Yoga Ernährung
Wie soll man sich ernähren? Sukadev spricht über die Ernährungsempfehlungen aus dem Yoga. Yoga Ernährung ist nicht nur gesund. Sie ist auch ethisch, ökologisch und gut für die Psyche. Dieser Kurzvortrag ist ein Auszug aus einem der Videos des 10-wöchigen Yoga Vidya Yogakurses für Anfänger.
Podcast Kanal: Altruismus und Hilfsbereitschaft
Engagement aus Mitgefühl. Dienen aus Pflichteifer. Sich einsetzen für eine bessere Welt. Gemeinschaft statt Einsamkeit. Für andere da sein statt Egoismus. Wie kann man uneigennützig dienen, das Gute in der Welt fördern? Wie kann man dabei Enttäuschungen und Frust überwinden? Was kann man wirklich machen, um zu helfen und zu dienen? Viele Anregungen und Überlegungen zu Altruismus und Hilfsbereitschaft von und mit Sukadev Bretz,…
Kai singt das Shakti Mantra
Kai Treude singt einen Teil des Shakti Mantras, während eines Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Genieße diesen Gesang und die kraftvolle Wirkung dieses Mantras, es harmonisiert und regt alle feinstofflichen Chakras an. Aim ist das Bija Mantra von Saraswati. Hrim ist das Bija Mantra von Durga. Klim ist das Bija Mantra von Lakshmi. Chamunda ist schließlich ein Name von Kali. Bei…
Mother I Feel you – Mantrasingen mit einer Gruppe neuer Yogalehrerinnen und Yogalehrer
Eine Gruppe neuer Yogalehrerinnen und Yogalehrer singen während eines Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg das spirituelle Lied “Mother I feel you” - ein schamansiches Lied - die Nummer 543 im Yoga Vidya Kirtanheft. Zum Mitsingen ist hier der Text:
Planet Mars – in Astronomie und Astrologie
Heute beginnt eine neue Podcastreihe, nämlich über die Planeten. Du erfährst einiges über die Planeten vom Standpunkt der Astronomie, also einige wissenschaftliche Daten und Fakten. Und du erfährst einiges über die astrologische Bedeutung der Planeten, wobei Sukadev Bretz, der Autor und Sprecher dieses Podcasts, zunächst eher auf die westliche Astrologie stützen wird. In einem späteren Durchgang wird er sich dann mehr auf die Jyotisha…
4B Mantra Meditation in drei Schritten: Sanft, intensiv, loslassen – Japa Meditationsanleitung
4B Mantra Meditation in drei Schritten: Sanft, intensiv, loslassen - Japa Meditationsanleitung für tiefe ErfahrungEine Meditationsanleitung, mit der du sehr tiefe Erfahrung machen kannst: Wiederhole erst das Mantra sanft, wo wie in der einfachen Mantra Meditation. Dann rezitiere das Mantra intensiv, wie in der kombinierten Mantra Meditation. Dann lasse alles los, auch das Mantra - und erfahre reine Stille.
Entwicklung von Mut und Willenskraft – Erfolg 4/5
Entwicklung des Willens, aus Misserfolgen lernen, Überwindung der Furcht durch Entwicklung von Mut. Live-Aufnahme des 4. und 5. Teils des Seminars zum Thema "Erfolg in Leben und Selbstverwirklichung" im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Die dort angegebenen Bücher "Überwindung der Furcht" und "die Kraft der Gedanken" sowie die CDs "Tiefenentspannung" und "Meditation" findest du unter https://shop.yoga-vidya.de . Dort einfach nach den Titeln suchen. Die Eigenschaftsmeditation findest du…
Podcast Kanal: Yogastunden Meditativ
Meditative Yogastunden, die wirklich in die Tiefe gehen. Diese Yoga Sessions haben unterschiedlichste Themen: Längeres Halten der Stellungen, Affirmationen, Chakra-Konzentration, Achtsamkeit, philosophische Yogastunden mit der Frage: Wer bin ich? Asanas als Hingabe an Gott. Ein großes Repertoire an Yoga Classes! Hier findest du das, was Yoga Vidya als populärsten Yogastil in Deutschland auszeichnet: Meditatives Üben - aber mit großer Bandbreite. Yogastunden mit Sukadev Bretz…
Saraswati am Freitag
Freitag ist der Tag der Verehrung von Devi, der göttlichen Mutter. Freitag ist auch der Tag der Verehrung von Saraswati. Die Göttin Saraswati steht für Wissen, Weisheit, die schönen Künste, die Kreativität. Sukadev erzählt dir, was die verschiedenen Elemente der Darstellungen von Saraswati zu bedeuten haben. Und er ermutigt dich, darüber nachzudenken, ob du deine Saraswati Natur ausreichend lebst. Bist du kreativ? Kannst du…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 204 Drehe deine Achtsamkeit hoch
Du kennst diese Technik von früheren Podcasts: Drehe deine Achtsamkeit hoch. Indem du deine Achtsamkeit hoch drehst, erfährst du Verbindung, Bewusstheit, Freude – und bekommst Zugang zum höheren Wissen. Sitze oder stehe entspannt. Spüre gleichzeitig nach vorne, hinten, links, rechts, oben, unten. Spüre gleichzeitig innen und außen. Sei dabei so achtsam wie möglich. Spüre die starke Kraft, die dabei entsteht. 204. Ausgabe des Yoga…
Freitag als Kali Tag
Heute erfährst du nochmal ein paar neue Gesichtspunkte zu Kali. Am Freitag wird auch Kali verehrt. Kali ist die Dunkle Göttin, die Göttin des Entstehens und des Vergehens. Kali steht dafür, dass nichts bleibt, alles vergeht. Du kannst tanzen in diesem Tanz der Schöpfung und der Auflösung - oder du wirst niedergetrampelt. Sukadev gibt dir in diesem Podcast einige Anregungen, was Kali für dich…
Affirmationen, Tiefenentspannung, Ziele und Ausdauer – Erfolg Teil 3
Tipps zum praktischen Einsatz von Affirmationen und Entspannungstechniken. Anregungen zum besseren Schlaf. Ausdauer entwickeln beim geschickten Verfolgen von Zielen. Teil 3 der Vortragsreihe "Erfolg in Leben und Selbstverwirklichung". Live-Mitschnitt eines Vortrags im Rahmen eines Wochenendseminars im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Ich wünsche dir viel Inspiration.