.00 Uhr setzt Yoga Vidya Bad Meinberg die kostenlose Webinar-Reihe fort. Live im Online-Seminar hast du die Möglichkeit, an einem Vortrag von Atmamitra Mack zum Thema "Yoga als Therapie - Chancen und Grenzen" teilzunehmen.
Seminare mit Dr. Devendra Prasad Mishra
Vom 04. - 13. September 2015 wird Dr. Devendra Prasad Mishra bei Yoga Vidya Bad Meinberg den Ayurveda Medizin Ausbildung Aufbaukurs leiten. Der Kurs vertieft die Grundlagen (sh. Ayurveda Medizin Ausbildung Grundkurs), vermittelt spezielle Techniken und weiterführendes ayurvedisches Fachwissen. Im Anschluss daran wird Dr. Devendra Prasad Mishra vom 13. - 20. September 2015 eine 7-tägige Panchakarma Gruppen Kur begleiten. Unter kompetenter Anleitung entgiftest du deinen gesamten Körper, verjüngst und regenerierst durch ayurvedische Anwendungen, die deinen…
21 Bleib in Bewegung – vermeide Einseitige Körperhaltung als Ursache von Rückenschmerzen
Dieses Mal geht es nochmals um einseitige Körper Haltung als Ursache von Rückenschmerzen. Das letzte Mal habe ich Büroarbeit als Beispiel genommen. Dieses Mal geht es auch um andere einseitige Tätigkeiten. Und es geht darum, wie du Verspannungen überwinden kannst. Höre also diesen Podcast – und setze vielleicht das eine oder andere gleich um, vielleicht sogar während du diesen Podcast hörst. Mehr zu Rückenyoga.…
20 Einseitige Körperhaltung als Ursache von Rückenschmerzen
Einseitige Körperhaltung kann Ursache sein von Rückenschmerzen, und zwar über eine Rückkopplungskette: eine einseitige Körperhaltung bewirkt eine Überlastung einiger Muskeln – dies bewirkt Schmerzen der betroffenen Muskeln – was zu einer Verspannung dieser Muskeln führt. Dies bedeutet Stress für den gesamten Organismus, was zu stärkeren Verspannungen, stärkeren Schmerzen, einer stärkeren Schonhaltung und schließlich zu einer Verstärkung der Einseitigkeit führt. Hier schließt sich der Rückkopplungskreis…