Bessere Wahrnehmung der inneren Organe – HYP.II.28
Sukadev spricht über den 28.Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Basti: Der Dickdarm ist der Hauptsitz von Vata. Da dieses als König der Doshas gilt, ist seine Regulierung von besonderer Bedeutung. Denn ein Ausgleich dieses Doshas heilt nicht allein Vata-Störungen, sondern auch Krankheiten, die mit Pitta und Kapha zusammenhängen. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha…
Sutra Neti – yogische Nasenreinigung – HYP.II.29
Sukadev spricht über den 29. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Übe täglich mit einem Netikännchen die Nasenreinigung. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Die letzten Tage in Swami Sivanandas Leben
Alle Vortrags mp3 mit Player zum Anhören Sukadev spricht über die letzten Tage von Swami Sivananda in seinem physischen Körper. DerSivananda Ashram, die Yoga Lebensgemeinschaft, in Rishikesh war damals der bekannteste, vielleicht auch größte Ashram in Indien. Swami Sivananda wusste im Voraus, wann er seinen Körper verlassen würde und bereitete ein Jahr lang seine Schüler darauf vor, wie es nach seinem physischen Ableben weiter…
Raja Yoga für die geistige Entwicklung, Teil 2
Die vier Schritte des Yoga in Bezug auf deinen Geist: (1) Lerne harmonisch mit deinem Geist umzugehen, indem du dich selbst als König, und alle Anteile in deinem Geist als Minister etablierst (2) Entwickle deine Fähigkeiten, gehe über die Konfort-Zone hinaus; probiere Neues aus (3) Arbeite an der Transformation deines Geistes – Schattenarbeit, psychologische Arbeit etc. gehören dazu (4) Transzendiere deine Emotionen, Gedanken, Persönlichkeit.…
Sarvesham Mantras Friedensgebete
Die Sarvesham Mantras Friedensgebete sind Gebete für den Frieden in der Welt und das Wohlergehen aller Wesen. Wenn du für andere betest, dann kann das dein Herz und dein Geist wird von Mitgefühl erfüllt. Die durch diese Mantras geschaffenen positiven Schwingungen können hilfreich sein, die uns umgebende astrale Atmosphäre zu heilen und zu reinigen, und bringen auf diese Weise allen Frieden und Trost. Du…
Basti bringt deine Doshas ins Gleichgewicht – HYP.II.27
Sukadev spricht über den 27. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Basti - Einlauf, Darmreinigung und alle Asana und Pranayamas die auf den Darm wirken helfen der Gesundheit und Langlebigkeit. Der Dickdarm ist der Hauptsitz von Vata. Da dieses als König der Doshas gilt, ist seine Regulierung von besonderer Bedeutung. Denn ein Ausgleich dieses Doshas heilt nicht allein…
Darmreinigung für geistige Klarheit
Sukadev spricht über den 26. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Basti - die Darmreinigung. Sehr einfach und wirkungsvoll durch einen Einlauf. http://mein.yoga-vidya.de/forum/topics/einlaeufe-wie-und-womit Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
13 – Identifiziere dich nicht mit deinen Rollen – Gelassenheit Podcast Teil 13
Um gelassener zu werden, hilft es, sich weniger mit seinen Rollen zu identifizieren. Du hast unterschiedliche Rollen. In unterschiedlichen Rollen machst du Erfahrungen, du wächst, du bewirkst viel, hast Aufgaben. Aber du bist nicht beschränkt auf eine Rolle. Und du hast wechselnde Rollen. Lerne mit Rollen ohne Identifikation umzugehen. 13. Folge des Gelassenheits-Podcasts.
Überwinde Krankheiten durch Dhauti – HYP.II.25
Sukadev spricht über den 25.Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Alles was durch Verschleimung an Krankheiten entstehen kann, kann durch Dhauti geheilt werden. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Reinigung des Magens – HYP. Teil II. 24
Sukadev spricht über den 24. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Dhauti - Magenreinigung. Reinige deinen Magen um alles besser verdauen zu können. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Körper und Geist stehen in Verbindung – HYP. Teil II. 23
Sukadev spricht über den 23. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Reinigung des Körpers reinigt den Geist. Unterscheidungskraft hilft der Reinigung von Körper und Geist. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
30. Ayurveda Podcast: Einfluss von Formen
Auch Formen spielen im Ayurveda eine wichtige Rolle. Wir finden in der Natur alle Formen: in der Landschaft, bei den Pflanzen, den Tieren, den Mineralien, bei den Menschen insbesondere in ihrem Gesichtsausdruck der Physiognomie. Satyadevi geht hier näher auf die Wirkungen von Landschaften auf die Doshas ein. Erfahre, was du jeweils bei Kapha, Pitta oder Vata mit der Landschaft in der du dich aufhälst…