World Yoga Day 2013 in Bad Meinberg
Morgen, 24.02.2013, ist World Yoga Day. Dazu finden weltweit von 11:00 bis 13:00 Uhr Ortszeit kostenlose Yogastunden statt. Das Haus Yoga Vidya Bad Meinberg nimmt daran teil. Hierdurch entsteht ein Yoga-Marathon über 24 Stunden, dessen Energie sich über die ganze Welt verbreiten wird. Wir widmen unsere Gedanken und unsere Energie während der Yogastunde den Menschenrechten und generieren damit eine kraftvolle Wirkung.
Yoga Wiki über Hormonyoga
Hormonyoga ist eine Yogaform, die besonders auf die Hormone wirkt. Im engeren Sinn ist es Yoga für Frauen in den Wechseljahren. Schon vor Dinah Rodrigues wurden in Indien, in Amerika und in Deutschland Yogaformen als "Hormonyoga" bezeichnet. In Indien werden Yogaübungen zur Steigerung der sexuellen Potenz auch zu Hormonyoga gezählt. Im ausführlichen Artikel in Yoga Vidya Wiki geht es jedoch hauptsächlich um Yoga Vidya…
Neu: Beispielkur auf dem Portal der Yoga Psychologie
Gerade hat der Winter uns wieder einmal mit dickem Neuschnee überrascht. Unsere Kurgäste haben sich auf Sauna, Meersalzgrotte und Ayurveda Oase aufgeteilt. Bei einem Aufenthalt als Individualkurgast ist es möglich, nach den Kursitzungen die Angebote des Hauses und der Umgebung wahrzunehmen. Für unsere Gäste ist z.B. der Besuch des neugestalteten Badehauses um 50% ermäßigt. Auch an einer Feuerzeremonie kannst Du täglich teilnehmen. Du bist…
Einstellung eines Vollkommenen – HYP Teil I. 37
Sukadev spricht über den 37. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Siddhasana die Stellung des Vollkommenheit. Schenkt Festigkeit und Energie. Öffnet das Herz. Verleiht Ruhe und man lässt sich nicht von den Sinnen ablenken. Öffnet für Intiution und Erkenntnis für spirituelle Kraft und Ausstrahlung. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Vier wichtigsten Meditationshaltungen – HYP Teil I.36
Sukadev spricht über den 36. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Überlege selbst, angenommen ich wäre ein Heiliger, Erleuchtete, wie würde ich handeln? Du kannst dich des weiteren fragen; wie würde sich ein Heiliger, Erleuchtete verhalten? Und was würde der Meister mir raten, wenn ich den Meister fragen würde? Oder du kannst dich direkt an Gott wenden und…
YV-Grundreihe, die zwölf wichtigsten Asana – HYP Teil I.35
Sukadev spricht über den 35. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Es gibt so viele Asana wie es Tierarten gibt. Davon sind 84 Asana die wichtigsten, davon 12 Asana, die in der Yoga Vidya Grundreihe geübt werden. Und es gibt vier Asana für die Meditationsitzhaltung die die wichtigsten sind. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha…
Gajananam
Bei Yoga Vidya ist das Gajananam, in besonderem Maße in den Yogalehrerausbildungen, von großer Bedeutung. Generell empfehlen wir allen ausgebildeten Yogalehrern, diese Hymnen zu Anfang von Yogastunden und Vorträgen zu rezitieren.
Stellung der Entspannung – HYP Teil I. 34
Sukadev spricht über den 34. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Shavasana die Stellung der Entspannung. Shavasana vertreibt Müdigkeit, und bringt Entspannung in Körper und Geist. Sukadev gibt eine 2 minütige Tiefenentspannung an, gleich zum mitmachen! Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Yoga Therapie Video „Nakara Asana ohne Vorkenntnisse: Yoga Übung zum Mitmachen“
Nakara Asana ohne Vorkenntnisse: Yoga Übung zum Mitmachen Lisa zeigt Nakara Asana, das Krokodil in einer Variante für Menschen ohne jegliche Yoga Kenntnisse. Eine wunderbare Übung zur Dehnung und Entspannung des Kreuzes. Löst blockierte Energien. Du kannst sie am Morgen, zwischendurch oder am Abend üben. Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg euer Heinz Pauly mehr Infos zu Yogetherapie Seminaren und Ausbildungen mehr…
Probiere auch das Schwierige – HYP Teil I. 33
Sukadev spricht über den 33. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Mayurasana der Pfau. Stärkt in zweierlei Hinsicht: Gehe schwierige Dinge an, aber ohne Druck, und gehe sie/das spielerisch an, auch wenn du sie/das ein paarmal probieren musst. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Anfangen mit dem ersten Schritt – HYP Teil I. 32
Sukadev spricht über den 32. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Mayurasana - Pfau. Überlege was liegt an, auch wenn es schwierig ist. Versuche es anzugehen, und du wirst es schrittweise lernen. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Seminare mit Shivakami und Maik Zessin
Wenn die Schneeflocken alles bedecken und für Besinnlichkeit sorgen, holt sich die eine Schokolade, die andere ein Seminar oder eine Ausbildung. Schoko kann ich über den Blog nicht offerieren, aber Seminare und Ausbildungen hätte ich da... Vom 15.-17.3.2013 gibt Shivakami ein Seminar (Raja Yoga 2) zum 2. Kapitel der Yoga Sutras. Sadhana, die spirituelle Praxis. Kriya Yoga Kleshas, die Ursachen des Leidens und ihre…