Der Yoga Vidya Oktober Newsletter ist erschienen
Sukadev on Tour in den Yoga Vidya Stadtzentren, tanke neue Energie zwischen den Jahren in einem Yoga Vidya Seminarhaus, wirkungsvolle Übungen für gesunde Knie, ab Januar 2014 beginnt eine 2jährige Yogalehrer-Ausbildung in über 60 Stadtzentren, außerdem findest Du im neuen Yoga Vidya Newsletter viele wertvolle Tipps für Deinen Alltag, Termine, ein veganes Rezept und vieles mehr. Inhalt: 01: Übung des Monats: Yoga für gesunde…
Buchlesung und Vortrag mit Dieter Gurkasch
Am Samstag, 28.9., war Dieter Gurkasch, Yoga Vidya Yogalehrer und Lebensberater mit extremem Lebenslauf, zu einer Buchlesung und einem Vortrag im Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg und sprach über seinen Werdegang und seine Vision.
Yoga unterrichten macht glücklich…
Wenn du Yoga praktizierst hebt sich deine Stimmung, du wirst ausgeglichen, kraftvoll und zufrieden. Du fühlst dich in dir selbst Zuhause... Ein altbekanntes Thema für die meisten Leser hier im Yoga Vidya Blog. Aber Yoga unterrichten? Wie wirkt es auf dich, die Weisheiten des Yoga an andere Menschen weiterzugeben? Eine Freundin erzählte mir einmal von ihrem Mitgefühl für einen Millionär, der keinen Sinn in seinem Leben…
Narayani in Bad Meinberg
Vom 8.-13. September war Narayani wieder zu Besuch in Bad Meinberg. In ihrem Asana Intensiv Kurs lernten wir auf spielerische Art und Weise, ohne große Anstrengungen, die schwierigsten Variationen von Asanas. 40 Jahre Unterrichtserfahrung und tägliche Praxis sind einfach unersetzlich. Neben Asana Intensiv setzte sie auch ihre Arbeit an dem Gemälde im Treppenhaus zum Shivalaya Retreat Centrum fort. Wir freuen uns auf ihre nächsten…
10 Jahre Bad Meinberg – 50 Jahre Val Morin
1963 eröffnete Swami Vishnu-devananda den ersten Sivananda Yoga Vedanta Ashram im Westen, nämlich „Yoga Camp“ in Val Morin/Quebec/Kanada. Hier einige Fotos sowie ein paar Infos eines langjährigen Schülers von Swami Vishnu-devananda.
Yogalehrer Abschlussfoto
Was für eine umwerfende, großartige Erfahrung eine 4-wöchige Yogalehrer-Intensiv-Ausbildung ist, sieht man in den Gesichtern dieser Gruppe, die gemeinsam durch die aufregende Zeit hindurchgegangen und dabei eng zusammen gewachsen ist. Vier Wochen, in denen Yoga (in allen seinen Aspekten) den ganzen Tag ausfüllt - von 6Uhr morgens Pranayama, bis 22Uhr Abends, wenn der letzte Vortrag endet - lassen jeden angehenden Yogalehrer durch eine intensive…
Praktiziere bis zur Vollkommenheit – HYP.II.76
Sukadev spricht über den 76. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Ohne Hatha Yoga gibt es kein Raja Yoga (Beherrschung des Geistes), ohne Raja Yoga gibt es kein Hatha Yoga (Beherrschung des Körpers). Übe täglich Asana, Pranayama, Meditation. Übe die Yoga Praktiken die dir helfen zur Vollkommenheit von Körper und Geist zu gelangen. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika…
Ruhe durch die Beherrschung des Atems – HYP.II.75
Sukadev spricht über den 75. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Durch Pranayama wird die Vollkommenheit des Raja-Yoga erreicht, daher willst du die Herrschaft deines Gistes erreichen dann übe Pranayama. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Die natürliche Einheit – HYP.II.74
Sukadev spricht über den 74. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Kevalakumbaka; Sei in der Lage die Einheit zu spüren und zu fühlen. Das Glück hängt von nichts ab. Das Glück ist im Hier und Jetzt. Du kannst in jedem Moment versuchen Glücklich zu sein. Entspanne und geniesse die Gegenwart, die Freude im Hier und Jetzt. Mehr zur…
Video: Yogastunde bei Stress und Unruhe
Eine Yogastunde für Anfänger und Geübte, die bei Stress, Unruhe und Schlafproblemen hilft. Das Video findest Du hier, es beinhaltet eine Anfangsentspannung, Atemübungen, Sonnengruß, Asanas (Körperhaltungen) und eine lange geführte Entspannung. Insgesamt dauert es 1 Stunde und 40 Minuten. Angeleitet wird die Yogastunde von Barbara Bosch, Rita zeigt Dir die Übungen. Wenn Du nur den Ton möchtest, findest Du hier die mp3-Datei. Wir wünschen…
Natürliche Vollkommenheit im Pranayama – HYP.II.73
Sukadev spricht über den 73. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Sei dir der Ein- und Asuatmun, und der Stille zwischen Ein- und Ausatmung bewusst.Das leben ist Rhythmus. Spüre die Momente im Hier und Jetzt. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Kevala Kumbhaka die Leuchte auf dem Weg – HYP.II.72
Sukadev spricht über den 72. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Es gibt zwei Arten von Kumbhaka, nämlich Sahita und Kevala. Das Pranayama, welches mit der Ein- und Ausatmung verbunden ist wird als Sahita bezeichnet. Das Pranayama ohne Ein- und Ausatmung wird Kevala (alleine, natürlich, absolut) genannt. Wenn Du Meisterschaft in Sahita erlangt hast, dann kannst Du Kevala…