Bhramari, die Yoga Bienen-Atmung
Lerne Bhramari, die "Biene" Atemübung. Eine Übung für die Verbesserung der Stimme,…
Bauchatmung im Stehen – Pranayama für Erdung und Inspiration
Eine einfache Atemübung für zwischendurch, die Bauchatmung im Stehen. Mit dieser einfachen…
Körperwahrnehmung – eine Einladung dem Körper zuzuhören
Im Getriebe unseres Lebens, verlassen wir uns meist auf unseren Verstand. Um…
Atemübung bei Stress, Burnout, Ängsten
Wenn wir Stress oder Angst haben, atmen wir wenig und flach. Bei…
Bhramari Pranayama – Yoga Biene für das Herz
Bringe deinen Brustkorb in harmonische Schwingungen mit dieser Yoga Atem Übung Bhramari…
Gorilla – Lungenreinigung mp3 Podcast
Eine Übung für die Gesundheit deiner Lungen. Zum Aufwachen und zum Reinigen,…
Energiesystem des Menschen: Nadis, Chakras, Swara Yoga
Erfahre über das Energiesystem des Menschen: die Nadis, die Energiekanäle, und die…
Atemsystem – Anatomie, Physiologie, Erkrankungen und Gesunderhaltung
Erfahre mehr über das Atemsystem und wie du dein Atemsystem gesund halten…
Plavini Pranayama – Mehr Bewusstheit
Eine etwas exotischere Yoga-Atemübung. Plavini Pranayama hilft zu mehr Bewusstheit, insbesondere bei…
Bauchatmung im Sitzen – Pranayama Atemübung für Gelassenheit und Ruhe
Lass dich anleiten zur bewussten und tiefen Bauchatmung im Sitzen. Du kannst…
Die Wechselatmung – Segen der Götter
Dieser Artikel handelt von den Wirkungen der Wechselatmung. Die Verfasserin berichtet von…
Sitali Pranayama – Yoga Atemübung für Gelassenheit und „Coolness“
Innere Ruhe und Harmonie mit Sitali/Sitkari, kühlende Yoga Atemübungen. Diese beiden Pranayama…
Gorilla Yoga Pranayama – Atemübung
Kennst du schon den Gorilla? Nein, nicht der schwarz-weiße Koloss mit der…
Atemkursleiter/in Ausbildung
Es ist möglicherweise das schwierigste Unterfangen im Leben, den eigenen Geist unter…
die Atemübung „Brahmari“ als Video
direkt zum Video Nicole zeigt Brahmari, eine Yoga Atemübung zur Verbesserung der…
