Licence to chill – oder darf ich mit Muskelkater Yoga machen?
Es ziept, es brennt, es nervt: War die Motivation gestern noch hoch, ist sie heute zu einem neuen Tiefpunkt abgestürzt. Muskelkater ist schon ein Dämpfer, aber Yoga ist ja leicht, das kann ich schon noch machen, oder?
Zeit für einen energetischen Frühlingsputz
Am 20.03.2024 ist Frühlingstagundnachtgleiche. Dieser Tag markiert den Übergang der dunklen kalten, zur hellen warmen Zeit. Weshalb dieser Tag auch unseren Frühlingsanfang markiert. Bevor die neue Saat ausgebracht wird, muss der Boden vorbereitet werden. Deshalb ist jetzt eine günstige Zeit für einen energetischen Frühlingsputz, auf dass alle unseren Vorhaben prächtig keimen, sprießen, gedeihen und Früchte tragen.
Osterferien bei Yoga Vidya
Ostern - Das ist die Zeit des Erwachens. Frühlingsenergie und Lebenskraft überall. Und all die Säfte beginnen wieder zu strömen und zu fließen. Nutze diese herzerfrischende Zeit, dir selbst etwas Nährendes nach der langen Zeit des Winters schenken. Mit Osterferien bei Yoga Vidya, in einem unserer wunderschön gelegenen Yoga Ashrams, kannst du die neu entfachten Kräfte stärken, konzentrieren und neue oder alte Vorhaben/Vorsätze zum…
What the cup!? Yoga mit Menstruationstasse, kann das gutgehen?
Blut in der Hose, der Alptraum jeder Yogalehrerin. Falls du unsicher bist, ob eine Menstruationstasse beim Yoga in wirklich allen Asanas hält, habe ich dir hier einen kleinen Survival Guide geschrieben, damit du mit der Cup sicher praktizieren kannst - so ganz ohne Chemiekeule für deinen Körper.
Brücke der Sprachen – Yoga unterrichten auf Englisch und Spanisch
Willkommen auf einer Reise, auf der du neue Horizonte erschließen kannst: Yoga auf anderen Sprachen zu unterrichten, hebt deinen Unterricht auf eine ganz neue Ebene – es vertieft nicht nur deine Fähigkeiten als Yogalehrer:in, sondern öffnet auch Türen zu faszinierenden, neuen Welten. Entdecke die Magie der Vielsprachigkeit im Yoga-Unterricht, die nicht nur praktisch, sondern auch inspirierend sein kann.
9 gute Gründe, um mal wieder in den Ashram zu kommen
Ein Besuch in einem Yoga Vidya Ashram kann nicht nur eine Auszeit vom stressigen Alltag bieten, sondern auch eine transformative Erfahrung für Körper, Geist und Seele sein. Also - bist du bereit, deine Yogamatte auszurollen (oder dein Meditationskissen hinzulegen) und dich auf eine spirituelle Reise zu begeben?
Opfer bringen: Was bedeutet das eigentlich?
Opfer, Selbstlosigkeit und spiritueller Dienst – ein Weg zur Selbsttranszendenz. In unserem Streben nach höheren Werten und Verpflichtungen erfahren wir, dass wahre Opferbereitschaft Freude im Herzen bringt. Lass dich von der Schönheit des Dienstes an der Göttlichkeit inspirieren. Die Ostergeschichte erinnert uns daran: So wie Jesus durch sein Opfer die Welt veränderte, können auch wir durch unsere selbstlose Hingabe an höhere Werte einen erheblichen…
Yin Yoga und Yoga Vidya Stil – 7 Tipps, wie du deinem Unterricht mehr Tiefe verleihst
In meinen Unterrichten werde ich oft gefragt: “Wie kann ich als Yin Yoga Lehrer:in noch besser werden?” Im ersten Schritt kannst du das, was du bereits gelernt hast, immer weiter vertiefen. Darüber hinaus kann dir der Yoga Vidya Stil wichtige Impulse geben, um deine Yin Yoga Kurse noch lebendiger zu gestalten. Ein Beitrag von Shubhada Astrid Docter
Teaser Musik Festival 2024 – Ein videolicher Vorgeschmack
Unser Nada Rupa Team hat uns per Video einen Vorgeschmack für das kommende 19. Yoga Musik Festival bereitet. Hier der Teaser Musik Festival 2024. Vom 09. bis 12.05.24 wird sich alles um Yoga und Musik drehen. Dich erwarten heilsame Klangräume, spannende Workshops und inspirierende Konzerte. Dazu Mantra Yogastunden, indische Ragas und herzöffnende Singkreise, vor allem aber eines: lebendige Gemeinschaft. Early Bird Vorverkauf Tickets bis…
Vedisches Chanten
Wer sich schon in Mantra Rezitationen übt, hat vielleicht schon erfahren, wie kraftvoll die Wirkung dieser Praxis sein kann. Wer einen Schritt weitergehen will, das Erfahren und das damit einhergehende Verständnis vertiefen will, kann im Werkzeug Vedisches Chanten einen altbewährten Weg finden, mit dem Göttlichen in Einklang zu schwingen. In den nächsten Monaten bietet sich die Gelegenheit, dies ganz bequem von zu Hause im…
