Curvy Yoga bei Lip- & Lymphödem
In über 70 Stadtcentern üben Yogi:nis europaweit Yoga, Meditation & Entspannung in der Tradition Swami Sivanandas. Verbunden über das gemeinsame Ziel, Yoga zu verbreiten und Körper, Geist & Seele in Harmonie zu bringen, agieren die einzelnen Center jedoch eigenständig und bieten ihren Teilnehmenden vor Ort ein für sie maßgeschneidertes Programm – so bunt und vielfältig wie das Leben und die entsprechende Stadt selbst. In…
Die Astrologische Wetterkarte: Astrologische Aussichten Januar – März 2025
Vedische Astrologie führt im Westen ein Schattendasein. Wie schön also, dass wir Sadbhuja Dasa gewinnen konnten, dieses alte, gut überlieferte Werkzeug für uns nutzbar zu machen. Eingefleischten Yogis ist er vermutlich schon bekannt, sei es vom Fahrenden Tempel, seinen Soloauftritten oder von einem Besuch eines seiner Seminare. Mit einer vierteljährlichen Astrologischen Wetterkarte die auf vedischer Astrologie basiert, wird er uns unterstützen, etwas leichter durchs…
Dragon Dreaming: Manifestation im Dienst der göttlichen Liebe
Danke für dein Interesse! Falls du eigentlich Freude verschenken und spenden wolltest, hier ist der richtige Weg:
Weihnachtsgrüße 2024 aus Rishikesh
Auch dieses Jahr haben uns wieder Weihnachtgrüße aus Rishikesh erreicht, die wir mit euch teilen möchten. Zum einen sendet uns Shri Karthikeyan, direkter Schüler von Swami Sivananda! seine Grüße direkt vom Swami Sivananda Samadhi Mandir. Und Swami Yogaswarupananda, der Präsident der von Swami Sivananda gegründeten Divine Life Society, hat uns auch dieses Jahr wieder mit seinen guten Wünschen bedacht. Die Weihnachtsgrüße 2024 aus Rishikesh:
Weihnachtszeit ist Kama Muta Zeit! Unsere Weihnachtsgrüße 2024
Vor lauter Weihnachtstrubel kann man schnell mal vergessen, worum es denn überhaupt geht. Bei dem ganzen Besorgen, Verpacken, Verteilen, hier noch Wichteln, da noch übern Weihnachtsmarkt hat man kaum noch Zeit die eigene Umtriebigkeit zu hinterfragen. Wieso machen wir das? Die Forschung hat es mittlerweile eruiert und dem Ganzen einen Sanskrit Namen gegeben: Kama Muta – was sinngemäß „gerührt sein“ oder „tief bewegt sein“…
Yogastunde für vollständige Anfänger – 55 Minuten
Eine Yogastunde für alle, die mit Yoga beginnen wollen - oder einfach wieder mal sehr sanft üben möchten. Diese Yogastunde besteht aus: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen zur Rückenentspannung, Bauchatmung, Augenübungen, Entspannungsübungen für Schulter und Nacken, Bauchmuskel-Übung, Bein-Dehnung, Kobra zur Rückenstärkung, Drehsitz, Baum als Gleichtgewichtsübung, gründliche Tiefenentspannung.
Fastenerinnerung: 26. bis 27.12.24 Ekadashi Saphala
Bald ist es wieder so weit, deshalb hier unsere Fastenerinnerung: vom 26. bis 27.12.24 Ekadashi Saphala. Ekadashi , das regelmäßige Fasten zweimal im Monat, jeweils am 11. Tag nach Vollmond und am 11. Tag nach Neumond gehört zu den tiefgreifendsten Praktiken für Körper, Geist und Seele. Vielleicht probierst du es an den kommenden Ekadashi Tagen einfach mal aus, meditierst und spürst in die Wirkungen…
Kirtan, Mantra und die Weihnacht: Die heilsame Kraft des gemeinsamen Singens in dunklen Zeiten
Warum setzen sich besonders in der dunkelsten Zeit die Menschen zusammen und singen gemeinsam die heiligen Lieder? Weshalb rufen wir in tiefer Not das Göttliche an? Warum finden wir gerade in dunklen Zeiten die Begegnung mit dem Göttlichen in unserem Herzen, was auch die Geburt Christi symbolisiert? Warum möchten wir uns gerade hier versöhnen und Liebe schenken?
Yogastunde Mittelstufe mit Variationen 40 Minuten
Lass dich von Sukadev zu 40 Minuten Pranayama, Asanas und Tiefenentspannung anleiten. Erfahre neue Inspiration für deine Yoga Praxis. Sukadev führt dich zu: Wechselseitiges Kapalabhati, Surya Namaskar (Sonnengruß) mit Gayatri Mantra, Navasana (Bauchmuskelübung) mit gekreuzten Oberschenkeln, Shirshasana (Kopfstand) mit gebeugten Knien, Sarvangasana (Schulterstand) mit gefalteten Händen, Halasana (Pflug) mit Händen an den Füßen, Matsyasana (Fisch) mit gespreizenten Knien, seitliche Purvotthasana (schiefe Ebene), Bhujangasana (Kobra),…
Dattatreya Jayanti 2024 – Die Geschichte von Dattatreya und seinen 24 Gurus
Heute, am 14.12.2024 ist der Geburtstag von Dattatreya, also Dattatreya Jayanti bzw. Jayanthi. Dattatreya gilt als Inkarnation von Brahma, Vishnu und Shiva. Er wird auch bezeichnet als Avadhuta, also als "Unbekleideter". Dies symbolisiert seine Verhaftungslosigkeit. Dattatreya gilt als großer Jnana Yogi, als Meister der Weisheit bzw. der Verwirklichung des Absoluten. Er ist der Begründer einer der großen Guru-Linien. Sein Hauptwerk, die Avadhuta Gita, ist…
Gita Jayanti: Die Geburt der Weisheit
Heute ist Gita Jayanti, der Geburtstag der Bhagavad Gita. Mehr als nur ein Festtag – es ist die jährliche Wiedergeburt uralter Weisheit, die uns lehrt, den Weg des Herzens zu beschreiten. Nimm dir heute etwas Zeit und gehe mit uns in die Stille. Gedenke der Lehren Krishnas, in denen die inneren und äußeren Kämpfe einen neuen Sinn finden.