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Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet. In diesem Audio lernst du einige stehende Vorbereitungsübungen, die Tratak-Meditation und bekommst einen Vortrag über die sechs Yoga Wege. Mehr über Tratak erfährst du in unserem Yoga Wiki unter wiki.yoga-vidya.de/Tratak
Eine gute Übersicht über die sechs Yoga Wege findest du unter yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-wissen/yoga-wege/.
Praktische Tipps zum Thema Meditation findest du auch in unserem Meditationsportal unter yoga-vidya.de/meditation/.
2.
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Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet. In diesem Audio spricht Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, über den Umgang mit Meditationserfahrungen und darüber, was Yogameister über das Glück sagen. Du kannst wieder mit der Technik der der einfachen Mantrameditation üben. Und schließlich gibt Sukadev dir Anregungen für die Praxis und das Üben zu Hause.
Mehr über das Thema Glück findest du auch
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Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet. In diesem Audio erklärt Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, wie der Kurs aufgebaut ist, was Meditation ist, welche Sitzhaltungen geeignet sind und die Technik der einfachen Mantrameditation.
Praktische Tipps zum Thema Meditation findest du auch in unserem Meditationsportal unter yoga-vidya.de/meditation.html.
2. Teil des Meditationskurses erste Woche – Audiokurs
In diesem Audio [Download] leitet
Heute ist Vijaya Dashami, der „Tag des Sieges“, der 10. Tag von Navaratri. Dazu wurde heute früh bei Yoga Vidya Bad Meinberg eine große Puja zelebriert, bei der (u.a.) viele Alltagsgegenstände und Objekte des täglichen Lebens geweiht worden sind. Die Puja anlässlich von Vijaya Dashami ist von großer Bedeutung, wobei Achtsamkeit, Kraft und Segen besonders gut fließen, aufgenommen und wirken können.
Die Segnung der Gegenstände – also auch Objekte, mit denen man seine tägliche Arbeit verrichtet oder andere Dinge, in die man besonderen Segen und Kraft hineingeben möchte – transportiert eine tiefere Symbolik: Die göttliche Gegenwart kann in allem gesehen und verehrt werden. Alltägliche Handlungen und Objekte können für uns daher spirituell noch gegenwärtiger in Erscheinung treten. Nicht zuletzt mit einem Augenzwinkern aber vor allem mit dem rechten Maß an Bereitschaft, Vertrauen, Hingabe und Offenheit können wir mithilfe des Rituals unser Bestreben für eine friedliche, harmonische und befreite Existenz positiv stärken. Weiterlesen …
In der September-2015-Ausgabe der Zeitschrift Ökotest ist der Artikel „Verletzungen durch Yoga – Zu Risiken und Nebenwirkungen“ erschienen, der im Wesentlichen auf Aussagen von drei Einzelpersonen beruht. Der Artikel weist zwar korrekterweise immer wieder darauf hin, dass es keine empirischen Belege für die Behauptungen der Autoren gibt. Doch könnten die im Artikel getroffenen Aussagen bei manchen Yogalehrern und Yoga-Praktizierenden unnötige Verunsicherungen hervorrufen.
Daher beantwortet Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, im folgenden Video wichtige Fragen zum Thema „Verletzungen durch Yoga – Zu Risiken und Nebenwirkungen“: Weiterlesen …
Yoga Vidya Satsang vom 4. Juli 2015
Yoga Vidya Satsang vom 4. Juli 2015 bei Yoga Vidya Bad Meinberg. – Yoga Vidya überträgt den Samstagabend Satsang jeweils von 20-22 Uhr live über Google+ ins Internet. In dieser Videoaufzeichnung kannst du eine Meditation – Kirtan und Mantra Singen sowie einen Yoga Vortrag anschauen bzw. anhören. Zum Abschluss des Satsangs folgt das Om Tryambakam, Heil- und Segensmantren sowie das Arati, eine Lichtzeremonie.
Yoga Video: Achtsamkeits Mittelstufen Yogastunde mit Adriaan van Wagensveld
Laß dich durch eine Mittelstufen Yogastunde mit dem Achtsamkeitslehrer Adriaan van Wagensveld führen. Bei Yoga Vidya
Der Meister wandte sich an seine Schüler und sprach:
„Der Lernende ähnelt dem jungen Gewächs. Der Boden, in den er seine Wurzeln schlägt, wird ihn nähren und wachsen lassen. Seine Umgebung wirkt auf ihn und er wirkt auf seine Umgebung. Er transformiert die Elemente in gedeihendes Leben. Anmutig erblüht er in Meisterschaft, um daraufhin den ergiebigen Kern weiterzugeben, umhüllt von der reifen Frucht seiner selbst. Aus den Schülern der Gegenwart entspringen die Meister der Zukunft.“ (dg)
Der Meister verbeugte sich vor seinen Schülern und sprach: „Eine Verbeugung hat denselben Stellenwert, wie der Flügelschlag eines Schmetterlings, wie ein herabfallendes Blatt, wie die Schmelze eines Schneekristalls, wie das Zirpen einer Grille, wie der Schall des Donners, wie der Gesang einer Lerche, wie der Schein einer Kerze, wie die Lautlosigkeit des blauen Himmels.
Manche sagen, es sei nichts. Andere sagen, es ist alles.
Wenn ihr euch vor einem Wesen in Demut verbeugt, so habt dabei immer im Sinn, dass sich euer Geist vor der Vielheit des Ganzen verneigt.“ (dg)
Nutze die Möglichkeit, bei Yoga Vidya Bad Meinberg im Juli ein yogatherapeutisches Seminar zu besuchen und unsere Yogatherapie zu nutzen.
Hier zwei Vorschläge:
Achtsame Yogapraxis als Weg in die Ruhe
Alles, was du tust, ist eine Übung in Achtsamkeit. Wir üben gemeinsam achtsames, liebevolles miteinander Sprechen und eine Meditation des Mitgefühls für dich selbst und andere. Die Vergrößerung des Gewahrseins in deinen Yogaübungen und täglichen Tun und Denken ist das Ziel der Achtsamkeitsübungen. Weiterlesen …
Auf dem 11. Yoga Vidya Musikfestival gab es am Freitag neben vielen anderen Workshops auch die Veranstaltung “Acroyoga mit Almuth, Lucie, Thom Kai und Victor”.
Ein Teilnehmer berichtet vom Event:
Ganz ohne Yoga-Matten ging es nach kurzer Begrüßung und Einstimmung zur ersten, leicht akrobatischen Bauchmuskelübung: Die Partner gleicher Körpergröße hatten sich schnell gefunden und durften sich jetzt gegenseitig bei den Sit-Ups unterstützen und beim hochkommen die Händen abklatschen. Weiterlesen …
Adinath ist Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg und seit ca. 10 Jahren auf dem Yogaweg. Zuvor hat er Kampfkunst und Zen Meditation praktiziert und fühlt sich im Buddha Dharma noch heute fest verwurzelt. Seit 2 Jahren ist er hauptunterrichtender Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
Adinath unterrichtet häufig und gerne in den Yogalehrer Intensiv Ausbildungen und gibt gerne fordernde Yogastunden, in denen er die Teilnehmer auf achtsame Weise an ihre Grenzen bringt. Besonders am Herzen liegt ihm die Achtsamkeitspraxis. Yoga, besonders der Integrale Yoga nach Swami Sivananda ist für ihn wie eine Werkzeugkiste, die sein Leben mit Lösungsansätzen
Ein wunderschöner und spannender Erfahrungsbericht über 2 Jahre Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya – geschrieben von Christiane, die im Stadtcenter Yoga Vidya Hamburg vor 2 Jahren ihre Yogalehrer Ausbildung begann. In diesem Artikel schreibt sie über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse während der Ausbildung und gibt Hinweise, was ihr über die Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya wissen müsst, bevor ihr sie beginnt. Weiterlesen …
Weihnachten, das “Fest der Liebe“, steht vor der Tür.
Die Tage werden unerträglich kurz und kalt und in den Medien werden wir wie alle Jahre wieder auf die “Heiligen Tage” eingestimmt um die Wirtschaft mit unserer Kaufkraft in Schwung zu bringen. Sofern man sich nicht ins Getümmel der Märkte stürzen muss oder gar will, kann man in der Adventszeit wunderbar zur Ruhe kommen und sich mit den essentiellen Fragen des Lebens beschäftigen.
Eine Frage drängt sich da besonders auf, nämlich die Frage inwieweit wir wirklich Liebe in unserem Leben walten lassen, und demnach auch die Frage wie wir womöglich noch mehr Liebe ausdrücken können. Weiterlesen …
Der Jahresanfang ist ein idealer Zeitpunkt für intensives Sadhana oder eine Yogaauszeit. So können wir aufgeladen, klar und kraftvoll das neue Jahr beginnen. Yoga Vidya Nordsee bietet euch zum Jahresanfang eine Auswahl an Seminaren, um eure Yogapraxis zu vertiefen:
Für Fokussierung, Klarheit und Wegfindung
Mit Yoga und Lebensfreude ins Neue Jahr vom 9.-11.1.15 : Gönne dir zum Anfang des neuen Jahres ein einige Tage Auszeit. In diesem Seminar kannst du neue Ziele setzen, Zukunftsvisionen formulieren und Pläne für ihre erfolgreiche Umsetzung entwickeln. Du lernst Kreativitäts-und Motivationstechniken kennen und erfährst durch die Yogapraxis Ruhe, Klarheit und Gelassenheit kraftvoll ins neue Jahr gehen. Weiterlesen …
„Es ist keine typische Kundalini-Yogastunde“, betonte Adinath, während wir auf unseren Matten die Totenstellung einnahmen. Untypisch hieß, die stiltypischen Praktiken sollten fehlen. Weder führten wir reinigende Atemübungen (Pranayama) noch Körperenergie konservierende Verschlüsse (Bandhas) oder energieerweckende Übungen (Mudras) aus. Mit all diesen Praktiken hatte der Wochenkurs bei Yoga Vidya Bad Meinberg die Tage zuvor intensiv gearbeitet. Nun galt es zu ernten, was die reinigenden und harmonisierenden Übungen gesät hatten. Weiterlesen …
Bhajan Noam ist Physiotherapeut, Atemtherapeut, Yogalehrer, Heiler (DGH) und Autor, Dozent und Ausbildungsleiter. Seit jahrzehnten gibt er Seminare und Ausbildungen über spirituelle Körpertherapie. Regelmäßig ist er in den Yoga Vidya Seminarhäusern zu Gast und lässt uns an seinem Wissen teilhaben. Unter anderem gibt er bei Yoga Vidya Bad Meinberg eine tibetische Klangschalen Massage Ausbildung, eine Kristall-Akupuntur Ausbildung, und die Seminare “Prana Yoga” und “Atemarbeit nach Middendorf”.
Bhajan schreibt über seine Seminare: Weiterlesen …
Suchst du einen Ort, um eigene Seminare, Kongresse, Workshops anzubieten? Vielleicht ist ja das Seminarhaus Shanti dafür ideal.
Das Seminarhaus Shanti ist eine Oase der Transformation und des Friedens. Es bietet mit 200 Gästebetten einen außergewöhnlichen Rahmen für deine Seminare, Workshops, Kongresse, Tagungen und Barcamps – multikulturell, spirituell und preisgünstig. Die friedvolle Kraft des Ortes wird getragen durch die beeindruckende spirituellle Atmosphäre der Gemeinschaft von mittlerweile 180 täglich praktizierenden Yogis. Ihre Achtsamkeit, Freude und innere Ruhe prägen ein unvergleichliches Energiefeld. Das Gebäude wurde nach umweltfreundlichen sowie Feng-Shui, Geomantie und Vastu Kriterien neu gestaltet und aufgewertet. Weiterlesen …
The Love Keys & Anandini geben im Jahr rund 140 Kirtan-Konzerte in ganz Europa. Ihr Repertoire reicht von meditativ ruhig bis kraftvoll rockig. Aleah und Ben musizieren seit 2010 gemeinsam als The Love Keys. Kirtan ist für sie “ein Fest für die Seele, bei dem wir durch gemeinsames Singen höhere Bewusstseinsebenen erreichen können”. Anandini begleitet die beiden seit 2014 mit Gesang, Klarinette und weiteren Instrumenten. Am Schönsten ist es für sie, wenn sich alles vereinen lässt: Musik in der Natur, die innere Natur im Yoga und Yoga in der Musik. Weiterlesen …
Kürzlich konnten wir uns bei Yoga Vidya Bad Meinberg über ein wunderschönes Konzert von Hagit Noam freuen. Mit ihr auf der Bühne waren auch Narendra am Harmonium, Marvin Dillmann an der Djembe, Krishnadas am Cajon, Klaus Heitz an der Harfe, Andrea Baur an Therbo, Laute, Blockflöte und Ines Zimmermann (Flöten).
Hagit ist Sängerin, Musiktherapeutin und Feldenkraislehrerin und gibt regelmäßig Konzerte bei Yoga Vidya und in ganz Deutschland. Desweiterin können wir bei Yoga Vidya in ihren Seminaren von ihr lernen:
sie wird vom 8.-10.8. ein Seminar mit dem Thema “Chakra – Heilung und Klang” leiten und vom 15.-17.8. kannst du im Seminar “Feldenkrais und Yoga” deine Bewegungsmuster untersuchen und durch feines Achtsamkeitstraining mehr Leichtigkeit in deine Bewegungsabläufe bringen. Weiterlesen …
