Der Königsweg zur Gelassenheit – 139 Nimm Kritik an – 14. Minimax Gelassenheits-Tipp für den Alltag
Menschen ist es ein Bedürfnis, anderen zu helfen, sich zu verbessern, zu wachsen. Daher äußern sie Kritik. Sie tun das meistens, um dir zu helfen – nicht um dich anzugreifen. Nehme das als solches an. Wenn dich jemand kritisiert, dann nimm die Kritik an. Rechtfertige dich nicht. Verteidige dich nicht. Danke für die Kritik, egal, ob die Kritik berechtigt ist oder nicht: Danke, dass…
Spirituelle Ferien bei Yoga Vidya
In der Tiefe seines Wesens ist der Mensch spirituell. Im tiefsten Inneren sind alle Menschen verbunden mit einer göttlichen Wirklichkeit. Letztlich kann man hinter allem die Höchste Spirituelle Wirklichkeit erfahren. Gerade in den Ferien kann man sich der Spiritualität besonders widmen - und damit dem was wirklich wichtig ist. Denn jeder Mensch hat eine tiefe spirituelle Sehnsucht. Indem man in den Ferien spirituelle Praktiken…
Meditation Reisen
Eine Hörsendung zum Thema Meditation Reisen: Wie reist du mit der Meditation in deine innere Welt? Wo kannst du hinreisen, um Meditation zu üben, kennenzulernen, zu intensivieren? Darüber kannst du also in diesem Meditations-Podcast einiges hören.Oder auch: Wie kannst du deine Meditation vertiefen, indem du in einer Meditation eine Fantasiereise übst. Über beide Aspekte von Meditation Reisen erfährst du in dieser Hörsendung, in dieser…
Anandamayi Ma mit Anne Careen Engel
Anne Careen Engel singt mit Teilnehmerinnen und Teilnehmern des Seminars Nada Yoga den Kirtan "Anandamayi Ma". Weitere Seminare mit Anne Careen Engel bei Yoga Vidya findest du unter Anne Careen Engel. Interesssierst du dich für Seminare zum Thema Klang und Nada Yoga, dann findest du unter yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/klang-nada-yoga/ ein reichhaltiges Angebot mit Seminaren.
138 Bitte um Entschuldigung – 13. Minimax Gelassenheits-Tipp für den Alltag
Bitte um Entschuldigung. Das klingt banal – aber wie viele Menschen können das? Du darfst Fehler machen. Wenn sie gravierend sind, bitte um Entschuldigung. Es ist dabei hilfreich, wenn du weißt, wie du um Entschuldigung bittest. Übrigens: Ich halte wenig davon, sich selbst zu entschuldigen. Wenn du sagst: "Ich entschuldige mich", dann befreist du dich selbst von Schuld – das ist nicht korrekt. Sage:…
Klugheit – mp3 Vortrag zur täglichen Inspiration
Lausche einem Vortrag über Klugheit, eine Tugend, eine Eigenschaft, eine geistige Fähigkeit. Dies ist ein Vortrag von und mit Sukadev Bretz als Teil der Yoga Vidya täglichen Inspirationen. Diese Hörsendung über Jubel stammt aus dem Yoga Vidya Lexikon der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Dies ist die Tonspur eines Videos zur geistigen Eigenschaft Jubel. Im Yoga spielt die Entwicklung und Kultivierung von Tugenden eine…
Klarheit – mp3 Vortrag zur täglichen Inspiration
Lausche einem Vortrag über Klarheit, eine Tugend, eine Eigenschaft, eine geistige Fähigkeit. Dies ist ein Vortrag von und mit Sukadev Bretz als Teil der Yoga Vidya täglichen Inspirationen. Diese Hörsendung über Jubel stammt aus dem Yoga Vidya Lexikon der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Dies ist die Tonspur eines Videos zur geistigen Eigenschaft Jubel. Im Yoga spielt die Entwicklung und Kultivierung von Tugenden eine…
39 Körperliche Aktivität gegen Stress und Rückenprobleme
Viele Rückenschmerzprobleme sind auch durch Stress bedingt. Die Stressreaktion ist eine natürliche und sinnvolle Reaktion des Körpers auf wahrgenommene Gefahren. Der Flucht-Kampfmechanismus besagt folgendes: Nimmt der körperliche Organismus eine Gefahr wahr, dann kann er zwischen Flucht, Kampf und Totstellen wählen. Für Flucht und Kampf benötigt er Energie. Dazu wird Adrenalin ausgeschüttet; der Sympathikus wird aktiviert, der Herzschlag beschleunigt sich, die Schweißabsonderung wird in Gang…
Hingabe – mp3 Vortrag zur täglichen Inspiration
Lausche einem Vortrag über Hingabe, eine Tugend, eine Eigenschaft, eine geistige Fähigkeit. Dies ist ein Vortrag von und mit Sukadev Bretz als Teil der Yoga Vidya täglichen Inspirationen. Diese Hörsendung über Jubel stammt aus dem Yoga Vidya Lexikon der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Dies ist die Tonspur eines Videos zur geistigen Eigenschaft Jubel. Im Yoga spielt die Entwicklung und Kultivierung von Tugenden eine…
Mantra-Meditation: Entspannen, konzentrieren, loslassen mp3 Meditationsanleitung
Meditationsanleitung, um über Entspannung, Konzentration und Loslassen zu einer Erfahrung von Freude und Verbundenheit zu gelangen. Mitschnitt einer Meditation mit Sukadev im Yoga Vidya Center Essen. Meditation Kursleiter Ausbildung Meditation Anleitung als mp3 Yoga und Meditation Einführung Seminar - jedes Wochenende Meditation mp3, Texte und Video Diese Meditation haben wir schon mal vor 2 Jahren veröffentlicht. Sie ist zeitlos - und führt in die…
Humor – mp3 Vortrag zur täglichen Inspiration
Lausche einem Vortrag über Humor, eine Tugend, eine Eigenschaft, eine geistige Fähigkeit. Dies ist ein Vortrag von und mit Sukadev Bretz als Teil der Yoga Vidya täglichen Inspirationen. Diese Hörsendung über Jubel stammt aus dem Yoga Vidya Lexikon der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Dies ist die Tonspur eines Videos zur geistigen Eigenschaft Jubel. Im Yoga spielt die Entwicklung und Kultivierung von Tugenden eine…
Pranayama für Fortgeschrittene
Diese Fortgeschrittenen Pranayama Übungen sind nur für Fortgeschrittene Praktizierende, die das Fortgeschrittene Pranayama von Yoga Vidya kennen. Bitte Beachten!! Ohne ein vorheriges und fundiertes Erlernen der Praktiken und Übungen von einer zertifizierten Fachkraft (z.B. Yogalehrer/in), kann das Ausführen dieser Praktiken dazu führen, das die erwünschte Wirkung nicht eintritt, oder sogar gesundheitliche Schäden verursachen! Diese Ausführungen sind nicht zum Erlernen der Übungen gedacht, sondern dienen…