Yoga – Zitat des Tages
Mit jeder Mühe kommst du ein wenig voran. Swami Sivananda, einer der großen Yoga-Meister des 20. Jahrhunderts
Heute ist Shivaratri
Heute ist Shivaratri, auch Mahashivaratri genannt, die Große Nacht von Shiva. Hier nochmal das Wichtigste darüber in Kürze - es gab ja schon einige Infos darüber hier im Blog. Besonders segensreich heute: Faste von jetzt an bis Donnerstagmorgen Singe immer weider Om namah Shivaya Singen oder rezitiere das Mantra den ganzen Tag Übe heute Pranayama, Asanas, Meditation mit besonderer Intensität Nachtwache und spirituelle Praktiken…
Neues Gewinnspiel im März 2011
Es gibt wieder ein Wochenendseminar bei Yoga Vidya in Bad Meinberg zu gewinnen! Diesen Monat möchten wir von euch wissen: Wie viele Tage dauert das 7. Yoga Vidya Musikfestival 2011? Wenn du die Antwort kennst, dann geh zu unserer Gewinnspiel-Seite und trage dich ein. Viel Glück!
Yoga bei Allergie und Heuschnupfen
Hier ein Tipp am Rande für alle, die sich jetzt schon wieder vor dem drohenden Frühling fürchten: Yoga gibt es nicht nur für - oder besser gegen - Kopfschmerzen, Erschöpfungssymptome, innere Anspannung oder Rückenleiden. Man kann auch ganz gezielt Yoga praktizieren, um Heuschnupfen und Gräserallergien wieder ins Lot zu bringen. Die nimmermüden Yogis und Yoginis aus der Bad Meinberger Yogatherapie haben für solche Anliegen…
Meditation – Zitat des Tages
Ich habe nichts gesehen, ich war Geistesabwesend.“ Das zeigt, dass die Sinne nur in Verbindung mit dem Geist funktionieren. Aus dem Buch von Swami Sivananda: Göttliches Elixir, erschienen im Yoga Vidya Verlag, erhältlich im Yoga Vidya Shop und in vielen Yogaschulen
Frisch in den Frühling mit Ayurveda und Fasten
Fast schon ist Frühling. Genau die richtige Zeit, um Altes loszulassen, Körper, Geist und Seele gründlich zu reinigen und frisch ins neue Jahr zu starten. Was bietet sich da mehr an als eine kleine Reinigungs- und Verjüngungskur? Gesundheitsexperten und Yogis haben da ja schon viel erfunden und experimentiert - vom radikalen Wasserfasten über Alte-Brötchen-Kauen bis hin zur modernen Raw-Detox-Diet. Entgiften, verjüngen und es sich…
Singen und Musizieren auf Yogisch
Mantra Singen - das kennen vermutlich die meisten von euch. Und auf jeden Fall alle, die schon einmal mehr als einen Nachmittag bei Yoga Vidya waren und folglich einen Satsang miterlebt haben. Mantras und spirituelle Lieder sind ja bekanntlich durchaus kein nettes schmückendes Beiprogramm in der spirituellen Praxis, wie man vielleicht denken könnte. Singen kann, das ist inzwischen sogar belegt, glücklich und friedvoll machen.…
Shivaratri – die Heilige Shiva-Nacht 2.-3.3.
Shivaratri wird dieses Jahr in der Nacht vom 2. auf den 3.3. gefeiert. Es gab hier im Blog ja schon viele Infos darüber, hier nochmals ein paar weitere. Denn dieser Feiertag ist einer der wichtigsten in der Sivananda Tradition. Die Shivaratri-Nacht gilt als besonders segensbringend fuer Meditation und die Uebung der verschiedenen Yoga-Praktiken. Klassische Bestandteile der Shivaratri Feier sind: Fasten am Vortag (also am…
Jaya Shiva Shankara – Mantra Singen mit Narendra
Narendra singt das Mantra Jaya Shiva Shankara während eines Yoga Vidya Satsangs in Bad Meinberg. Du findest dieses Mantra im Kirtanheft unter der Nummer 250. Shiva wird als Teil der göttlichen Trinität von Brahma - Vishnu - Shiva angesehen. In Shiva manifestiert sie sich als Aspekt des "Zerstörers". Dies ist nicht als etwas Bedrohliches oder Leidvolles anzusehen. Vielmehr ist dies die Ursache der Schöpfung.…
Zitat des Tages
Der Mensch ist eine Mischung aus menschlichem Anteil, ursprünglichem Instinkt und Göttlichem Licht. - Swami Sivananda -
Bodywork: Asanas neu entdecken mit Partneryoga
Gehörst du zufällig zu denen, für die so manche Asana trotz aller Mühe zu einer echten Hürde zählt? Oder wünscht du dir mehr Kontakt zu anderen während deiner Yoga Praxis? Dann hast du vermutlich noch nicht oft Bodywork geübt. Das bedeutet - zumindest bei Yoga Vidya - nämlich so viel wie: Yoga zu zweit oder in der Gruppe. Und mit dieser Unterstützung gelingen die…