Löse dich von Identifikationen – Lebe verhaftungslos
Du bist nicht die Persönlichkeit, du bist nicht dein Denken und Fühlen. Das ist eine uralte sehr tiefe Weisheit, die verwirklicht werden kann. Darüber spricht Sukadev in diesem dritten Teil der Vortragsreihe Kaivalya, Befreiung - Yoga Sutra Kapitel 4. Wie kannst du diesen Zustand der Nichtidentifkation erreichen? Und was hat das alles mit Karma zu tun? Denn es geht auch darum, sich zu lösen…
Om Namah Shivaya mit Stefan
Om Namah Shivaya ist eines der bekanntesten Mantras. Höre in dieser Aufnahme, wie Stefan das Om Namah Shivaya Kirtan Singen bei Yoga Vidya in Bad Meinberg während eines Samstagabend Satsang anleitet.
32 Gelassenheits-Übung: Achtsamkeits- und Ausdehnungs-Meditation
Eine Meditation für mehr Gelassenheit: Sakshi-Bhav, die Achtsamkeitsmeditation, in Verbindung mit der Ausdehnungsmeditation: Zunächst beobachte das Beobachtbare. Werde dir deines Körpers bewusst. Werde dir bewusst: Ich bin nicht der Körper. Sukadev leitet dich in dieser 32. Folge des Gelassenheits-Podcast an zu einer praktischen Übung. Du beobachtest die einzelnen Körperteile mit ihren Empfindungen, Energien, Gefühlen. Du wirst dir bewusst: Ich bin nicht das Wahrnehmbare, ich…
Erwirb geistigen Reichtum
Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle Vortrags mp3 mit Player zum Anhören
Lausche-sinne-meditiere
Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle Vortrags mp3 mit Player zum Anhören
Der Yogi sollte immer Mula Bandha praktizieren – HYP.III.69
Sukadev spricht über den 69. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Durch das Feuer des Prana geht sie, die Kundalini, in ihre Höhle, das ist das Innere der Sushumna. Daher sollten Yogis immer Mula Bandha praktizieren. „Immer“ bedeutet, dass man sich konzentriert. Atmet von ganz unten, spürt, dass die Kundalini hochsteigt, und wiederholt die ganze Zeit ein Mantra.…
Die Kundalini erwacht aus ihrem Schlaf – HYP.III.68
Sukadev spricht über den 68. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Dadurch erwacht die Kundalini von ihrem Schlaf, fühlt die große Hitze, zischt und steigt hoch, als ob man eine Schlange mit einem Stock schlägt. Auch das symbolisiert das Erwachen der Kundalini. Natürlich gibt es keine Schlange. Die Energie, die schläft (statisch ist), wird beweglich (oder dynamisch). Mehr…
Siddhis, außergewöhnliche Bewusstseinszustände
Was sind Siddhis und wozu sind sie gut? Sukadev spricht in diesem 2. Teil der Audio Vortragsreihe "Kaivalya - Yoga Sutra Kapitel 4" über die Siddhis, die außergewöhnlichen Bewusstseinszustände und parapsychologischen Fähigkeiten. Dies ist ein Kommentar zu Versen 1-3 des vierten Kapitels des Yoga Sutra von Patanjali. Siddhis helfen dir, dich
Om Tare Tuttare Ture Soha mit Thomas
Thomas singt das Mantra Om Tare Tuttare während eines Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Du findest den Text zu diesem Kirtan im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 550 – möchtest du gleich jetzt, während du diesen Mantra Podcast hörst, mitsingen – hier ist eine kurze Erläuterung des Textes: Om: Kosmischer Klang Tare: Befreiung von Samsara Tutare: Befreiung von Karma Ture: Befreiung von…
Das Prana im Körper strahlend und mächtig – HYP.III.67
Sukadev spricht über den 67. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Wenn Apana und das Feuer sich mit Prana, welches von Natur aus heiß ist, vereinigen, dann wird die Hitze im Körper überaus strahlend und mächtig. Das ist keine physische Hitze, und man kann die Ausstrahlung sehen. Man sagt, dass der Körper eines wirklichen Yogis auch im fortgeschrittenen…
Das Feuer der Kundalini – HYP.III.66
Sukadev spricht über den 66. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Wenn das Apana nach oben steigt und den Feuerkranz erreicht, dann züngeln die anwachsenden Flammen des Feuers und leuchten, weil sie vom Apana angefacht werden. Der Sitz des Feuers hat beim Menschen eine dreieckige Form und befindet sich im Zentrum des Körpers. Bei Tieren ist er rechteckig…
31 Gelassenheit durch Glückseligkeit
Du strebst nach höchstem Glück. Warum? Weil deine Natur Ananda ist, Glückseligkeit. Alle kleinen menschlichen Freuden spiegeln die Freude des Selbst wieder. Wenn du das weißt, kannst du zum einen nach dem Höchsten streben - du weißt, langfristig wirst du es erfahren. Und du kannst gelassener mit den Alltagserfahrungen umgehen: Erfüllung von Wünschen lässt Ananda durchstrahlen. Konzentriertsein im Hier und Jetzt lässt Ananda hindurchstrahlen.…