Podcast Kanal: Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene
Kurze und lange Yogastunden. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Yogastellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung. Aufgenommen bei Yoga Vidya. Ein Tipp für Anfänger: Suche nach den Yogastunden, die im Titel das Wort "Anfänger" haben. So kannst du gut beginnen. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:
Ruhe bewahren – Tipps für den Alltag
Ruhe bewahren – das ist in vielen Situationen ein guter Ratschlag. Impulsive und emotionale Reaktion ist oft in unserer komplexen Lebensweise nicht angemessen. Es gilt, Ruhe zu bewahren, wenn man sich über etwas aufregt. Es gilt Ruhe zu bewahren, wenn Situationen gefährlich bzw. bedrohlich werden. Hier in dieser Hörsendung bekommst du einige Hinweise und Tipps, wie du Ruhe bewahren kannst. Dazu gehören eine einfache…
Der Königsweg zur Gelassenheit, 99 Liebe als Urmotivation
Liebe ist Urmotivation des Menschen. Dieses Konzept kennst du von der 73. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcasts. Darüber erfährst du hier etwas mehr. So wird die Serie des Ayurveda Gelassenheits-Podcasts unterbrochen von einigen Ausgaben über Liebe als Grundlage für Gelassenheit. Heute: Überlege: Wie könntest du jede Handlung eines Menschen deuten als Wunsch, Liebe zu geben oder um Liebe zu bitten. Oft ist für viele…
Neues aus dem Westerwald
Warum sich mit dem Hier und Jetzt begrenzen?! HIER, ist der Raum mit dem wir uns identifizieren. In der Meditation beginnt sich dieser Raum zu erweitern , das Hier wird größer um schließlich im Samadhi ins Unendliche zu münden. JETZT, als momentaner Zeitpunkt, dehnt sich aus in die Zeitlosigkeit sobald Gewahrsein die Begrenztheit ablöst. Die ganze Welt ist ein spiritueller Spielplatz. Leela, das göttliche…
Praktische Schritte zum inneren Frieden 3.-6.4. Yoga Vidya Allgäu
Wer möchte nicht wahren inneren Frieden erleben und sich stets in Harmonie mit sich und seiner Umgebung fühlen? Shivakami gibt dir in ihrem Seminar "Praktische Schritte zum inneren Frieden" vom 3.-6. April im Haus Yoga Vidya Allgäu sehr wirkungsvolles Anleitung, wie du diesen Zustand erreichen kannst. Unter anderem erhälst du Anregungen für mehr Energie im Alltag und den konstruktiven Umgang mit Emotionen. Sie zeigt…
Yoga in den Alltag integrieren – Kinderspiel oder Stressfaktor?
Viele Menschen leiden im Alltag unter Stress, Druck und dem ständigen Gefühl keine Zeit zu haben. Yoga hilft erwiesenermaßen dabei, Stress zu reduzieren und sogar resistenter gegen Stress zu werden. Da stellt sich die Frage: Wie schaffe ich es, Yoga in meinen Alltag zu integrieren, ohne dass es ein weiterer Stressfaktor wird? Jeder, der schon mal Yoga gemacht hat, kennt die positiven Wirkungen, die…
Yogaseminare helfen Kindern im Alltag
Für Kinder haben die Seminarhäuser von Yoga Vidya in Bad Meinberg, an der Nordsee, im Westerwald und im Allgäu immer mehr Angebote, die die Eltern mit ihren Kindern nutzen können, um dem Alltagsstress besser gewachsen zu sein. Aus einer einfachen Kinderbetreuung ist ein vielseitiges Kursangebot geworden, welches gerne genutzt wird. In verschiedenen Seminaren mit Titeln wie Manege frei, Indianer, Tanzen, die Elemente (Feuer, Wasser, Luft, Erde),…
Bhairavi is back!!!
Frisch und inspiriert, mit tiefen Eindrücken aus ihrem intensiven mehrmonatigen Aufenthalt in Indien und Nepal im Gepäck, führt Bhairavi Dich bei uns an der Nordsee in spirituelle Tiefen. Ein paar Plätze sind für das Nordsee Special vom 15.03. – 22.03.2015 noch frei.
Yoga in der Mittagspause
Gesunde Sevaka sind für Unternehmen von großer Bedeutung - deshalb unterstüzen immer mehr Firmen ihre Beschäftigten dabei, sich fit zu halten. Stress, Dauersitzen, Fehlbelastungen – wer viel arbeitet und wenigen körperliche Ausgleichsaktivitäten nachgeht, kann damit seine Gesundheit belasten. Das wissen auch viele Unternehmen und sind bereit, die Fitness ihrer Sevaka zunehmend mit Sportangeboten zu fördern. Beliebt sind dafür besonders Yogakurse, Lauf- und Krafttraining oder…
Yoga Vidya Kundalini Yoga
Kundalini ist die Kraft hinter Genies, hinter herausragenden Begabungen wie Mozart, Leonardo daVinci, Goethe, Newton, Einstein und zahllosen anderen. Die Kundalini ist letzlich die Energie hinter jeder spirituellen Erfahrung und die evolutionäre Energie der Schöpfung. Grundsätzlich kannst du die Kundalini durch jede Art von spiritueller Erfahrung und Praxis erwecken. Der Weg des Yoga Vidya Kundalini Yoga bietet jedoch Techniken für eine systematische Vorbereitung, Reinigung…
Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 98 Kapha Vikriti – Antriebslosigkeit überwinden
Was heißt Kapha Überschuss? Und wie kann man ihn überwinden? Darüber spricht Sukadev in dieser 98. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast. Er spricht darüber, dass nicht jede Trägheit und Erschöpfung aus zu viel Kapha entsteht. Es ist wichtig, diese abzugrenzen von anderen Ursachen von Erschöpfung: Auch Vata und Kapha Überschüsse können nämlich in Erschöpfung münden. Wie du das unterscheiden kannst - das ist eines…
Yogastunden Mantras
Yogastunden Mantras sind Mantras, die bei Yoga Vidya zu Beginn und am Ende jeder Yogastunde rezitiert werden. Diese Mantras erzeugen eine positive Schwingung und öffnen einen Raum für Harmonie, Entspannung und Bewusstheit und bewirken eine Anbindung an das Göttliche. Warum singen wir in den Yoga Vidya Yogastunden bestimtme Mantras? Erfahre hier mehr über die Yogastunden Mantras, ihre Bedeutung und Wirkung. So kannst du in…