Nutze Ingwer, um dein inneres Feuer zu entzünden
Ingwer wird im Ayurveda hoch geschätzt. Erfahre mehr darüber, wie Ingwer wirkt und wie du Ingwer einsetzen kannst. Dazu kannst du dir untere Hörsendung/Podcast anhören (da geht es um Ingwer zur Burnout-Vorbeugung) - oder den Artikel lesen im Yoga Wiki, Stichwort Ingwer... weiter...
Rosenquarz – der Stein der Liebe
Viele von uns haben einen Rosenquarz. Auf dem Altar - oder in der Schublade. Und vergessen ihn aufzuladen! Dabei brauchen wir diese zarte Schwingung grade dann, wenn wir sie am meisten vernachlässigen! Der Rosenquarz ist für mich ein guter Spiegel, dafür, wie ich mit meinen eigenen zarten, weiblichen, lieblichen Anteilen umgehe. Na, wie steht es um deinen Rosenquarz? Zeit zum Reinigen und Aufladen? Wie…
Ashvagandha – Mit der Pferdekraft der Winterkirsche durch die kalte Zeit
Ashvagandha heißt übersetzt „Der Geruch eines Pferdes“ und tatsächlich ist der Duft etwas gewöhnungsbedürftig. Umso mehr überzeugt es dadurch, dass es in der Tat die Kraft und Vitalität eines Pferdes zu vermitteln vermag. Trotz seines ungewöhnlichen Geruchs gilt es als echtes Kraftpaket für Körper und Geist, das vor allem in der kalten Jahreszeit als natürlicher Begleiter empfohlen wird. Das ayurvedische Kraut ist seit Jahrtausenden…
Fastenerinnerung: 26. bis 27.11.24 Ekadashi Utpanna
Bald ist es wieder so weit, deshalb hier unsere Fastenerinnerung: 26. bis 27.11.24 Ekadashi Utpanna. Ekadashi , das regelmäßige Fasten zweimal im Monat, jeweils am 11. Tag nach Vollmond und am 11. Tag nach Neumond gehört zu den tiefgreifendsten Praktiken für Körper, Geist und Seele. Vielleicht probierst du es an den kommenden Ekadashi Tagen einfach mal aus, meditierst und spürst in die Wirkungen hinein.
Fastenerinnerung: 11. bis 12.11.24 Ekadashi Devutthana
Bald ist es wieder so weit, deshalb hier unsere Fastenerinnerung: vom 11. bis 12.11.24 Ekadashi Devutthana. Ekadashi , das regelmäßige Fasten zweimal im Monat, jeweils am 11. Tag nach Vollmond und am 11. Tag nach Neumond gehört zu den tiefgreifendsten Praktiken für Körper, Geist und Seele. Vielleicht probierst du es an den kommenden Ekadashi Tagen einfach mal aus, meditierst und spürst in die Wirkungen…
Räucherwerk Echter Alant – Geschützt und geborgen durch die dunkle Zeit
Alant ist ein Rauchkraut für die dunklen Momente. Das hab ich erst vor kurzem gelernt. Auf gut Glück - das hatte sich mal in meine Räucherkiste verirrt, habe ich ein wenig davon auf mein Räucherstövchen gepackt. Ein lieblicher Duft zog durch den Raum und er wurde heller und wohliger, die Düsternis verzog sich. Also der ideale Begleiter für die dunkle Zeit. Mit Rezept für…
Reise zu Deinen inneren Kraftzentren
Shivakami Bretz, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg, leitet eine Entspannungsreise an. Bei dieser Entspannungstechnik führt Dich Shivakami durch die 7 Chakras. Weitere Videos mit Entspannungstechniken aus der Yogatherapie findest du hier... Informationen zu Seminaren und Ausbildungen zu diesem Thema findest du hier...
Fastenerinnerung: 28.-29.10.24 Ekadashi Rama
Bald ist es wieder so weit, deshalb hier unsere Fastenerinnerung: Vom 28.bis 29.10.24 ist Ekadashi Rama. Ekadashi , das regelmäßige Fasten zweimal im Monat, jeweils am 11. Tag nach Vollmond und am 11. Tag nach Neumond gehört zu den tiefgreifendsten Praktiken für Körper, Geist und Seele. Vielleicht probierst du es an den kommenden Ekadashi Tagen einfach mal aus, meditierst und spürst in die Wirkungen…
Kürbis-Kraft im November mit Kürbis-Saft und Kürbismilch
Passend zum November stellen wir euch 2 ungewöhnlichere Kürbisrezepte vor, mit denen ihr euer Nahrungsrepertoire ergänzen könnt. Beim Kürbis-Saft war ich auch erst skeptisch, aber da ich öfter mal Kürbis über habe und nicht weiß, wohin damit, ist es nicht nur deshalb eine gute Idee, den in den Entsafter zu packen. Ist superlecker und bringt dein Immunsystem auf Trab. Aber wie bitte? Kürbismilch? Die…
Gut informiert? Triff die richtige Entscheidung für deinen Yogaweg: Info-Abende bei Yoga Vidya
Wenn du dich für Yoga, Ayurveda oder Yogatherapie interessierst oder überlegst, eine Ausbildung zur Yogalehrerin oder zum Yogalehrer zu machen, dann sind unsere Info-Abende genau das Richtige für dich! Bei Yoga Vidya bieten wir regelmäßig Veranstaltungen an, um dir die Möglichkeit zu geben, dich umfassend und in Ruhe über unsere Angebote zu informieren. Ob im Center oder im Ashram. Im Ashram: Unsere Info-Abende im…
Devis Schoko-Chai Dream: Veganer Schokoaufstrich
Manchmal ruft unsere Seele nach einer süßen, sinnlichen Umarmung – und wer wären wir, diesem Ruf nicht zu folgen? Was könnte da verlockender sein als ein veganer Schokoaufstrich, der direkt aus der göttlichen Küche von Devi selbst zu kommen scheint? Heute möchten wir euch auf eine köstliche Reise entführen, mit dem verführerischen Devis-Schoko-Chai Dream! Dieses himmlische Rezept, das ursprünglich aus dem wunderbaren Back- und…
(Adhi) Stress erkennen und (Viadhi) Krankheit vermeiden
Chronischer Stress bringt unser System aus dem Gleichgewicht und schadet uns auf allen Ebenen. Aus dem Stress heraus fällen wir oft Entscheidungen, die uns nur tiefer in die Stressspirale hineintreiben. Deshalb ist es wichtig, die wahren Stressquellen und -faktoren zu entlarven. Dann kann entschieden werden, was vermeidbar ist, was überflüssig und was veränderbar ist. Stress erkennen und Krankheit vermeiden - mit Tipps aus der…