Reinigung der Energiekanäle – HYP Teil II. 7
Sukadev spricht über den 7. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Wechselatmung die beste Übung zur Reinigung der Nadis, so dass das Prana, die Lebensenergie frei durchfließen kann. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Fotoshow: Yogafestival in Berlin
Auf dem Berliner Yogafestival (13. - 16. Juni 2013) im Kulturpark Kladow ist die Stimmung immer wieder grandios! Es lassen sich viele tolle Erfahrungen machen und so manch ein Yogameister läuft einem persönlich über den Weg. Natürlich ist auch Yoga Vidya , auch Yoga Vidya Berlinvom 13. - 16. Juni 2013 auf diesem riesen Yoga-Event mit einem Info-Stand vertreten. Unsere Messe Yogis haben im…
Asana Intensiv mit Narayani im Westerwald
Du möchtest intensiv praktizieren und in fordernden Yogastunden an Deine Grenzen gehen? Dann bist Du hier richtig. Narayani hilft dir in Ihrem Seminar "Asana Intensiv" auf einfühlsame und spielerische Weise, auch die schwierigsten Yogastellungen zu meistern. Gerade wenn Asanas länger gehalten werden, kommen die vielschichtigen körperlichen, geistigen und energetischen Wirkungen zur Geltung und können Dein ganzes Sein transformieren. Narayani ist direkte Schülerin Swami Vishnu Devanandas…
Stress und Mobbing am Arbeitsplatz?
Stress am Arbeitsplatz ist für viele Menschen ganz normal. Wenn Du das ändern möchtest, kannst Du Dich auf der Stress-Seite unseres Portals informieren und die Yogastunde ausprobieren oder Du machst eine der geführten Meditationen. Manchmal braucht es aber mehr Unterstützung. Eine ganz besondere Art von Stress am Arbeitsplatz entsteht durch Mobbing: eine systematische Schikane, die schwerwiegende körperliche und psychische Folgen haben kann. Wie Du…
07 Shatsampat – 6 Schritte zur Gelassenheit
Gelassenheit Entwickeln - Podcast für mehr Gelassenheit im Alltag Shatsampat sind die 6 Schritte zur Gelassenheit, die 6 edlen Tugenden der Gleichmut. Sukadev spricht in diesem Podcast darüber, wie diese Schritte im Alltag umsetzbar sind. Die sechs Tugenden sind: (1) Sama, die Übung der geistigen Ruhe; (2) Dama, Sinnesbeherrschung; (3) Uparati, das Meiden von nichtbeherrschbaren Situationen; (4) Titiksha, etwas aushalten können; (5) Shraddha, Vertrauen…
Neue Sevaka: Barbara
Nach Ute Z. haben wir jetzt eine weitere neue Sevakasin in der Psychologischen Yogatherapie: Barbara B. ist eine erfahrene Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und promovierte Geografin. Sie hat Aus- und Weiterbildungen in Körperpsychotherapie, Tantra, NLP, Reiki und spiritueller Lebensberatung. Einfühlsam und klar unterstützt sie Dich dabei, zu Dir zu kommen und Dich in Deinem Körper wohlzufühlen. Termine für Einzelberatungen und Kuranwendungen mit Barbara gibt es…
06 Yoga und Gelassenheit – Einführung
Gelassenheit Entwickeln - Podcast für mehr Gelassenheit im Alltag Sukadev spricht in diesem Podcast über Yoga und Gelassenheit. Er spricht darüber, wie wichtig Gelassenheit für Yoga ist. Das Wort Yoga heißt Harmonie, Verbindung, Einheit. Durch die Übung der Gelassenheit kommst du zu mehr innerer und äußerer Harmonie. Du kannst dich verbinden mit deinen Mitmenschen, mit der Natur. Schließlich erfährst du Einheit, die Einheit mit…
Bulimie im Portal der Psychologischen Yogatherapie
Bei besonderen Ereignissen oder dem Lieblingsessen kennen das wohl viele von uns - wir essen mehr, als normalerweise. Doch wenn die Heißhungeranfälle regelmässig kommen und wir auch Ungesundes in großen Mengen essen und dann wieder erbrechen, wird es problematisch. Über dieses Thema informiert die Seite Bulimie auf unserem Portal. Hier findest Du auch eine Yogastunde, Atemübungen und ein Beschwerdebild. Einzeltermine oder eine Kur zu…
05 Upeksha – buddhistische Gelassenheit
Sukadev spricht über Upeksha bzw. Upekka, die Gelassenheit im Buddhismus. Teil 5 der Podcastreihe "Der Königsweg zur Gelassenheit". Im Buddhismus ist Upeksha die vierte der 4 Brahmvihara, der vier himmlischen Verweilzuständen, der vier Unermässlichen. Die vier sind Maitri (Liebe, Verbundenheit), Karuna (Mitgefühl, Empathie, Einfühlungsvermögen), Mudita (Mitfreude mit anderen) und Upeksha. Upeksha bedeutet Gelassenheit insbesondere alle Menschen als gleich zu betrachten. Upeksha bedeutet, nichts als…
Video: Yoga Revolution – 108 Sonnengrüße
Am 05. Mai praktizierten unsere begeisterten Yogis 108 Sonnengrüße im Bad Meinberger Kurpark. Angeleitet von Radharani nahm Bad Meinberg damit an der Aktion “Yoga Revolution” teil, bei dem zur selben Zeit 108 Yogalehrer, in 108 Städten in Deutschland, mit ihren Schülern 108 Sonnengrüße übten.hier kannst du jetzt das Video zum Evebt anschauen. Mehr dazu findest du auch hier: 108 Sonnengrüße in Bad Meinberg >>>…
Erfolgreich im Pranayama – HYP Teil II. 5
Sukadev spricht über den 5. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Sind die Nadis (Energiekanäle) gereinigt, dann wirst du Erfolg im Pranayama und Selbstverwirklichung haben. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: