Yin Klangyoga der Achtsamkeit mit Amariah
Om! Mit dieser besonderen Yin Klangyogastunde laden wir dich ein einmal ganz…
„Exakt – Achtsamkeit“ – Yoga Vidya Mittelstufe
Om! In dieser Yogastunde stärkst du dein inneres Gleichgewicht und wirst behutsam…
Was ist Achtsamkeit – und was nicht?
Yogis wissen es schon lange: Achtsamkeit hat eine heilende Wirkung in vielen…
Blitz-Entspannung: Atembeobachtung Nasendurchgänge
Atembeobachtung Nr. 3: Beobachte die Bewegung des Atems in den Nasendurchgängen. Spüre,…
Die 5 Phasen der Meditation – Warum sich Sitzenbleiben lohnt
In der Meditation werden verschiedene Phasen durchlaufen – diese wurden bereits in…
Nachhaltigkeit – Wie du mit Yoga die Umwelt schützen kannst
Wie passen Yoga und Nachhaltigkeit zusammen? Wie kann Spiritualität zu nachhaltigem Konsum…
Dankbarkeit – 12 kleine spirituelle Übungen
Wer dankbar ist, erfährt das Leben als Geschenk, denn Dankbarkeit und Zufriedenheit…
Atem-Meditation: Konzentration zwischen die Augenbrauen
Yoga zwischendurch - für innere Ruhe und Gelassenheit. Atembeobachtung: Beobachte die Bewegung…
Danke für die vielen kleinen Wunder des Lebens!
Es ist ein einfaches, ein ganz bescheidenes und dabei doch so kraftvolles…
Noch im Flow? 8 Tipps für einen entspannten Alltag
Vielleicht gehörst du zu den Menschen, die ungefähr einmal in der Woche…
Energiemeditation mit Mulabandha und Kechari Mudra mit Sukadev
Sukadev leitet dich zu einer Form der Energiemeditation an. Dabei setzt du…
Klangmeditation mit Anne-Careen Engel | Abend- und Nacht-Raga | Tanpura Klänge
Genieße diese stille Meditation eingeleitet durch die Klänge der Tanpura mit Anne-Careen…
Wohntipps aus dem Feng Shui für Yogis & Yoginis
von Petra Coll Exposito Die chinesische Raumlehre „Feng Shui“, in etwa dem…
Samyama Tiefenentspannung
7Entwickle deine geistigen Kräfte, deine Intuition - mit dieser besonderen Tiefenentspannungstechnik. Du…
Klangreise mit Klangschalen mit Jeannine und Maik Hofmeister
Tauche ein in die Welt der Klänge mit Jeannine und Maik Hofmeister.…
Wie Meditation zuhause üben?
Vielleicht hast du ja Meditation gelernt im Urlaub, auf einem Retreat, in…
Meditieren mit Achtsamkeit – Was heißt das?
Yoga Antwort zur Frage: Meditieren mit Achtsamkeit - Was heißt das? Heute…
Schamanische Reise zur Weisheit des Herzens mit Maharani
Unsere Innere Weisheit ist immer abrufbar und ein guter Wegweiser auf dem…