Eine etwas exotischere Yoga-Atemübung. Plavini Pranayama hilft zu mehr Bewusstheit, insbesondere bei der Meditation. Plavini verbessert die Lungenfunktion und verbessert das geistige Gleichgewicht. Plavini hilft auch zu mehr Achtsamkeit im Alltag. Plavini Yoga Atemübung als Video
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Ich habe die Übung zum Ersten Mal gemacht und die Energie gespürt die sie mit sich bringt.
Namaste lieber Sukadev,
vielen Dank für diese wunderbare Aufladeübung!
Sie lässt sich gut im Alltag integrieren
Ich habé es zum ersten mal gemacht
OM SHANTI
Danke, für diese Übung und für die ganze Sammlung, Danke, dass für das Wissen, Maria
Super Atemübung, Fühle mich richtig gut aufgeladen. Danke.
vielen dank sukadev für diese und alle anderen übungen. ist eine wunderbare übung, die ich sicher immer wieder in meinen alltag integrieren werde.
herzliche grüß. rocco
Namaste lieber Sukadev,
vielen Dank für diese wunderbare Aufladeübung!
Sie lässt sich gut in jede kleine Pause im Alltag integrieren.
Om Shanti Jyoti
Danke, lieber Sukadev,
eine tolle Atemübung, die ruck-zuck hellwach macht 🙂 und
mal eine ganz neue Form des Pranayamas – zumindest für mich 😉
LG Kamala
Eine sehr schöne Auffladeübung, wenige Runden reichen schon aus, um sich ausgeglichen und voller Kraft zu fühlen.
Vielen Dank, Sukadev.
sundari